หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 2 หน้า 12 หน้าสุดท้ายหน้าสุดท้าย
กำลังแสดงผล 1 ถึง 10 จากทั้งหมด 14

ระบายความเครียดแบบไร้สติ...ใช่คุณหรือเปล่า

  1. #1
    ศิลปิน นักแสดง สัญลักษณ์ของ kitty
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    ลำลูกกา คลอง 2
    กระทู้
    1,193

    ระบายความเครียดแบบไร้สติ...ใช่คุณหรือเปล่า


    1. วีนใส่คนรอบข้าง หลังจาก 10 ชั้วโมงเต็มในออฟฟิศ ถับเจ้านายไร้เหตุผลและลูกค้าสุดแสนงื่เง่า หนุ่มของคุณก็โทร มาชวนไปกินข้าว เขามารับช้าไปแค่ 10 นาที แต่คุณกลับตะคอกใส่เขาแถมเสีย ๆ หาย ราวกับเขาทำผิดมหาศาล ดีไม่ดีอาจเริ่มปาข้าวของใส่เขาอีกด้วย
    คุณเป็นแบบนี้เพราะ..ระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล มันพรุ่งปรี๊ดขึ้นมาแล้วทำให้คุณเข้าสู่โหมดพร้อมจู่โจมได้ทุกเมื่อ
    แก้โดย...ถ้าเริ่มรู้สึกว่า วันนี้มันนรคชัด ๆ พยายามหาเวลาเบรคจากสิ่งที่ทำอยู่ให้ได้ทุก 2 ชั่วโมงป้องกันความเครียดสะสม

    2.ตระเวนปาร์ตี้สุดเหวี่ยว
    แทนที่จะรีบตรงกลับบ้านไปพักผ่อน คุณกำลังบอกตัวเองว่า เครียดมาขนาดนี้ฉันขอสนุกสุดเหวี่ยงหน่อยเถอะ และยังไม่ทันจะรู้ตัว คุณซดเบียร์ไป 5 ขวดและเมาแอ๋
    คุณเป็นแบบนี้เพราะ...แอลกอฮอล์จะลบล้างความเซ็งและเหนื่อยออกไปได้ แต่เปล่าเลยมันแค่ทำให้สมองคุณว่างเปล่าชั่วคราวเท่านั้นเอง และแทนที่จะได้นอนหลับลึก ๆ เพื่อพักผ่อนเต็มที่ตอนกลางคืน คุณจะตื่นขึ้นมาด้วยความปวดหัวและไม่มีแรงไปทำงานในวันรุ่งขึ้นอีกด้วย
    แก้โดย...วันไหนที่รู้ตัวว่ากำลังจะวิ่งเข้าหาแอลกอฮอล์อีกแล้ว หยุด..และคิดถึงความรู้สึกตอนตื่นว่ามันแย่แค่ไหน แล้วคุณจะรู้ว่าแอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นสักหน่อย

    3.ตรงดิ่งเข้าห้าง ซื้อทุกอย่างที่ขวางหน้า
    ช็อปปิ้ง นี่คือวิธีระบายความเครียดของคุณ ขอให้ได้ใช้เงินเท่านั้นละ คุณก็สบายใจพร้อมกลับบ้านได้แล้ว
    คุณเป็นแบบนี้เพระ...นักวิทยาศาสตร์บอกว่า สำหรับผู้หญิงการได้จับจ่ายซื้อของสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเอนโดรฟินมาก โดยเฉพาะการช็อปปิ้งแบบเต็มเหนี่ยว ไร้ลิมิจ
    แก้โดย...ถ้าการช็อปทำให้คุณหายเครียดได้จริง ๆ ช็อปไปเลย แต่..ตั้งสติ และคิดให้ดีก่อนจะได้บิลยาวเป็นหางว่าวกลับบ้านพร้อมกับเสื้อผ้าถุงโต ที่ถึงเวลาก็ไม่เคยใส่มันสักครัง

    ขอบคุณข้อมูลจาก CLEO NO.136
    ระบายความเครียดแบบไร้สติ...ใช่คุณหรือเปล่า
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย kitty; 24-05-2010 at 10:25.


  2. #2
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ maxwell007
    วันที่สมัคร
    Dec 2007
    ที่อยู่
    สามย่าน
    กระทู้
    652
    บล็อก
    14
    อันนี่กะคือสิแมนแต่ข้อแรกเด้อ สองข้อหลังบ่ใช่ หย้อนบ่มีเงิน พะนะ

  3. #3
    ศิลปิน นักแสดง สัญลักษณ์ของ kitty
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    ลำลูกกา คลอง 2
    กระทู้
    1,193
    บุ้ย เพิ่นบ่มีเงินพะนะ ตั๋วหลายเด้อ
    ย้อน 2 ข้อหลังละมั้งได้ยุบ้าน ซือ ๆ ๆ อิอิ

  4. #4
    ฝ่ายเทคนิค และถ่ายทอดสด สัญลักษณ์ของ อาวอ้วนเมืองยศ
    วันที่สมัคร
    Apr 2010
    ที่อยู่
    เมืองบั้งไฟ
    กระทู้
    1,594
    ข้อ 2 ข้อเดียวหละจ้า ข้อ หนึ่งบ่อมีให้วีน ข้อสาม บ่อมีเงินคือเพิ่นว่า
    แต่เครื่องดองของมึนเมา พอหาได้ยุ อย่างไม่มี นานา กะเอามาฝากดู๋ยุ

  5. #5
    ระบายความเครียดแบบไร้สติ...ใช่คุณหรือเปล่า
    ถึงจะเครียดแค่ใหนก็ตามเราก็คงไม่ขาดสติแบบไม่มีเหตุผล ยกตัวอยางเครียดทำอะใรไม่ได้อย่างที่ต้องการเอาไฟไปเผา บ้านเรือน เครียด แล้วพากันไปลักทรัพย์สินของชาวบ้านความเครียดเกิดขึ้นได้หลายอย่างอยู่ที่ว่าเราจะตั้งสติได้หรือไม่ต่างหากเหล้าก็ช่วยให้ระบายความเครียดไม่ได้ต้องหาเหตุผลแต่ละอย่างมาพูดคุยกันตางหาก

  6. #6
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ กาฬสินธุ์ถิ่นไดโน
    วันที่สมัคร
    Feb 2010
    ที่อยู่
    Menburi
    กระทู้
    166
    ปัญหาทุกอย่างมีทางแก้ไขครับ ขึ้นยุกับว่าเฮ้าสิแก้ถูกหม่องบ่ ความเครียดบ่ซอยให้หยังดีขึ้นดอกครับ เฮ้าต้องทำใจล่ะย่อมรับมันให้ได๋ ตั้งสติหาทางแก้ไข ถ้าเป็นผมติ บ่เว้ากะไผ่หลายมื้อยุครับ ซักพักกะกลับมาเป็นคนเก่า

  7. #7
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ โก๋ดง
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    หนองหาน
    กระทู้
    216
    อันข้อ 3 สาวคิดตี้ ข่อยหยากเปงยุเด้อแต่มันเปงไปบ่อไดคัก ขืนบ้าไปข่อยโดนจับแน่ ย้อนบ่อมีจ่าย 55555555555555555

  8. #8
    ถ้าในหลักวิชาการนะ...ลักษณะนี้ จิตบ่ปกติ

    ถ้าในหลักแบบชาวบ้าน..เอาแต่ใจ..ตะของ

    ถ้าในใจของผมที่วิเคราะห์....ให้ขันติ ขันติ ไว้...

  9. #9
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,941
    เวลาผมเครียดผมมักสินั่งเบิ่งหนังครับ อิอิ เพราะถ้าเครียดหลายกว่านี้ผมสิเผาบ้านตะของครับ

  10. #10
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ สาวกรุงศรี
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    กระทู้
    96
    คนเฮาทุกคนกะมีอารมณ์แบบนี่กันเบิดล่ะจ้า เครียดกับปัญหาหลายๆยางแต่กะขึ่นกับวา
    แต่ละคนจะเลือกวิธีในการจัดการกับปัญหานั่นด้วยวิธีใดจ้า ล่ะกะแน่นอนวาคนทุกคนมีวิธีการที่บอคึกันบางอาจจะเลือกแก้ปัญหาแค่ระยะสั่นๆจ้า คึจังวิธีที่พี่นานาคนสวยได่วาไว่จ้า
    บางคนกะอาจจะหาทางออกได่ดีกวานั่นจ้า มันกะขึ่นยูกับวาคนเฮามีความคิดที่เป็นบวกหรือเป็นลบมากกวากันกะแคนั่นล่ะจ้า