..นี่เลยสลัดผักดีๆ นี่เองจ้า ..
วิธีกะง่ายๆ..
เอามาหั่นรวมกันเหมิดโลดผักที่มีหาได่ในตู้เย็น บ่ว่าสิเป็น..
-กะหลําหั่นฝ๋อยๆ
-แตงกว่าหั่นบางๆ
-มะเขือเทศ
-ผักกาดแก้ว(หรือผักตระกูลคล้ายๆกันกะได่)
-ส่วนผักที่ต้องเฮ็ดให้สุกก่อน กะ พวกบล๊อกโคลี่ หรือข้าวโพดกะมีเนาะ แจมๆกันหลายๆรดชาด มันจั่งแซบ ..สิเฮ็ดให้รดชาดของสลัดบ่น่าเบื่อ..มีผักหลายชนิดแฮงดีเนาะ
..ส่วนไผ๋สิแจมปูอัดฉีกเป็นเส้นฝอยๆ โรยไปนำกะได่ เพิ่นรดชาด หรือสิเป็นเนื้ออกไก่ต้มสุกละฉีกเป็นเส้นๆแทนกะได่ แซบคือกันจ้า ..
นําซ้อสสลัด กะบ่ยาก...(ส่วนมากส้มป่อยซื้อน้ามสลัดมาไว่ติดตู้เย็นเอา นอกจากเหมิดยังบ่ทันไปซื้อกะเฮ้ดเอาตามสูตรนี้จ้า
-น้ามมันงา
-น้ามส้ม(บ้านเฮากะ..สายชู บ่น้อ..)
-น้ามตาลนิดๆ (แล้วกะชิมเอารดชาดตามชอบ ราดเลยบาดนิ )ปล. คั่นขี้ค้านอิหลี กะ มายองเนสอย่างเดียวเลย อุอุ..หักระวังอย่าใส่หลาย มันสิบ่จ่อย อิอิ.
..สลัดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับมื้อตอนแลง มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพเพราะอุดมด้วยวิตามินซีๆ สิเฮ็ดให้ร่างกายเฮากะชุ่มกะชวย เหมาะสมหรับคนที่บ่มีเวลา ทำงานหนักเร่งรีบ เพราะการกินหนักๆก่อนนอน บ่เป็นผลดีต่อตับ และไต สิเฮ็ดให้ทำงานหนัก..ฉะนั้น สลัดคืออาหารที่เหมาะที่สุดค่ะ ที่สำคัญ บ่อ้วนนำ เหมาะสำหรับสาวๆที่อยากรักษาหุ่น โดยเฉพาะไก่น้อยสาวโสดประจำเวบ ตอนออกกะดึกมาเด้อหล่า..8)
Bookmarks