กำลังแสดงผล 1 ถึง 5 จากทั้งหมด 5

ธรรมะเย็นใจ : สอนใจตัวเองก่อน

  1. #1
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ sompoi
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    ที่อยู่
    japan
    กระทู้
    6,362
    บล็อก
    23

    ธรรมะเย็นใจ : สอนใจตัวเองก่อน


    ธรรมะเย็นใจ : สอนใจตัวเองก่อน




    ............อ่านนำกันเนาะค่ะ...ไผ๋เกิดปัญญาก่อน..ผู้นั่นกะได้คุโณประการก่อนเนาะจ้า.. :l-




    เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ เป็นครู เป็นพ่อแม่

    มีลูกน้อง มีลูกศิษย์ มีลูก

    สมมติว่าเราเป็นพ่อแม่มีลูก

    เมื่อลูกทำผิดจริง ๆ แล้วเราโกรธ ใจร้อน อย่าเพิ่งสอนลูก

    สอนใจตัวเองให้ระงับอารมณ์ร้อน ให้ใจเย็น ใจดี

    มีเมตตาก่อน จนรู้สึกมั่นใจว่าใจเราพร้อมแล้ว

    และดูว่าลูกพร้อมที่จะรับฟังไหม ถ้าเราพร้อม

    แต่ลูกยังไม่พร้อม ก็ยังไม่ต้องพูด เพราะไม่เกิดประโยชน์

    เราพร้อมที่จะสอน เขาพร้อมที่จะฟัง

    จึงจะเกิดประโยชน์เป็นการสอน

    ถ้าเราสังเกตุดู บางครั้งใจเรารู้สึกเหมือนอยากจะสอน

    แต่ความเป็ฯจริงแล้วเราเพียงอยากระบายอารมณ์ของเรา

    สิ่งที่เราพูดแม้เป็นเรื่องจริง แต่ก็แฝงด้วยความโกรธ

    เพราะยังเป็นความใจร้อน มีตัณหา

    ถ้าใจเราโกรธ พูดเหมือนกัน พูดคำเดียวกัน นั่นคือโกรธ

    ถ้าใจเราดี ใจเขาดี คำพูดของเราเป็นประโยชน์ นั่นคือ

    สอน

    เมื่อเราอยู่ในสังคม สิ่งที่ต้องระวังคือ หากเห็นใครทำผิด

    อย่ายึดมั่นถือมั่นในความรู้สึกและความคิดของตน

    อย่ายินดี อย่ายินร้าย ใจเย็น ๆ ไว้ก่อน

    พยายามอบรมใจตนเองว่า

    ธรรมชาติของคนเรา มักจะมองข้ามความผิดของตนเอง

    ชอบจับผิดแต่คนอื่น




    มองเห็นความผิดของคนอื่นเหมือนภูเขา

    เห็นความผิดตนเท่ารูเข็ม

    ตดคนอื่นเหม็นเหลือทน

    ตดตนเองเหม็นไม่เป็นไร

    ปากคนอื่นเหม็นเหลือทน

    ปากของตนเหม็นไม่รู้สึกอะไร
    :
    :

    เรามักทุ่มใจ ไปอยู่ที่ความรู้สึกนึกคิดของตนเอง

    อย่าเชื่อความรู้สึก อย่าเชื่ออารมณ์ อย่ายินดี ยินร้าย

    พยายามรักษาใจเย็น ใจดี ใจกลาง ๆ

    ปกติเราทำผิดเหมือนกัน เท่ากัน หรืออาจจะมากกว่าเขา

    แต่ความรู้สึกของเรามักจะมากกว่าเขา

    และไม่เห็นความผิดของตัวเองเลยน่ากลัวจริง ๆ

    สังเกตุดู คนที่ขี้บ่น ขี้โมโหว่าคนอื่นทำอะไรไม่ดี ไม่ถูก

    ตัวของเขาเอง คิดดี พูดดี ทำดีไหม....ก็อาจจะไม่

    เราเองก็เหมือนกัน เมื่อเราเกิดอารมณ์ไม่พอใจ

    อย่าเชื่อความรู้สึกให้ระงับอารมณ์เสีย ทำใจเป็นกลาง ๆ

    ไว้
    :
    :

    อย่าเชื่อความรู้สึก

    อย่าเชื่ออารมณ์

    อย่ายินดียินร้าย
    :
    :

    ธรรมะของพระอาจารย์มิตซูโอะ เควสโก

    วัดสุนันทวนาราม

    บ้านท่าเตียน ตำบลไทรโยค อำเภอไทรโยค จังหวัด

    กาญจนบุรี

    จากหนังสือเหตุสมควรโกรธ....ไม่มีในโลก
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย sompoi; 05-09-2011 at 13:42.


  2. #2
    การควบคุมอารมณ์ไม่ยากเพียงแค่มีสติ
    สติจะเกิดได้มั่นทำสมาธิ สติและปัญญาจะตามมา
    เมื่อมีสติและปัญญา เกิดปัญหาใดๆเข้ามา
    ก็จะมองเห็นได้ทะลุและแก้ใขได้ง่าย
    ธรรมมะคือยา วิเศษที่รักษาโรคภัยทั่งกายและใจ
    ขอเพียงผู้นั้นๆเข้าใจ จะเข้าใจขึ้นหลักธรรมมะได้ใช่แค่อ่าน
    ต้องมั่นประฏิบัติและจะเห็นจะเข้าใจได้อย่างลึกซึ้ง
    ทุกๆสิ่ง เกิดขึ้นและดับไป ไม่มีสิ่งใดที่เที่ยงแท้

    คริคริคริคริ จากประสบกาณณ์ที่ได้รับจ้า

  3. #3
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,941
    หนังสือของอาจารย์เล่มขาวเล็ก ๆ แต่แน่นด้วยเนื้อหายิ่งนัก

    มันเป็นความจริงที่ถูกต้องที่สุดครับ คนเรามักจะเข้าข้างตัวเองเสมอ คนอื่นมาตำหนิกลับโกรธ

    รู้ทั้ง ๆ ที่รู้ แต่บางทีก็ทำยากเหมือนกัน สรุปรวมความว่า ชนะใจตัวเองได้ดีที่สุดครับ

  4. #4
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ sompoi
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    ที่อยู่
    japan
    กระทู้
    6,362
    บล็อก
    23
    @ พี่นิ .. ตามประสาคนห่างไกลวัดน่ะค่ะพี่นิ ก็อาศัยแค่การอ่านแล้วประยุกต์ใช้กับตัวเอง ไม่ได้มีโอกาสไปนั่งฝึกสมาธิในวัดแบบเป็นเรื่องเป็นราว หรือไปฟังพระท่านเทศน์เลยสักครั้ง อาศัยแค่การหาอ่านตามเวบธรรมะทั่วไป แล้วนำมาปฎิบัติกับชีวิตประจำวันในสังคมทุกวันเท่านั้น ได้สติปัญญาบ้าง ไม่ได้บ้าง ก็ตามปัญญาอันน้อยนิดที่พอมีน่ะค่ะพี่สาว.. แฮะๆ

    @ พี่พล ถูกต้องแล้วคร้าฟฟ การเอาชนะใจตนเอง คือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสากลโลกนี้ค่ะ แต่ในทางปฎิบัติแล้ว มันช่างยากเย็นนะท่านพี่นะ..

  5. #5
    กระทู้ต้นฉบับโดยคุณ mikaze
    @ พี่นิ .. ตามประสาคนห่างไกลวัดน่ะค่ะพี่นิ ก็อาศัยแค่การอ่านแล้วประยุกต์ใช้กับตัวเอง ไม่ได้มีโอกาสไปนั่งฝึกสมาธิในวัดแบบเป็นเรื่องเป็นราว หรือไปฟังพระท่านเทศน์เลยสักครั้ง อาศัยแค่การหาอ่านตามเวบธรรมะทั่วไป แล้วนำมาปฎิบัติกับชีวิตประจำวันในสังคมทุกวันเท่านั้น ได้สติปัญญาบ้าง ไม่ได้บ้าง ก็ตามปัญญาอันน้อยนิดที่พอมีน่ะค่ะพี่สาว.. แฮะๆ

    @ พี่พล ถูกต้องแล้วคร้าฟฟ การเอาชนะใจตนเอง คือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสากลโลกนี้ค่ะ แต่ในทางปฎิบัติแล้ว มันช่างยากเย็นนะท่านพี่นะ..


    น้องมิกจะห่างวัดหรือใกล้วัดไม่ต่างกันหรอจ้า มันขึ้นอยู่ที่ใจจะไข่วคว้าแค่ไหน
    บ้างคนอยู่ในศีลในธรรม อยู่ในวัดแต่หวังเพียงอาศัยบุญบารมีพระพุทธศาสนา
    เข้าวัด สวดมนต์ ฟังธรรม กับสร้างบาปมีมากไป ถูกของพี่พลที่สุด เกมกีฬาแพ้ชนะก็แค่เกม การผูกพยาบาท ไม่ได้ทำให้ใจเราเป็นสุข
    การให้อภัย เป็นการสร้างทานที่ใหญ่หลวง ชนะใจตัวเองคือชัยชนะที่ใสสะอาด
    ถ้าทำได้ตลอดบ้านมหาคงขาดสมาชิกไปหลายคน คริคริคริคริ