กำลังแสดงผล 1 ถึง 9 จากทั้งหมด 9

ผัดผักหวานป่า

  1. #1
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ หนุ่มน้อยศรีสะเกษ
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    กระทู้
    487

    ผัดผักหวานป่า


    เมนูที่สินำเสนอมื่อนี้เป็นเมนูง่ายๆครับแต่มีโภชนาการสูง เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ
    โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก...คือกระผม..ผัดผักหวานปลาเค็มครับ

    ผัดผักหวานป่า
    ผัดผักหวานป่า

    เด็ดผักหวานแล้วกะปรุงเครื่องเลยครับ เครื่องปรุงกะบ่อมีหยังหลายครับเพราะปลาเค็มกะเค็มยุแล้วใส่น้ำตาลกับน้ำมันหอยกะพอแล้ว ตำพริกกับกระเทียมใส่จักหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาด
    ผัดผักหวานป่า
    ผัดผักหวานป่า

    กระทะฮ้อนกะผัดเลยครับ ผัดแป็ปเดียวกะพอครับผักหวานสุกง่าย(ใช้น้ำมันบักกอกผัดยิ่งอร่อยและหอมครับ)
    ผัดผักหวานป่า
    ผัดผักหวานป่า

    กินกับเข่าต้มครับสิได้ย่อยง่ายๆ มาเด้อครับกินนำกัน
    ผัดผักหวานป่า
    ผัดผักหวานป่า




    ขอบคุณเวปบ้านมหาครับที่ให้พื้นที่ท่ายทอดเรื่องราวต่างๆ


  2. #2
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ ขอบฟ้า
    วันที่สมัคร
    Jan 2009
    ที่อยู่
    เยอรมัน
    กระทู้
    324
    :b-b ชิมนำแนจ้า เคยกินแต่แกงผักหวานใส่ไข่มดแดงจ้า ผัดหยังบ่เคยเลยจ้า :b-b

  3. #3
    ดีเจ นักจัดรายการ สัญลักษณ์ของ ข้าวปาด
    วันที่สมัคร
    Oct 2006
    ที่อยู่
    finland
    กระทู้
    807
    บล็อก
    1
    มักนำอยุ่อ้ายเมนูแบบนี้ บ่หนักท้องดี

  4. #4
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ kung สาวขอนแก่น
    วันที่สมัคร
    Apr 2009
    ที่อยู่
    บ้านหนองกุง ขอนแก่น
    กระทู้
    749
    เห็นแล้วกะอยากกินจ้า
    เป็นตาแซ่บน๊อจ้า กินกับไข่เค็มนำ

  5. #5
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ lungyai1123
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    กระทู้
    382
    บล็อก
    63
    อาหารธรรมดาแบบนี่หละเน๊าะขึ่นเหลามาดนแล่วพี่น้องเอ้ยเปนตาแซบนำแท่ๆ

  6. #6
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ บ่าวอิง
    วันที่สมัคร
    Aug 2007
    กระทู้
    926
    ผัด แกง กะแซบเนาะผักหวาน เฮ็ดยามใดบ่เหลือจักเทื่อ

  7. #7
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ isdy
    วันที่สมัคร
    Dec 2008
    กระทู้
    299
    นี่ละเผิ่นว่าเทพธิดาขุนเขาละครับเฮ็ดกินยามใด๋แซบตลอด

  8. #8
    มิสบ้านมหา 2008 - 2009 สัญลักษณ์ของ หมูหวาน
    วันที่สมัคร
    Sep 2007
    กระทู้
    1,478
    บล็อก
    5
    บ่เคยกินแบบผัดจักเทือจ้า เคยกินแต่แกง เป็นตาแซ่บๆแท้:l-

  9. #9
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ มะเหมี่ยว
    วันที่สมัคร
    Jan 2010
    ที่อยู่
    สุดประจิมที่ริมเมย
    กระทู้
    958
    แกงเลียงกบใส่ผักหวานอีกเมนูนึงลองเฮ็ดเบิ่งเด้อจ้า....เคยไปกินยุร้านอาหารจ้า
    กะเลยกลับมาลองเฮ็ดเอง...........(ผลลับแซบกั่วร้านอาหารจร้า )