กำลังแสดงผล 1 ถึง 2 จากทั้งหมด 2

แอโรบิกแดนซ์

  1. #1
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ pcalibration
    วันที่สมัคร
    Nov 2008
    ที่อยู่
    เมืองฉะเชิงเทรา(แปดริ้ว)
    กระทู้
    1,986
    บล็อก
    1

    แอโรบิกแดนซ์


    แอโรบิกแดนซ์
    ตรวจสุขภาพหลอดเลือดเลี้ยงศีรษะพบ แอโรบิกบำรุงสมอง

    นักวิจัยสหรัฐฯระบุคนเต้นแอโรบิกประจำจะทำให้หลอดเลือดสมองแจ่มใส มากกว่าคนรุ่นดียวกันที่ไม่ออกกำลังกาย...
    โรงเรียนแพทย์ มหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาแห่งสหรัฐฯ เชียร์ให้คนเราออกกำลังแบบแอโรบิก เพราะจะช่วยให้สมองยังคงแจ่มใสได้ ตลอดไป
    คณะนักวิจัยของศาสตราจารย์เอลิสะเบธ บูลลิตต์ เวทเธอร์สปูน อาจารย์วิชาประสาทศัลยศาสตร์ ได้ใช้เครื่องบันทึกภาพรังสีหลอดเลือด ตรวจจำนวนและรูปร่างของหลอดเลือดสมอง ของหญิงชายสูงอายุที่ยังคงแข็งแรงดีอยู่ วัยระหว่าง 60-80 ปี โดยแบ่งออกเป็น 2 พวก พวกหนึ่งเป็นพวกที่ยังคงมีความปราดเปรียวว่องไว เพราะออกกำลังเต้นแอโรบิก อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ชม. มานาน 10 ปีติดต่อกันแล้ว
    หลอดเลือดของคนเหล่านี้ยังคงมีเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดเล็ก ไม่ค่อยคดเคี้ยว บิดเบี้ยวเหมือนกับของกลุ่มเพื่อนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลัง แสดงลักษณะแบบเดียวกับของคนที่ยังหนุ่มแน่นกว่า
    รายงานผลการศึกษากล่าวว่า หลอดเลือดสมองปกติจะแคบและบิดเบี้ยวขึ้นตามวัย แต่ของคนที่เต้นแอโรบิกประจำเหล่านี้ กลับดูยังคงหนุ่มสาวกว่า เมื่อเทียบกับของเพื่อนรุ่นราวคราวเดียวกัน ที่เอาแต่นั่งๆ นอนๆ.

    ที่มา:


  2. #2
    Membership renewed สัญลักษณ์ของ siranee
    วันที่สมัคร
    Jul 2008
    ที่อยู่
    ลาดกระบัง54(วัดศรีวารีน้อย)
    กระทู้
    986
    ที่เอาแต่นั่งๆ นอนๆ. อิอิ
    ขอบคุณขอมูลดีๆจ้า :heart:


Tags for this Thread