กำลังแสดงผล 1 ถึง 7 จากทั้งหมด 7

10 วิธีห่างไกลไข้หวัดฯ

  1. #1
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ pcalibration
    วันที่สมัคร
    Nov 2008
    ที่อยู่
    เมืองฉะเชิงเทรา(แปดริ้ว)
    กระทู้
    1,986
    บล็อก
    1

    10 วิธีห่างไกลไข้หวัดฯ


    10 วิธีห่างไกลไข้หวัดฯ
    10วิธีง่ายๆห่างไกล "ไข้หวัด-ไข้หวัดใหญ่"
    ท่ามกลางภาวะไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ระบาดลามไปทั่วโลก
    1. ล้างมือบ่อยๆ โดยก่อนหน้านี้ศูนย์วิจัยสุขภาพของกองทัพสหรัฐพบว่า คนล้างมือวันละ 5 ครั้งป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่และโรคทางเดินหายใจลดลงร้อยละ 45 และควรล้างมือซ้ำ 2 รอบ
    2. ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี
    3. พกเจลล้างมือฆ่าเชื้อติดตัว
    4. เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือนเพราะอาจเป็นแหล่งสะสมโรค หรือถ้าจะให้ดีเปลี่ยนทุกครั้งหลังป่วยเป็นไข้ ป้องกันติดเชื้อซ้ำ
    5. กินกระเทียมทุกวัน
    6. ฝึกสมาธิวันละครั้ง ช่วยลดความเครียด ทั้งนี้ มีผลวิจัยชี้ว่าคนมีความเครียดป่วยเป็นไข้หวัดบ่อยกว่าคนไม่มีความเครียดสะสมถึง 2 เท่า
    7. ใช้มือ กระดาษ หรือผ้าปิดจมูกปิดปากทุกครั้งที่จาม ลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค
    8. เปลี่ยนหรือซักผ้าเช็ดมือทุก 3-4 วัน ในช่วงที่มีไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ระบาด และซักด้วยน้ำร้อน
    9. อย่ากินยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้อง
    10. กีฬาๆ คือ ยาวิเศษ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันในร่างกาย

    ที่มา : นสพ.ข่าวสด


  2. #2
    Membership renewed สัญลักษณ์ของ siranee
    วันที่สมัคร
    Jul 2008
    ที่อยู่
    ลาดกระบัง54(วัดศรีวารีน้อย)
    กระทู้
    986
    ขอบคุณข้อมูลดีๆที่นำมาฝากค่ะ....:heart:c06:

  3. #3
    Maximum learning
    ศิลปิน นักเขียน
    สัญลักษณ์ของ khonsurin
    วันที่สมัคร
    Apr 2008
    ที่อยู่
    ท่าตูม สุรินทร์
    กระทู้
    9,605
    บล็อก
    197
    ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูลที่มีสาระที่ดีมากๆ ค่ะ

  4. #4
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ ลาวสวิส
    วันที่สมัคร
    Mar 2009
    กระทู้
    390
    ขอบคุณหลายๆเด้อค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆนะค่ะ....

  5. #5
    ศิลปิน นักร้อง นักแสดง
    มิสบ้านมหา 2011
    สัญลักษณ์ของ ผู้ก่อการรัก
    วันที่สมัคร
    Feb 2006
    ที่อยู่
    HappyLand ดินแดนแห่งความสุข, Thailand
    กระทู้
    3,379
    ขอบคุณสำหรับข้อมูลจ้า
    อย่าชะล่าใจคิดว่ามันเป็นเรื่องไกลตัวนะคะ สักวันมันอาจจะย่องมาอยู่ข้างๆ เราโดยไม่รู้ตัว

    ที่ทำงานแม็กกี้กะรณรงค์เรื่องนี้อยู่มากๆ เลย เพื่อความปลอดภัยของพนักงานจ้า

    แม็กกี้กะฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ธรรมดาเอาไว้แล้ว ถึงจะช่วยป้องกันไม่ได้กะขอให้มันมีภูมิสักหน่อยกะยังดี

  6. #6
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ security182
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    ที่อยู่
    ประเทศไทย
    กระทู้
    172
    เป็นไข้หวัดที่ร้ายแรงที่สุดเนาะ อันตรายคักในตอนนี้

  7. #7
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ บ่าวกุดชุม
    วันที่สมัคร
    Sep 2008
    ที่อยู่
    กุดชุม
    กระทู้
    607
    บล็อก
    3
    ขอบพระคุณครับข้อมูลมีประโยชน์ สิพ้าวไปกินกระเทียม อิออิ


Tags for this Thread