กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

คิดถูกดับทุกข์ได้

  1. #1
    Maximum learning
    ศิลปิน นักเขียน
    สัญลักษณ์ของ khonsurin
    วันที่สมัคร
    Apr 2008
    ที่อยู่
    ท่าตูม สุรินทร์
    กระทู้
    9,605
    บล็อก
    197

    คิดถูกดับทุกข์ได้


    คิดถูกดับทุกข์ได้



    คิดถูกดับทุกข์ได้


    บทความของ
    พระอาจารย์ พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
    วัดป่าสุนันทวนาราม บ้านท่าเตียน
    ตำบลไทรโยค อำเภอไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี


    คิดถูกดับทุกข์ได้




    คิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์



    จิตนี้มีความสำคัญ
    ธรรมดาคนเราคิดอะไรมักจะไม่ค่อยรู้ตัว
    วันหนึ่งๆ คนที่จะรู้ตัวว่า คิดอะไร ทำอะไร จริงๆ มีน้อย
    ส่วนมากก็คิดไปตามความเคยชิน หรือตามอำเภอใจ
    ตามอารมณ์นี่แหละ
    คิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์


    ทุกข์เกิดขึ้นกับเราทุกวันนี้ เพราะเราไม่รู้จักความคิด
    คิดผิด คิดถูก ก็ไม่รู้
    และเมื่อคิดผิด ก็เกิดทุกข์ทันที
    บางครั้งก็ทุกข์เกินกว่าเหตุอีกด้วย
    บางครั้งเจ็บไข้ได้ป่วย ไม่สบายกายนิดหน่อย
    แต่จิตใจทุกข์มาก
    ทุกข์กายนิดหน่อย แต่ไปเพิ่มทุกข์ใจอีก
    เพราะเราปล่อยความคิดของเราให้คิดไปตามกิเลส


    ถ้าเราสามารถระงับจิตได้ ทำใจสงบได้ ปัญหาก็จะเบาลง
    สมมติว่าขณะนี้ เดี๋ยวนี้ เรานั่งสมาธิ ทำใจให้สงบสักพักหนึ่ง
    5 นาที หรือ 10 นาที ดูลมหายใจเข้า หายใจออก
    จิตก็ไม่คิดอะไร ก็สงบสบาย ไม่มีทุกข์ใช่ไหม
    นี่แสดงว่าทุกข์เกิดเพราะคิดผิด คิดปรุงแต่งเรื่อยไปนี่เอง
    เห็นอะไร ได้ยินอะไร ไม่ชอบใจ ก็คิดปรุงแต่งไปจนไม่สบายใจ
    หรือว่าอยู่ดีๆ นึกถึง อดีต ที่เคยมีเรื่องราวไม่ถูกใจ คิดไป นึกไป ปรุงไป
    จนไม่สบายใจ เป็นทุกข์ บางทีเกิดอาฆาตพยาบาทก็ได้
    การปรุงแต่งของจิตของเราจะมีลักษณะอย่างนี้


    การสำรวมจิตอย่างที่ทำอยู่ขณะนี้ คือการมาจำศีลภาวนาที่วัด
    จะยืน จะเดิน จะนั่ง จะนอน ทำใจสงบสบายๆ
    ฝึกหัดใจให้หยุดคิด หยุดปรุงแต่ง
    เมื่อไม่ปรุง ก็ไม่มีทุกข์อะไร


    และนอกจากนั้นก็ พยายามศึกษา พยายามทำความเข้าใจว่า
    ที่เราไม่สบายใจกันทุกวันนี้ ส่วนใหญ่เพราะคิดผิด
    หลวงพ่อชาท่านสอนว่า “ทุกข์เพราะคิดผิด”
    คิดถูกได้ มีโอกาส แก้ทุกข์ได้
    เราจึงควรพยายามศึกษา


    คิดอย่างไรเรียกว่าคิดถูก คิดอย่างไรเรียกว่าคิดผิด


    เราต้องเข้าใจชัดเจนทั้งสองอย่าง
    ในการปฏิบัติของเรา เราต้องพยายามติดตามดู ความรู้สึกนึกคิด
    ตลอดวันตลอดคืน ไม่ใช่ปฏิบัติเฉพาะเมื่ออยู่ที่วัด
    ตั้งแต่นี้ต่อไปไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน อยู่ที่บ้าน อยู่ที่ทำงานหรือเที่ยวไป
    ก็ตาม พยายามคอยระวังความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง ติดตามศึกษา


    ความจริงเราไม่ต้องทำอะไรมาก
    เพียงแต่คอยสำรวมระวัง คอยสังเกตว่า
    เรามีความรู้สึกอย่างไร คิดอย่างไร
    ให้มีสติ สัมปชัญญะ ระลึกรู้อยู่ รู้สึกตัวอยู่เสมอ
    อันนี้ให้ถือเป็นหน้าที่ของเรา
    เราไม่ต้องอ่านหนังสือ หรือฟังเทศน์อะไรมากมาย
    เพียงแต่พยายาม เปลี่ยนนิสัย ให้เป็นคนช่างสังเกต
    คือสังเกตความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง
    สังเกตว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ กำลังพูดอะไร กำลังคิดอะไร
    การปฏิบัติเช่นนี้ การพยายามติดตามสังเกตเช่นนี้ จะทำให้เกิดปัญญา


    คิดถูกดับทุกข์ได้


  2. #2
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์
    ขวัญใจบ้านมหา 2012
    สัญลักษณ์ของ สาวมุก
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    มุกดาหาร
    กระทู้
    683
    ขอบคุณนะคะ สำหรับความคิดดีๆ ที่มีให้อ่านอยู่เรื่อยๆ น้องจะนำไปเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตค่ะ

  3. #3
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ กำลังใจ
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    กระทู้
    1,611
    บล็อก
    1
    ขอบคุณหลายเด้อ สำหรับบทความดีดี