กำลังแสดงผล 1 ถึง 8 จากทั้งหมด 8

ปวดหูระหว่างเครื่องบินลดระดับ

  1. #1

    ปวดหูระหว่างเครื่องบินลดระดับ


    ปวดหูระหว่างเครื่องบินลดระดับ (ชีวจิต)

    บ่อยครั้งที่คุณโดยสารเครื่องบินแล้วเกิดอาการปวดหู ขณะเครื่องลดระดับ ลองมาดูคำแนะนำจาก
    น.พ.อำนาจ ศรีรัตนบัลล์ แห่งโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ในเว็บไซต์ของคณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ

    คุณหมออำนาจอธิบายว่า อาการปวดหูนั้นเกิดจากความกดดันของอากาศนอกหูเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ด้านในหูปรับไม่ทัน
    อาการปวดจะเกิดขึ้นที่แก้วหู เพราะท่อที่ต่อจากแก้วหูมายังช่องจมุกไม่ยอมขยายตัวให้อากาศผ่าน อาจแก้ได้ด้วยการใช้ยาหยอดแก้คัดจมูก

    แต่วิธีที่ดีกว่าและง่ายกว่าคือ ฝึกเป่าลมออกหู ซึ่งคุณหมอเรียนมาจากครูฝึกสอนดำน้ำ ซึ่งสั่งให้เป่าลมออกหูทุกๆ ระดับหนึ่งเมตรที่ดำลงไปใต้น้ำ
    เมื่อดำลงไป 10 เมตรก็ต้องทำ 10 ครั้ง ผู้ที่เคยมีปัญหาปวดหู ขณะเครื่องบินลดระดับควรฝึกวิธีเป่าหูไว้ล่วงหน้า

    เริ่มได้ตั้งแต่วินาทีนี้เลยค่ะ ตะแคงศีรษะไปด้านซ้าย ให้หูขวาอยู่ด้านบน ปิดปากใช้นิ้วบีบจมูกไม่ให้อากาศออก
    กลั้นใจเป่าลมให้ออกทางหูเบาๆ และแรงขึ้นช้าๆ จนกระทั่งได้ยินเสียงดัง "เป๊าะ" ที่หูขวา จากนั้นทำสลับข้าง

    เมื่อต้องการใช้วิธีนี้ในขณะที่เครื่องบินลดระดับ ให้เริ่มทำก่อนที่จะปวด ตั้งแต่เริ่มหูอื้อ ทำแล้วหูจะหายอื้อ
    เมื่ออื้อใหม่ก็ทำซ้ำไปเรื่อย เท่าที่คุณหมอลองทำดู ประมาณ 3 –4 ครั้ง อาการปวดหูจะไม่เกิดขึ้นเลย


    ขอบคุณข้อมูลจากเว็บชีวจิต


  2. #2
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ สัญลักษณ์ของ หล่อร้อยเมตร
    วันที่สมัคร
    Feb 2007
    กระทู้
    1,944
    ลองหย่ำหมากฝรั่ง กะดีเด้อครับลองเบิ่งครับ

  3. #3
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ COLLETTE
    วันที่สมัคร
    May 2009
    กระทู้
    119

  4. #4
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ บ่าวเมืองลำดวน
    วันที่สมัคร
    Sep 2009
    กระทู้
    656
    สูตรที่เพิ่นแนะนำมากะดียุครับ เอามือปิดปากใช้นิ้วบีบจมูกไม่ให้อากาศออก
    กลั้นใจเป่าลมให้ออกทางหูเบาๆ และแรงขึ้นช้าๆ จนกระทั่งได้ยินเสียงดัง "เป๊าะ" ที่หูขวา จากนั้นทำสลับข้าง

    เมื่อต้องการใช้วิธีนี้ในขณะที่เครื่องบินลดระดับ ให้เริ่มทำก่อนที่จะปวด ตั้งแต่เริ่มหูอื้อ ทำแล้วหูจะหายอื้อ

  5. #5
    ศึกษาหาความรู้
    วันที่สมัคร
    Nov 2009
    ที่อยู่
    ไข่มุกอันดามัน-PHUKET
    กระทู้
    62
    เขาบอกว่า กลืนน้ำลายบ่อย ๆก็ช่วยได้ แต่ไม่เคยได้ใช้วิธีการใด ๆ เพราะทุกครั้งที่บินตื่นเต้นตลอดการเดินทางตั้งแต่เครื่องขึ้นบิน จนเครื่องลง จิต-ตกตลอดการเดินทาง

  6. #6
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ สัญลักษณ์ของ เซียงเหมี่ยงเมืองสุรินทร์
    วันที่สมัคร
    Dec 2008
    ที่อยู่
    สุรินทร์, ร้อยเอ็ด, และ สปป.ลาว
    กระทู้
    896
    อีกวิธีหนึ่งคืออ้าปากหาวครับ...
    แต่ว่าวิธีนี้บ่สามารถบังคับได้ในเวลาที่ต้องการเนาะครับ...
    วิธีที่เผิ่นว่ามาเซียงเหมี่ยงฯ ใช้เป็นกรณีที่สอง ที่บ่สามารถบังคับการหาวได้

  7. #7
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ มั่วหน่าฮ่าน
    วันที่สมัคร
    Jan 2007
    กระทู้
    1,963
    ปวดหูย้อนเครื่องคือกันหล่ะ...แต่เป็นเครื่องคูโบต้า..(เครื่องมันฮ่างหั่นน๊า) เสียงดังแฮงคักจนปวดหูเบิ๊ด..เอิ๊กๆ..

  8. #8
    Membership renewed สัญลักษณ์ของ บ่าวจ้ำ
    วันที่สมัคร
    Jan 2009
    ที่อยู่
    ขัวข้วมของหนองคาย
    กระทู้
    579
    บล็อก
    2

    กระพริบตา จ้ำแจมจัง

    วิธีง่ายๆครับ

    แค่เอามือบีบจมูกปิดปากแล้วเป่าลมออกแฮงๆ

    กะซ่อยให้หายได้ครับจ้ำแจมจัง


Tags for this Thread