เพื่อสุขภาพอีกเมนูหนึ่งค่ะที่นำมาฝาก"ข้าวคลุกกะปิ" แบบตามใจผู้กินหละจ้า..
เครื่องปรุง...
เตรียมข้าวมันปู(ข้าวแดง)หุงค้างคืนไว้กะให้ได้2จานจ้า...มีหมู่มายามเนาะ
กระเทียมสับ1กลีบใหญ่, กะปิห่อตองปิ้งไฟจัก1ช้อนชาพูนๆ, เห็ดหั่นนึ่งสุกตามชอบจ้า
ซีอิ๊ขาว+น้ำตาทรายปรุงรส
ทีนี่มาเตรียมเครื่องเคียง...ไข่เจียวบางๆม้วนแล้วหั่นเส้น, ปลาทูนึ่งปิ้งแกะเอาแต่เนื้อ,มะนาวผ่าซีก
หัวหอมแดงซอยบางๆ, ถั่วฝักยาวหั่น, มะม่วงส้มๆสับหั่นเส้น, พริกขี้หนูสวนหั่น, มะเขือเทศหั่น, แตงกวาหั่น
ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดกระเทียมพอหอม ใส่กระปิละลายน้ำนิดหน่อย ผัดไฟอ่อนๆจนเริ่มแห้ง
ใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากัน ใช้ไฟแรง ชิมเบิ่ง ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายนิดหน่อย
แล้วใส่เห็ด ปิดไฟ
ตักข้าวใส่จาน ใส่เครื่องเคียงต่างๆตามมักเลยจ้า...
บางสูตรเพิ่นใส่หมูหวาน กุ้งแห้งทอดกรอบ แต่ของติ๋มบ่หละค่ะ มีปลาทูกะแซบแล้ว พะนะ
กุ้งแห้งกะบ่ต้องดอก ข่อยใส่เห็ดแล้ว เพื่อสุขภาพกะยังว่าเนาะ เชิญแซบจ้า...
พี่น้องทางต่างประเทศที่มีที่อยู่ อาศัยเป็นตึกสูงๆ(ห้องเช่า)คึดเบิ่งดีๆเด้อจ้าถ้าสิเฮ็ดเมนูนี่
หอมกะปิตลบอบอวน หอมเป็นตาถืกฆ้อนฝรั่งคือหยั๋งหนี่555+++
Bookmarks