กำลังแสดงผล 1 ถึง 8 จากทั้งหมด 8

ผลอะโวคาโด้

  1. #1
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ lungyai1123
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    กระทู้
    382
    บล็อก
    63

    ผลอะโวคาโด้


    ผลอะโวคาโด้

    10 สวัสดิการด้านสุขภาพของอะโวคาโด:


    การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
    อะโวคาโดได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งต่อมลูกหมาก

    มะเร็งในช่องปากป้องกัน
    มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าสารบางอย่างในอะโวคาโดสามารถที่จะหาทางออกให้ก่อน
    มะเร็งและมะเร็งเซลล์มะเร็งในช่องปากและทำลายพวกเขาโดยไม่ทำร้ายเซลล์ที่มีสุขภาพ

    คุ้มครองโรคมะเร็งเต้านม
    อะโวคาโดเช่นน้ำมันมะกอกสูงในกรดโอเลอิกซึ่งได้รับการแสดงเพื่อป้องกันมะเร็งเต้านม
    ในการศึกษาจำนวนมาก

    สุขภาพตา
    อะโวคาโดมีมากขึ้นของ lutein carotenoid กว่าผลไม้บริโภคทั่วไปอื่น ๆ
    ลูทีนช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพและต้อกระจกสองตาที่เกี่ยวข้องกับอายุการปิดใช้งาน
    โรค

    ลดคอเลสเตอรอล
    อะโวคาโดมีความสูงใน beta-sitosterol เป็นส่วนผสมที่ได้รับการแสดงเพื่อลดคอเลสเตอรอล
    ระดับ ในการศึกษาหนึ่ง, 45 อาสาสมัครที่มีประสบการณ์ลดลงเฉลี่ยในคอเลสเตอรอลจาก 17% หลังจาก
    อะโวคาโดกินเพียงหนึ่งสัปดาห์

    สุขภาพหัวใจ
    หนึ่งถ้วยอะโวคาโดมี 23% ของมูลค่ารายวันที่แนะนำของโฟเลต การศึกษาแสดงให้เห็นว่า
    คนที่กินอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลตมีอุบัติการณ์ที่ต่ำกว่ามากของโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่
    ที่ไม่ได้วิตามินอี, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและลูตาไธโอนในอะโวคาโดยังดี
    สำหรับหัวใจของคุณ

    การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
    ระดับสูงของโฟเลตในอะโวคาโดยังป้องกันจังหวะ คนที่กินอาหาร
    ที่อุดมไปด้วยโฟเลตในมีความเสี่ยงต่ำกว่ามากจากโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่ไม่ได้


    ดูดซึมสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น
    การวิจัยพบว่าสารอาหารบางชนิดจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น
    เมื่อรับประทานกับอะโวคาโด ในการศึกษาเมื่อผู้เข้าร่วมกินสลัดที่มี
    อะโวคาโดพวกเขาถูกดูดซึมห้าครั้งจำนวนของ carotenoids (กลุ่มของสารอาหารที่มีแคโรทีนไลโคปีนและเบต้า) มากกว่าผู้ที่ไม่ได้รวมไปถึงอะโวคาโด

    กลูตาไธโอนที่มา
    อะโวคาโดเป็นแหล่งที่ดีของกลูตาไธโอนสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่นักวิจัย
    พูดเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันริ้วรอยโรคมะเร็งและโรคหัวใจ


    ที่มา : จากเฟสบุ๊คไซด์/บ้านมหา.คอม


  2. #2
    Moderators สัญลักษณ์ของ สหายพง
    วันที่สมัคร
    Mar 2009
    ที่อยู่
    ผมมากับรถผ้าป่า
    กระทู้
    1,533
    เห็นเขาขายบ่กล้าซื้อกินครับลุงใหญ่ย้าน555

  3. #3
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ สัญลักษณ์ของ ธิดายาเย็น
    วันที่สมัคร
    Feb 2008
    กระทู้
    1,756
    กินจั่งได๋จ้าลุงใหญ่ ตำกินคือบักหุ่งนี้ติจ้า..

  4. #4
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ สาวประทาย
    วันที่สมัคร
    May 2012
    ที่อยู่
    สาวเมืองโคราช ณ กรุงธนบุรี
    กระทู้
    186
    บล็อก
    12
    เห็นเขาขายยุในห้างหน่วยละแพงๆๆ เด้ล่ะนั่น:l-:l-

  5. #5
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ สาวประทาย
    วันที่สมัคร
    May 2012
    ที่อยู่
    สาวเมืองโคราช ณ กรุงธนบุรี
    กระทู้
    186
    บล็อก
    12
    แต่ว่าสรรพคุณเป็นเลิศอิหลีเนาะจ้าลุง:l-

  6. #6
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ ลุงเอส
    วันที่สมัคร
    Jul 2008
    ที่อยู่
    Sakon nakhon
    กระทู้
    85
    ประโยขน์หลายปานนิ สิไปหาต้นกล้าทางได มาปลูกไว้น้อ ทางได๋มี บอกแหน่เด้อคับ / เอาเม็ดไปเพาะแล้วบ่ รอดจักต้น

  7. #7
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ lungyai1123
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    กระทู้
    382
    บล็อก
    63
    มาคือตอบยากแท่นอแต่ละคำถามหนิฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ มันสิไปยากหยังหละกะถามผุขายโลด
    กะสิพอฮู้ดอกว่าสิกินแนวได๋น่ะเน๊าะคนขายเน๊าะ.ถ้าถามว่าสิเอาแนวไปปลูกมันกะบ่น่าสิขึ่น
    ดอกครับสำหรับผู้ที่สนใจปลูกน่ะครับ

  8. #8
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ บ่าวชัยภูมิ
    วันที่สมัคร
    May 2007
    กระทู้
    550
    อยากกินอยู่ พอเห็นราคาแล้ว ว่างเลย แพงหลาย ลูกละจักบาทยุ จือบ่ได้


Tags for this Thread