กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

เคล็ดลับ แก้ปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก

  1. #1
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ sompoi
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    ที่อยู่
    japan
    กระทู้
    6,363
    บล็อก
    23

    เคล็ดลับ แก้ปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก


    ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อย ๆ
    อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...


    ปวดนิ้วหรือนิ้วล๊อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง
    ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้

    วิธีแก้
    คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน
    ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน
    เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล๊อก


    วิธีป้องกัน

    พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน


    ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.

    *ขอบคุณข้อมูลจาก* เฮลตี้ทูเดย์



  2. #2
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ ลุมพุก
    วันที่สมัคร
    May 2010
    ที่อยู่
    ฝันหั้ยกัย ปัยหั้ยถึง
    กระทู้
    63
    ขอบคุณครับ เดี๋ยวสิลองเฮ็ดเบิ่งเด้อครับ
    ใช้แต่เม้าส์จนติดแล้วล่ะผมก็ดาย..

  3. #3
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,940
    โอ้ เพิ่นบอกให้เลิกใช้เม้าท์เพราะว่ามันปวดนิ้วพะนะ

    เอ..แต่ว่าเวลาข่อยใช้ คือบ่ได้ปวดนิ้วล่ะหือ

    ข่อยกะใช้เม้าท์จนติดคือลุมพุกว่านั่นแหละครับ :l-:l-