หลังจากเลิกร้างกัน เราต้องทิ้งความรู้สึกเก่า ๆ ให้หมดไป แล้วเริ่มต้นใหม่เมื่อแผลใจหายสนิทดีแล้ว
ใจที่บาดเจ็บมักมีอาการทุรนทุราย และอาจสร้างความเสียหายให้แก่ร่างกายได้มากอย่างคาดไม่ถึง อาการที่เห็นได้ชัดคือกินไม่ได้ นอนไม่หลับ คิดไม่ออก และยิ่งเหมือนจะทรุดหนักขึ้น เมื่อถูกกดดันจากการเรียนและการสอบ
ไม่ว่าจะยุติความสัมพันธ์ในลักษณะใด แน่นอนผู้ที่ถูกบอกเลิกย่อมปวดร้าว ส่วนผู้ที่ขอเลิกส่วนใหญ่ก็มักจะทุกข์ใจด้วยความรู้สึกผิดเช่นกัน
เคล็ดลับต่อไปนี้ อาจใช้เป็นแนวทางในการดูรักษาตัวเองในระหว่างเกิดอาการอกหัก จนกว่าจะแข็งแรงพอเริ่มรักใหม่
- ยอมรับความจริง
ยอมรับว่าความรักที่เคยมีต่อกันได้สิ้นสุดลงแล้ว อย่าตั้งความหวังว่ามันจะหวนกลับ
- นับถือตัวเอง
เห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่โทษตัวเอง ให้โอกาสตัวเองมีความสุข
- ตามใจตัวเองบ้าง
อย่าจมอยู่กับความทุกข์ ค้นหาความสุขจากสิ่งที่ชอบ ล้างความทุกข์ทิ้งไป
- อยู่กับพ่อแม่มาก ๆ
ขอความรักจากคนที่รักเรามากที่สุดโดยไม่เคยหวังสิ่งใดตอบแทน พ่อแม่คือผู้ให้ความรักที่ยิ่งใหญ่
- อย่าประชดชีวิต
อย่าประชดชีวิตด้วยการกระโจนหาแฟนใหม่ทันทีที่เลิก รอจนกว่าความรู้สึกรุ่มร้อนจะมอดดับสนิท จะได้ไม่ทำผิดซ้ำซ้อน
- อย่าอาฆาตแค้น
ความคั่งแค้นอาฆาตจะฉุดให้เราจมดิ่งลงสู่ห้วงความทุกข์ และความเจ็บปวดไม่รู้จบ มันไม่ยอมให้เราก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า
- หางานอดิเรกทำ
การอยู่คนเดียวทำให้หมกมุ่น หางานอดิเรกเพื่อหันเหความสนใจไปสู่สิ่งที่มีประโยชน์ เช่น เริ่มเรียนภาษาใหม่ให้เก่ง
-ให้เวลารักษาใจ
มีคำกล่าวว่าเวลารักษาได้ทุกสิ่ง แผลกายกว่าจะหายต้องใช้เวลาแผลใจก็เหมือนกัน
- เริ่มต้นใหม่เมื่อพร้อม
มองไปข้างหน้า คบหาแต่เพื่อนแท้ แวดล้อมด้วยครอบครัวที่รักและหวังดี แล้วแผลใจจะหายเร็ว
[RADIO]paulpan/%E0%BE%C5%A7%C5%D9%A1%B7%D8%E8%A7/%B4%C7%A7%B5%D2%20%A4%A7%B7%CD%A7%20-%20%C1%CD%A7%A8%D1%B9%B7%C3%EC%C7%D1%B9%E0%C8%C3%E9%D2.wma[/RADIO]
Bookmarks