พร 4 ข้อ การบรรบายธรรมะโดยท่าน ว.วชิรเมธี

[เต็มใจให้เธอ]

1. อย่าเป็นนักจับผิด
คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง 'กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก'
คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส 'จิตประภัสสร' ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี'แม้ในสิ่งที่เป็นทุ กข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข'
2. อย่ามัวแต่คิดริษยา
'แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน'
คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา
คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า 'เจ้ากรรมนายเวร' ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์ ฉะนั้น เราต้องถอดถอน
ความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น 'ไฟสุมขอ น' (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน
เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี 'แผ่เมตตา' หรือ ซื้อโคมมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยา แล้วปล่อยให้ลอยไป
3. อย่าเสียเวลากับความหลัง
90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ 'ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น'
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย
ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ 'อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน'
'อยู่กับปัจจุบันให้เป็น' ให้กายอยู่กับจิต จิตอยู่กับกาย คือมี 'สติ' กำกับตลอดเวลา
4. อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ
'ตัณหา' ที่มีปัญหา คือ ความโลภ ความไม่รู้จักพอ

[ติ๋ม เปอร์โย]

ขอบคุณน้องเต็มจ้าที่เอามาแบ่งปันให้อ่าน....คั่นมีธรรมะของท่านอ. ว.วชิรเมธีเอามาลงให้อ่านอีกแหน่เด้อหล่า...
อ่านแล้วกะสิพยายามทำตามให้ได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้....โดยเฉพาะข้อ3จ้า....สาธุ

[ขอโทษที่คิดถึง...เด็กดื้อ]

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ

เด็กน้อยเป็นคนชอบโมโหง่าย แถมหายช้าอีกตางหาก...ซี่งการที่แผ่เมตตาจะให้ความโกรธเฮาลดลงและเมื่อฝึกเป็นประจำควาโกรธก็จะหมด...แต่เด็กน้อยยังบ่ถึงขั้นนั้นหรอกจ้า...คนกิเลสหนาจ้าต้องใช้เวลาขัดเกลาไปอีกนานจ้า...ตราบจนสิ้นชีวิตกะคงสิเบิดบ่เป็นจ้า...อิอิอิ

เวลาที่เด็กน้อยโกรธหรือบ่มักไผ เด็กน้อยกะสิแผ่เมตตา ว่า

จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวร แต่กันและกันเลย
จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกใจเลย
จงมีความสุขกายสุขใจรักษาตนให้พ้นจากทุกภัยทั้งปวงเทอญ

[หนุ่มเมืองบั้งไฟพญานาค]

ขอแถมอีกสัก 2-3ประโยคนะครับ
1. อ่านตัวเองให้ออก
2. บอกตัวเองให้ได้
3. ใช้ตัวเองให้เป็น
โชคดีกันทุกคนครับบบ:g:g:g:g:g