หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 2 หน้า 12 หน้าสุดท้ายหน้าสุดท้าย
กำลังแสดงผล 1 ถึง 10 จากทั้งหมด 12

ความรักทำให้เครียดจริงหรือ

  1. #1
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,941

    ความรักทำให้เครียดจริงหรือ


    ความรักทำให้เครียดจริงหรือ ?

    ไม่เฉพาะความรักหรอกครับที่ทำให้คนเราเครียด ปัญหาทางด้านเศรษฐกิจ สังคม และเรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ รวมถึงปัญหาเรื่องเพศและอื่น ๆ ก็เป็นสาเหตุแห่งความเครียดได้ทั้งหมด หากเราไปจับจดอยู่กับมันจนเกินไป

    พระพุทธองค์จึงให้พวกเราเดินทางสายกลาง และค้นหาสาเหตุ กำจัดสาเหตุแห่งความเครียดนั้นเสีย

    รักอย่างไรไม่ให้เครียด

    1. คิดในแง่ยืดหยุ่นให้มากขึ้น
    อย่าเข้มงวดจับผิด หรือตัดสินถูกผิดตัวเอง หรือผู้อื่นตลอดเวลา รู้จักผ่อนหนัก ผ่อนเบา ผ่อนสั้น ผ่อนยาว ลดทิฐิมานะ และที่สำคัญควรรู้จักการให้อภัย ก็จะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น และมีความเครียดน้อยลง

    2. คิดอย่างมีเหตุผล
    ไม่ด่วนเชื่ออะไรง่ายๆ ไม่ด่วนสรุปอะไรง่าย ๆ ให้ใช้เหตุผลตรวจสอบข้อเท็จจริง ความเป็นไปได้ ไตร่ตรองให้รอบคอบ เพราะนอกจากจะไม่ทำให้ตกเป็นเหยื่อให้ใครหลอกเอาง่าย ๆ แล้ว ยังสามารถตัดความกังวลใจเล็กๆ น้อยๆ ไปได้อีกด้วย

    3. คิดหลายๆ แง่มุม มองหลาย ๆ ด้าน
    ทั้งด้านดีและไม่ดี พึงระลึกไว้เสมอว่า ทุกอย่างมีข้อดีและข้อไม่ดีประกอบกันทั้งสิ้น จึงไม่ควรมองด้านใดด้านหนึ่งเพียงด้านเดียวให้ใจเป็นทุกข์ และที่สำคัญ ควรหัดคิดหัดมองในมุมของคนอื่นด้วย อย่างที่เขาเรียกว่าเอาใจเขามาใส่ใจเรา ก็จะช่วยให้เรามองอะไรได้กว้างไกลกว่าเดิม

    4. คิดแต่เรื่องดี ๆ
    กล่าวคือ คิดมุมบวกไว้ก่อน เพราะหากว่าเราคิดแต่เรื่องร้าย ๆ เรื่องความล้มเหลวผิดหวังหรือเรื่องที่เป็นทุกข์ ก็จะทำให้เครียดมากขึ้น ควรคิดถึงเรื่องดี ๆ ให้มาก ๆ นอกจากไม่ทำให้เครียดแล้วยังทำให้สบายใจมากขึ้นด้วย

    5. คิดถึงคนอื่นบ้าง
    ไม่หมกมุ่นแต่เรื่องของตัวเองเท่านั้น เปิดใจให้กว้างรับรู้ความรู้สึกและความเป็นไปของคนอื่นและคนใกล้ชิด ใส่ใจที่จะช่วยเหลือแก้ไขปัญหาของผู้อื่นในสังคม ปัญหาหรือความเครียดที่กำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นเรื่องเล็กนิดเดียว เมื่อเทียบกับปัญหาของผู้อื่น ซึ่งความรู้สึกแบบนี้จะทำให้เครียดน้อยลง จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น และยิ่งถ้าสามารถช่วยให้ผู้อื่นแก้ไขปัญหาได้ ก็จะทำให้สุขใจมากขึ้นเป็นทวีคูณเลยทีเดียว

    ...............
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย พล พระยาแล; 25-07-2012 at 17:56.


  2. #2
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ ฮักณ.ทุ่งใหญ่
    วันที่สมัคร
    Jan 2011
    กระทู้
    537
    สิได้คิดใหม่ ทำใหม่ แล่วบาดหนิครับอ้ายพล อิอิ:l-

  3. #3
    พ่อครัวแม่ครัวบ้านมหา สัญลักษณ์ของ สาวบ้านแต้
    วันที่สมัคร
    Jun 2007
    กระทู้
    1,066
    บล็อก
    28

    กด Like ข้อความข้างบน

    ขอกด Like ข้อความข้างบน 500 ครั้งจ้า

  4. #4
    ท่องเวบ สัญลักษณ์ของ pui.lab
    วันที่สมัคร
    Jul 2006
    ที่อยู่
    โสดไม่มีใครเอา หรือว่าเราไม่เอาใคร
    กระทู้
    10,045
    บล็อก
    8



  5. #5
    ร่วมกิจกรรมนำความรู้ สัญลักษณ์ของ เซียนเมา
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    ที่อยู่
    Suratthani
    กระทู้
    1,694
    "ความรักทำให้เครียดจริงหรือ" ผมว่ามันมีส่วนนะครับเฉพาะบางกรณี การที่จะทำใจปล่อยวางหรือทำใจให้สงบคิดในสิ่งดีๆมองโลกในแง่ดีคิดได้ครับ แต่เวลาปฎิบัติจริงมันเป็นอะไรที่ยากมากครับ
    (เหมือนกับพระพยอมท่ีานเทศน์ว่า เหล้าไม่ดี บุหรี่ไม่ดี อาตมารู้หมดแต่มันอดไม่ได้) :l-

  6. #6
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ lungyai1123
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    กระทู้
    382
    บล็อก
    63
    ความรักตามคำนิยามส่นตัวนั้นมันไม่มีอะไรมากที่จะต้องไปเครียดกับมันเพราะมันเป็นศาสตร์และศิลป์ที่มีที่มาที่ไปชัดเจน.และความรักนั้นมันละเอียดอ่อนมากจงให้เกียรติซึ่งกันและกันหมั่นสอบถามสารทุกข์สุกดิบในแต่ละวันที่ผ่านไป.ให้ความเอาใจใส่ต่อกันและกันอย่าวู่วามจงใส่ใจในความรักของเราเองให้มากที่สุดจงอย่าลืมบอกรักหรือส่งความรักให้กันและกันทุกๆวันแค่นี้รักนั้นคงอยู่กับเราตราบนานเท่านาน(มั้ง)
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย lungyai1123; 27-07-2012 at 13:05. เหตุผล: แก้ไขตัวหนังสือ

  7. #7
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,941
    ลุงใหญ่เว่าปานเคยมีความรักแถะครับ...5555

  8. #8
    ซ้าทุ อ่านแล้วอยากบวชเณรเด้ครับ

  9. #9
    ลุงใหญ่เว้าถืกใจค่ะ แม่น ฮักแล้วกะถนอมน้ำใจกัน
    คิดถึงวันเริ่มต้นมาด้วยกัน มองย้อนหลังหลายๆๆรอบ แล้วจะเจอคำตอบ

  10. #10
    ศิลปินแดนไกล สัญลักษณ์ของ chudhancock
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    ที่อยู่
    cambridge, England
    กระทู้
    1,975
    ก็เพราะว่า หัวใจของเราไม่มีแล้วนะซิ ที่มีอยู่ก็แค่มีไว้หายใจ เพราะหัวใจจริงๆของเรา ยกให้เขาไปทั้งดวง ก็เลยเป็นห่วงเป็นใยแต่หัวใจตัวเองที่อยู่กับเขา คิดแล้วก็เคลียดนะเซ่ อิอิอิ


Tags for this Thread