กำลังแสดงผล 1 ถึง 10 จากทั้งหมด 10

ข้อห้ามก่อนนอน

  1. #1
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ นิลมณีหยก
    วันที่สมัคร
    Aug 2007
    กระทู้
    763

    ข้อห้ามก่อนนอน


    การนอนคือการพักผ่อน หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอน มาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี...
    1. อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ล้วนปล่อยพลังงาน ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว

    2. ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า

    3. อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว

    4. (สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย

    ที่มาจากหนังสือพิมพ์ เดลินิวส์


  2. #2
    Joela
    Guest
    เป็นตาซ้ะออนนำเนาะคับ....อั่นว่าบ่ให้ใส่ยกทรงน้าคับ....>:d8):)
    อยากนอนใกล้ๆๆ..ใล่ยุงให้เบิ่งเด้เนาะ....งิมๆๆๆๆๆๆ...งึมๆๆๆๆๆง้มๆๆๆๆๆ

    จากบ่าวสกล..คนที่ชอบดื่มนมเป็นประจำ....

  3. #3
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ ขุนสุราพ่าย
    วันที่สมัคร
    Nov 2007
    กระทู้
    197

    พบปะพูดคุย อ่ะนะ... อิอิ

    ขุนฯ เฮ็ดนำเบิ่ดทุกข้อที่เอื้อยว่ามา ยกเว้นข้อ4. ยามมีคนมานอนนำกะบ่ถอดดอกหว้า มันหวิวโพด อิอิ ::)

  4. #4
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ หลานพระรถ
    วันที่สมัคร
    Aug 2008
    ที่อยู่
    เมืองพระรถธานี, ชลบุรี
    กระทู้
    376
    สวดมนต์ก่อนนอนด้วยนะคะ สิได้นอนหลับสนิท บ่ฝันร้ายจ้า...แบบว่า กลัวผีน่ะ ::)

  5. #5
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ กลางทุ่งสารคาม
    วันที่สมัคร
    May 2008
    กระทู้
    126
    สวดมนต์ก่อนนอนแล้ว อย่าลืมห่มผ้าน่ะครับ เดี๋ยวไม่สบาย.......

  6. #6
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ สัญลักษณ์ของ หล่อร้อยเมตร
    วันที่สมัคร
    Feb 2007
    กระทู้
    1,944
    ไคยุบ่ห้ามนอนเหมบแม๋ แห่งย่านอันตรายยุ เพราะผุข้ามักนอนเหมบ::)

  7. #7
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ หนุ่มลำซี
    วันที่สมัคร
    Jun 2008
    ที่อยู่
    เมืองปลาเค็ม
    กระทู้
    628
    ทางที่ดีที่สุด..แก้ผ้านอนไปเลยครับง่ายดี ::)::)

  8. #8
    พงษ์อนันต์
    Guest
    ดีครับเกล็ดความรู้ที่นำมาฝากกัน8):g

  9. #9
    บ่าวหล่อ นอนเหมบบ่ย้านกะเทยหลอยหลังเจ้าติบ่าว อิอิอิ 8):g::)

  10. #10
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ คนไกลบ้าน2009
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    กระทู้
    398
    ขอบคุณครับสำหรับข้อมูญดีๆ