+ผลไม้ขับผิวขาว +

สาว ๆ คงหาวิธีทำให้ผิวขาวอยู่ใช่มั้ยคะ ลองทำอะไรต้องหลายอย่างผิวก็ไม่ขาวขึ้นสักที แต่จริงๆ แล้วผักผลไม้นี่แหล่ะที่จะช่วยให้เราขาวได้ ลองไปดูกัน

มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้เราดูอ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ด้วย

มะนาว มีวิตามินซีสูง ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณเราเนียนใส

ส้ม มีส่วนช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว

ฝรั่ง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพราะในผรั่งมีวิตามินซีสูง

แตงโม บำรุงผิวพรรณ ช่วยล้างไต และขับปัสสาวะ

กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องนาน

มะละกอ เป็นยาระบายอ่อน ๆ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก

แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งจะช่วยให้เล็บเราแข็งแรง


"""ก็ลองนำไปทานดูกันนะคะ แล้วสาว ๆ จะได้มีผิวพรรณที่ดี"""8)