กินง่ายๆ...เพื่อสุขภาพคัก...เทือจ่อยนำบ้านเขาเนาะพ ี่มิก

[ติ๋ม เปอร์โย]

http://jo.jedsadakorn.googlepages.com/649.JPG
อยากลดน้ำหนักที่เกินพิกัด...แต่กะบ่แม่นว่าอด โดยที่บ่กินหยัง
คนมีความสุขกับการได้เฮ็ด ได้กิน กะคือเก่าหละจ้า แต่เปลี่ยนทิศทางในการกินซื่อๆ
http://jo.jedsadakorn.googlepages.com/650.JPG
ยำก้านคะน้า+ถั่วฝักยาวใส่หมู
เครื่องปรุงมี:
ก้านคะน้าปอกเปลือกหั่นถ่อน+ถั่วฝักยาวหั่น แล้วลวกแค่แก่งผ่านน้ำฮ้อนกะพอ แช่น้ำเย็น ซาวขึ้นใส่ชามไว้
เนื้อหมูหั่นบางๆ ลวกให้สุก ใส่ชามนำกันกับผัก ซอยหอมแดง+ผักชีเตรียมไว้
น้ำยำ:ตำกระเทียม หั่นพริกขี้หนูเขียว แดงใส่ถ้วยไว้ ปรุงรสเกลือ+น้ำตาลนิดหน่อย
น้ำหมากนาว น้ำปลา เอารสตามมัก ใส่น้ำยำลงไปในชามผัก+หมู คลุกเร็วๆ ตักใส่จาน
เสริ์ฟกับข้าวหุง+น้ำเปล่า55++
http://jo.jedsadakorn.googlepages.com/651.JPG
แต่2-3มื้อมาหนี่ค่านเฮ็ดกับข้าว หิวมาคักๆกะต้มมาม่า ใส่ผัก+เนื้อหมูนำแหน่ กันตายเนาะ
เห็นว่าผู้ฮ่ายกะยังบ่อยากตายเด้อ...เสียดายใช้เงินอ ยู่...เทือได้ไปเที่ยวญี่ปุ่นเนาะไก่น้อย^-^
ไปนำบ่อ้ายหล่อ,เฒ่าปิ๊ก,อ้ายเซียง ไปยามพี่มิก ไปเสริ์ฟอาหารซ่อยเลา...กินพ้อม อิอิ ขาดทุนบาดนี่เจ้า

[ไก่น้อย]

ป้าดดด ได้ข้าวสวยฮ้อนๆจักจานเนาะพี่ บู๋ยยย คักๆๆ....

ปล...บ่ต้องย้านอ้วนดอกพี่ เพิ่นจั่งว่า คนมีอันสิกันเนาะ ::)

[sompoi]

ป้าดดด..ยำแม่ะ..แต่ว่าขอติเด้อหล่า ..ใส่ไปทางกุ้ง ทางปลา ..มันสิห่างไขมันขึ้นเด้อนาง พวกหมูนิ พี่เอาไว่สุดท้ายเลยยังวะ..8)..อย่าลืมเด้อ..เน้นปลา ไก่(ย่าง)....กับตำบักหุ่ง แตง แครอท ได่เหมิดล่ะ..เข่าเหนียวห่างๆไปเลย>:D จ่อยๆๆ ..แน่ๆ..เชียร์ๆๆ(t

[นวรัตน์]

รูปสุดท้ายแหมะ ต้มมาม่าเป็นตาแซ่บแท้ กินนำเด้อ 8)

[พอกะเทิน]

ไปนำแนเด้อญี่ปุ่น ญี่แปน สิไปฝากท้องนำเอื้อยมิ๊ก

[nu_meaw]

มาเป็นตาซดน้ำโก้กๆ ดีแท้พี่ติ๋ม มาม่านั้น.....
http://i262.photobucket.com/albums/ii84/meaw1150/Others/468d04eb889b2.gif

[ชายหล่ามาดามศรี]

เฮ็ดบาปคนยามคืนเด้อคัฟเอื้อยติ๋ม แนวกินนั้นคั่นอยุ่ฮ่องกะสิได้ต้มกินอยุ่ดอกมาม่าอยุ ่ที่ทำงานหมดสิดได้แค่ดูภาพ เด่วเลิกงานมื้อเช้านิละ สิไปต้มกินเบิ่งอยากๆๆ แต่สิมีหมูใส่บ่บุ อิอิ ใส่ไข่ก้อพอเน้อ ร่อยๆๆแล้ว

[บ่าวเซียงน้อย]

อยากไปอยู่ฮั่นแล่ว แจแปน เห็นแต่ในหนังมาดนแล้ว อยากไปสัมผัส.. บรรยากาศ ของจริงอยู่ คิๆๆๆ หมายเหตุ ส่งตั๋วเครื่องบิน ไป-กลับ มาเด้อ

[หล่อร้อยเมตร]

ไปญี่ปุ่นติ ไปนำแหน่สิไปยามลูกใภ้น้อยข่อย ::)

[ติ๋ม เปอร์โย]

ฮ่วย...อ้ายเชียงแหม๋ชวนไปนำ ยังสิมาให้ส่งตั๋วเครื่องบินให้ยุ...ติ๋มว่าแม่นอ้าย สิซื้อแจกน้องๆแหม๋..อิอิ
โอ้ยยย...กะซั่นกะลำผิดสูตรแล้วหละกะซั่นพี่มิก..เมน ูหน้าเนาะพี่...ปลาแน่นอน 55++
อะป้าดดดด....ลูกใภ้น้อยว่าซั่นพี่มิก...จักลูกชายเพ ิ่นอยู่ทางใด๋...สิให้เขาแงงพ่อปู่นั่นตี้แทน...เอิ๊ กกกๆๆ ฟ้าวๆเด้อพี่ กิ๊กใด๋กะได้ อิอิ...

[pui.lab]

เห็นว่าผู้ฮ่ายกะยังบ่อยากตายเด้อ...เสียดายใช้เงินอ ยู่... (t ;D

ป๊าดดดด อยากไปสัมผัสของจิง วาซ้านนนนนน หนังแบบด๋ายยยยยยที่อ้า้ยเบิ่ง ;D
ไอ้มดแดง อุลตร้าแมน มนุษย์หินดินละเบิด เพาเวอร์แรงเจอร์ คึ คึ
ขอบอกปัจจุบันปุ้ยยังเบิ่งเพาเวอร์แรงเจ้อทุก ส - ท 55555