ระวัง! หยุดหายใจตอนหลับ สมองเสื่อม

[ต้นข้าว]

เรามักไม่รู้ตัวว่านอนกรน และยิ่งร้ายขึ้นไปอีกหากนอนกรนแล้วหยุดหายใจเป็นพักๆ เพราะอาจทำให้สมองเสื่อมก่อนวัยอันควร


คนที่มีปัญหาหายใจผิดปกติขณะนอนหลับ (sleep disordered breathing / SDB) มักมีอาการกรนติดต่อกันนานๆ ทุกคืน ง่วงเหงาหาวนอนตอนกลางวัน และงีบหลับเป็นประจำ ซึ่งผลกระทบจากการหายใจผิดปกติขณะนอนหลับคือ ความเสี่ยงโรคหัวใจ ระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูง ความสามารถในการจดจำของสมองลดลง และมีโอกาสสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร

วิธีสังเกตอาการหยุดหายใจขณะนอนหลับ คือผู้ป่วยจะหายใจไม่สม่ำเสมอ เริ่มจากหายใจปกติ แล้วหายใจเบาลงเรื่อยๆ หยุดไปครู่หนึ่ง สักพักจะสูดหายใจลึกๆ มีเสียง “เฮอะ” คล้ายคนจมน้ำ โผล่ขึ้นมาหายใจ วนเวียนซ้ำไปซ้ำมาตลอดคืน ถ้ามีอาการแบบนี้ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันทีค่ะ



ที่มา: http://www.healthandcuisine.com/

[นวรัตน์]

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=550 align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top width=300>อุบัติการของโรคนอนกรน

จากการศึกษาในต่างประเทศพบว่า ผู้ชายนอนกรนมากกว่าผู้หญิง โดยพบว่าผู้ชายที่นอนกรน มีประมาณ 20-50% และมีปัญหาหยุดหายใจ จากทางเดินหายใจอุดตันขณะนอนหลับ มีประมาณ 25% ส่วนผู้หญิงที่นอนกรนมีประมาณ 10-20% และมีปัญหาหยุดหายใจประมาณ 10% แต่ถ้าศึกษาจำเพาะลงไปในกลุ่มอายุ 41-65 ปี พบว่าเพศชายมีอัตราการนอนกรนอยู่ที่ประมาณ 50% ในขณะที่เพศหญิง มีอัตราการนอนกรนจะเห็นว่าในผู้สูงอายุ จะมีผู้นอนกรนถึงเกือบครึ่งหนึ่งเลย
นอกจากนี้จากการศึกษาเปรียบเทียบโรคนอนกรนในระหว่างคนฝรั่งกับคนเอเชีย ในกลุ่มที่มีน้ำหนักและส่วนสูงพอๆกัน พบว่า คนเอเชียมีความรุนแรงของกานนอนกรนมากกว่าฝรั่งอย่างชัดเจน สาเหตุเกิดจากลักษณะโครงสร้างของกระดูกโหนกแก้มแบน ประกอบกับมีคางที่เล็กและถอยไปด้านหลัง ทำให้ช่องทางเดินหายใจบริเวณลำคอของคนเอเชียแคบมาก เกิดการตีบแคบและอุดตัน ได้ง่ายขณะนอนหลับ
ในเด็กไทยยังไม่มีการศึกษาถึงอุบัติการของโรคนอนกรน แต่คาดคะเนว่าน่าจะมีไม่น้อยทีเดียว

</TD><TD width=20></TD><TD vAlign=center align=middle width=230></TD></TR></TBODY></TABLE>