+กินง่าย อยู่ง่ายแบบเพื่อสุขภาพสูตรส้มป่อยหล๋อย ฮ่าๆ+

[sompoi]

http://img511.imageshack.us/img511/9212/08032012180001by2.jpg

..นี่เลยสลัดผักดีๆ นี่เองจ้า ..
วิธีกะง่ายๆ..
เอามาหั่นรวมกันเหมิดโลดผักที่มีหาได่ในตู้เย็น บ่ว่าสิเป็น..
-กะหลําหั่นฝ๋อยๆ
-แตงกว่าหั่นบางๆ
-มะเขือเทศ
-ผักกาดแก้ว(หรือผักตระกูลคล้ายๆกันกะได่)
-ส่วนผักที่ต้องเฮ็ดให้สุกก่อน กะ พวกบล๊อกโคลี่ หรือข้าวโพดกะมีเนาะ แจมๆกันหลายๆรดชาด มันจั่งแซบ ..สิเฮ็ดให้รดชาดของสลัดบ่น่าเบื่อ..มีผักหลายชนิดแฮ งดีเนาะ

..ส่วนไผ๋สิแจมปูอัดฉีกเป็นเส้นฝอยๆ โรยไปนำกะได่ เพิ่นรดชาด หรือสิเป็นเนื้ออกไก่ต้มสุกละฉีกเป็นเส้นๆแทนกะได่ แซบคือกันจ้า ..

นําซ้อสสลัด กะบ่ยาก...(ส่วนมากส้มป่อยซื้อน้ามสลัดมาไว่ติดตู้เย ็นเอา นอกจากเหมิดยังบ่ทันไปซื้อกะเฮ้ดเอาตามสูตรนี้จ้า
-น้ามมันงา
-น้ามส้ม(บ้านเฮากะ..สายชู บ่น้อ..)
-น้ามตาลนิดๆ (แล้วกะชิมเอารดชาดตามชอบ ราดเลยบาดนิ )ปล. คั่นขี้ค้านอิหลี กะ มายองเนสอย่างเดียวเลย อุอุ..หักระวังอย่าใส่หลาย มันสิบ่จ่อย อิอิ.

..สลัดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับมื้อตอนแลง มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพเพราะอุดมด้วยวิตามินซีๆ สิเฮ็ดให้ร่างกายเฮากะชุ่มกะชวย เหมาะสมหรับคนที่บ่มีเวลา ทำงานหนักเร่งรีบ เพราะการกินหนักๆก่อนนอน บ่เป็นผลดีต่อตับ และไต สิเฮ็ดให้ทำงานหนัก..ฉะนั้น สลัดคืออาหารที่เหมาะที่สุดค่ะ ที่สำคัญ บ่อ้วนนำ เหมาะสำหรับสาวๆที่อยากรักษาหุ่น โดยเฉพาะไก่น้อย>:Dสาวโสดประจำเวบ ตอนออกกะดึกมาเด้อหล่า..8)

[ไก่น้อย]

ป้าดดด อาหารลดหุ่นตั้วนิ ..ไก่น้อยละซัดข้าวปุ้นน้ำยากะทิปลา จานบักใหย่ตะเช้าๆพุ้นเจ๊ นั่งให้มันย่อยจักคราว จั่งกินสลัดเนาะ ::)

[น้ำตาล]

ป้าดเอื้อยมิค//เป็นตาหุ่นดีแท้เอื้ย...อั่นเว้าฮอดน้ำสลัด555+..น้ำ ตาลกะใส่ตะมายองเนสหละเอื้อย...แซบคือกัน..::)::)

[nu_meaw]

นี้หล่ะ แนวเฮ็ดง่าย อิอิ

[sompoi]

น่าน หักว่าตั้วะ พวกผุสาวสำน้อยเพิ่นสิมัก..สาวเหมียว คือสิเป็นตาเฮ้ดกับเข่าเก่งเนาะ..เอื้อยละขี้ค้านตะห น่ายเว่ย..เหอะๆ น้ามตาล กินดู๋สำพอผุงามเนาะเพิ่น..หึยยย

[หมูหวาน]

เอื่อยส้ม เมนูนี้ ขอผ่านๆๆๆ มีแต่ผัก เนาะ หว๊า อดกินเมนูนี้ เทื่อหน้าขอเมนู บ่มีผักแน่เด้อ เอื่อยส้ม ::)::)

[sompoi]

โอ้ยยลืมคึดพ้อน้องหมูหวาน ..โทดๆหล่า ฉีกเนื้อไก่ใส่นำหลายๆเอาตั้วะ หึยยย..

[หมูหวาน]

555 เอื่อยส้ม เอามาหลายๆๆไก่ เอาผักออกไป ว่าแน่เนาะ ::)::)

[น้ำตาล]

5555+...มักกินยุจ้าสลัด..เอื้อยมิคแต่เฮ็ดบ่เป็นดอก ซื้อเอาง่ายคัก.อิอิ...
อ้วน...หืยยยยยเมนูผักผ่านๆๆพะนะ...อย่าลืมเด้อเฮาต้ องไปรำในงานพาแลงปี 2 เด้อเพ่อนเนาะเอื้อยเนาะ...::)::)

[ติ๋ม เปอร์โย]

แม่นอิหลีหั่นหละพี่มิก ต่อไปหนี่สิเป็นคนกินง่ายๆแล้วหละ สิหัดเป็นคนค้านเฮ็ดกับข้าว สิบ่ไปตลาดดู๋ อิอิ
ตั้งแต่กลับจากไทยมากะยังบ่ได้เฮ็ดหยังกินเลย เป็นบ่หิวข้าวกะยังว่า
เฒ่าหล่อเอ้ยจักเจ้าเอาหยังให้ข่อยกินดอก ข่อยหละบ่หิวข้าว คั่นฮู้สึกหิวกินหมากไม้หน่วยเดียวกะอิ่ม
เบิดมื้อเบิดเว็นกินแต่น้ำ จนข่อยค้านลุกมาเข้าห้องน้ำกะยังว่า เป็นแบบนี่ข่อยสิบ่จ่อยตายซะบ้อ 55+

[sompoi]

ป้าดดดด ..บ่ดีๆเด้อหล่า ..บัดยามร่างกายมันเรียกร้องย้อนหลัง(โยโย่) มันสิสองเท่าพุ้นเด้ะติ๋ม รุอาการไว่กะดี สิได่ควบคุมร่างกายจะของทันเด้อ..

[pui.lab]

มิกเอ๊ย รูปมาคือน่อยแท้ล่ะ ขอใหญ่ๆบ่ได้ติ้เบิ่งบ่ชัด อิ อิ

[sompoi]

ฮ่าๆๆรูปหย๋างงเจ๊..รูปคนหือ รูปอาหารจ้า..::)

[ศรีสะท้าน]

โอยยย เอารูปอาหารแนวเป็นตากินพู้นมาลง อั่นรูปคนอย่าเอามาลงเถาะ ซะแม่นเพิ่นอยากโชว์อิแม่นางงามใหญ่มงกุฎตะกั่วฝังพล อย อิก ๆ ๆ

[sompoi]

ขอโทดเด้อท่านญาเพ่ บ่คึดว่ามงกุฎ(เถิงสิตะกั่วกะดาย)มานสิไปจกตาผุด๋ายน ๊า..เหอะๆ..ถือนวมมานำ มาโลดมีปัญหา..สิถ่าอยู่นาริตะ..มะ..http://img72.imageshack.us/img72/4696/557emoticon23951lk9.gif

[ตุ๊กตาไล่ฝน]

พี่มิก จานน้อยแท้ค่ะตุ๊กกินผู้เดียว กะหมดแล้ว น่ะ เอามาเพิ่มอีกแหน่ จานใหญ่ๆๆๆๆๆๆๆๆ ;D ;D

[sompoi]

เอามือถือถ่ายแม๋ะน้องตุ๊ก มันเลยรูปน้อยหล่า ปล...คั่นซั่นสิกินสลัดเฮ็ดหยังน้อ คั่นกินหลายป่านนั่น กะโซ้ยข้าวขาหมู่โลดซ้า ให้มันอิ่ม หึยย>:D..โตจ่อยๆนึงดอกตุ๊ก..