ชุมชนบ้านมหา > ห้องสมุดบ้านมหา > คลังความรู้ > หยิบยกมาฝาก

 
คำสั่งเพิ่มเติม เรียบเรียงคำตอบ
05-29-2010, 03:05 PM   #1 (permalink)
ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา
 
 
เคล็ดลับ แก้ปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก



ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อย ๆ
อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...


ปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง
ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้

วิธีแก้
คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน
ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน
เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล๊อก


วิธีป้องกัน

พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน


ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.

*ขอบคุณข้อมูลจาก* เฮลตี้ทูเดย์

 
2 ท่าน ที่ขอบคุณ sompoi
05-29-2010, 03:24 PM   #2 (permalink)
ศึกษาหาความรู้

ขอบคุณครับ เดี๋ยวสิลองเฮ็ดเบิ่งเด้อครับ
ใช้แต่เม้าส์จนติดแล้วล่ะผมก็ดาย..
 
05-29-2010, 03:40 PM   #3 (permalink)
ฝ่ายบริหารระดับสูง

โอ้ เพิ่นบอกให้เลิกใช้เม้าท์เพราะว่ามันปวดนิ้วพะนะ

เอ..แต่ว่าเวลาข่อยใช้ คือบ่ได้ปวดนิ้วล่ะหือ

ข่อยกะใช้เม้าท์จนติดคือลุมพุกว่านั่นแหละครับ
 
ชุมชนบ้านมหา > ห้องสมุดบ้านมหา > คลังความรู้ > หยิบยกมาฝาก


คำสั่งเพิ่มเติม
เรียบเรียงคำตอบ
แบบตามยาว แบบตามยาว


หัวข้อที่คล้ายกัน
หัวข้อ ผู้เริ่มหัวข้อ ฟอรั่ม ตอบกลับ กระทู้ล่าสุด
100 เคล็ดลับ ญา ทิวาราช หยิบยกมาฝาก 3 01-23-2010 09:15 PM
เคล็ดลับ 10 วิธี ระงับอารมณ์ร้อน หมูน้อย General-Talk-พูดคุยเรื่องสรรพเพเหระ 1 08-19-2009 07:40 PM
5 เคล็ดลับ...รับหน้าร้อน หนอนชาเขียวโออิชิ สุขภาพ Health 2 04-18-2009 05:51 AM
เคล็ดลับ ๑๐ ข้อให้คุณดูสดใสขึ้นทันตา แตงอ่อน หยิบยกมาฝาก 0 04-02-2009 01:15 PM
เคล็ดลับ...ปากหอม pui.lab สุขภาพ Health 0 06-04-2008 09:39 AM


Custom Search


เวลาทั้งหมดอยู่ในเขตเวลา GMT +7 และเวลาในขณะนี้คือ 01:55 PM


Powered by vBulletin รุ่น 3.8.7 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
© บ้านมหา.com เว็บไซต์ส่งเสริมการศึกษา ศิลปวัฒนธรรม