กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...

  1. #1
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์
    ขวัญใจบ้านมหา 2012
    สัญลักษณ์ของ สาวมุก
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    มุกดาหาร
    กระทู้
    683

    แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...


    แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...ทุกคนเคยรู้ฤทธิ์เดชของความโกรธกันมาแล้วแก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...
    ว่าเมื่อเวลาโกรธนั้นใจสั่น ตัวสั่น ตาโปน อยากจะทำร้ายผู้ที่เราโกรธทั้งทางกาย วาจาและใจ เพราะขณะที่โกรธจะขาดสติยั้งคิด จึงทำการที่เกินเลย ซึ่งตามปกติแล้วไม่ทำ
    แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...ความโกรธเกิดจากความขัดแย้งระหว่างความต้องการกับความเป็นจริงเช่น
    1. ต้องการให้เขารัก เขาไม่รัก จึงโกรธ
    2. ต้องการไม่ให้เขานินทา แต่เขากลับนินทา จึงโกรธ
    3. ต้องการให้อากาศมันเย็นกว่านี้ แต่มันร้อน จึงหงุดหงิด
    4. ต้องการไม่ให้เพื่อนร่วมงานพูดมาก แต่เขาพูดมากจึงรำคาญใจ
    แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...ความโกรธ ความหงุดหงิด ความรำคาญใจ เป็นข้าศึกของความสุข ขณะที่มีความรู้สึกอย่างนี้เข้าครอบงำจิตใจจะไม่มีความสุขเลย และที่ถึงกับใจสั่น ตัวสั่น เหงื่อออกนั้นเพราะมีการหลั่งสารที่เรียกว่า อะดีรีนาลิน ออกมามาก เที่ยวกระตุ้นอวัยวะต่างๆ อย่างรุนแรง ทำให้ความดันสูง ร่างกายทรุดโทรม และแก่เร็ว
    แสดงให้เห็นว่าความโกรธนั้นไม่ได้เป็นเรื่องของจิตใจอย่างเดียว แต่มีผลกระทบทางกายด้วย
    พระท่านกล่าวไว้ว่า..เมตตาเป็นข้าศึกของความโกรธ..
    ...คือถ้ามีเมตตาก็ไม่โกรธ
    ...ถ้าโกรธก็แปลว่าไม่มีเมตตา
    คนเรานั้นปกติจะมีความเมตตาตัวเองมากกว่าเมตตาผู้อื่น ฉะนั้นจึงโกรธคนอื่นมากกว่าโกรธตัวเอง ขณะที่กำลังโกรธใครอย่างเต็มที่นั้น ลองเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ว่า..เอ๊ะ..นี่มันอาจจะเป็นความผิดของเราเองก็ได้นี่..จะพบว่าความโกรธมันดับวูบลงทันที
    เพราะอะไร
    ก็เพราะเรามีเมตตาต่อตัวเองสูง เมตตาต่อผู้อื่นน้อย เมื่อคิดว่าเป็นความผิดของผู้อื่นก็มีความโกรธมาก แต่ถ้าเป็นความผิดของตัวเองก็ไม่ค่อยโกรธ
    หัดเมตตาต่อทั้งมนุษย์ สัตว์ พืช สรรพสิ่งทั้งหลายไปทั่วสากลโลก เสมอๆ จนเมตตาขึ้นสมอง จะทำให้จิตใจเยือกเย็น มีความโกรธน้อยลงและมีความสุขขึ้น
    ..แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา......อย่าลืมนะคะ ฝึกแผ่เมตตาไว้ทุกวันๆ แล้วคุณจะมีความสุขเพิ่มขึ้นๆ โดยไม่รู้ตัว...แก้ทุกข์จากการโกรธ..ด้วยการเจริญเมตตา...


  2. #2
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ อ้ายเขียว
    วันที่สมัคร
    Jan 2010
    กระทู้
    513
    โกรธคือโง่...โมโหคือบ้า.....นะโยมไปเปิดดูนะ....ฟ้าวแล้วเด้อ.........ธุจ้าธุจ้า

  3. #3
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ surasong
    วันที่สมัคร
    Feb 2008
    ที่อยู่
    เมืองสุราสุรินทร์
    กระทู้
    59

    รัก โลภ โกรธ หลง

    รัก โลภ โกรธ หลง เป็นทุกข์
    ต้องรู้จักรัก รู้จักให้ ไม่โมโห ไม่ลุ่มหลง
    และต้องทำใจ ทุกสิ่งทุกอย่างอยูที่ใจ
    ใจดี มีความสุข