พล พระยาแล เล่าจากประสบการณ์ตรง

[พล พระยาแล]

ช่วงนี้อาการหอบหืดผมกำเริบอย่างหนัก เพราะขาดการออกกำลังกาย นึกว่าตัวเองยังแข็งแรงอยู่ ระยะสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมจึงพาตัวเองกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง แพทย์ที่ทำการตรวจรักษาบอกกับผมว่า ยาดีที่สุดที่จะรักษาโรคหอบหืดภูมิแพ้ให้หายขาดได้คือการออกกำลังกาย ยิ่งถ้าสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ อาการจะดีขึ้น บางคนก็หายจากโรคไปเลย

หอบหืดเป็นโรคทางกรรมพันธุ์ คนที่อยู่ในสภาวะแวดล้อมที่มีฝุ่นละออง อากาศมีความชื้น หรือแม้กระทั่งอาหารบางอย่างก็อาจทำให้เกิดภูมิแพ้ขึ้นมาอย่างกระทันหัน

บางทีหัวเราะมาก ๆ ก็เป็น บางทีตากแดดแล้วขึ้นบนรถที่เปิดแอร์ อาการก็กำเริบ ทางการแพทย์บอกว่า หลอดลมมีความไวจากสิ่งที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ก็จะสร้างเมือกขึ้นมา ทำให้เกิดอาการระคายคอ และไอมาก ๆ

ยาที่หมอให้มาส่วนมากก็เป็นยาพ่นทางปาก ซึ่งมีผลข้างเคียงคือใจสั่น มือไม้สั่น แต่ก็เป็นแค่เพียงการบรรเทาเท่านั้น ใช้มากก็ไม่ดีเพราะมีส่วนผสมของเสตอรอยด์

ผมเปิดอ่านในอินเทอร์เน็ต เขาบอกให้เอาใบกระเพราแดง น้ำผึ้ง เหล้าขาว ผสมกันแล้วตำคั้นเอาน้ำรับประทาน ไม่นานก็หาย แต่ผมก็ไม่เคยลองทำดูซักที

ท่าน Сute ในเว็บบ้านมหาของเราแนะนำให้ผมไปหาหมอยอด ยาดี ผมก็ยังไม่ไป พอดีขณะนี้กำลังลองทานสมุนไพรแถว ๆ หน้า สน.ดุสิต ดูก่อน หากไม่ดีขึ้นก็จะไปหาหมอยอดตามที่ท่านแนะนำมาครับ

น้อง "ข้าวต้มมัด" แห่ง "ข้าวต้มมัดดอทคอม" ทราบข่าว ก็แสดงความมีน้ำใจ อุตส่าห์นำยาจากต่างประเทศชนิดที่แพงที่สุดและดีที่สุดไปให้ผม เพราะน้องเขาใช้แล้วอาการดีขึ้น แต่พอผมใช้อาการมือไม้สั่น ตาพร่ามัว และคอแห้ง พูดจนแทบไม่มีเสียง ก็เลยต้องหยุดใช้....ขอขอบคุณมา ณ ที่นี้ครับ

ช่วงปลายฝนต้นหนาว ปลายหน้าต้นร้อน ปลายร้อนต้นฝน พวกที่เป็นหอบหืดจะไวต่อสภาพอากาศ บางทีแม่นกว่ากรมอุตุนิยมวิทยาซะอีก ถ้าวันนี้หายใจไม่ออก ตอนเย็นฝนต้องตกแน่ ๆ อะไรประมาณนั้น

อาการที่มากับโรคหอบหืดอีกอย่างหนึ่งคือการไอหอบ หลอดลมตีบ ทำให้เกิดการระคายเคืองของกรดแก๊สจากการกินอาหารเข้าไป ยิ่งส้มตำปลาร้า ปลาร้าบอง หรือของหมักดองยิ่งไปกันใหญ่

อาการไอดังกล่าวมักจะเกิดในช่วงดึก ๆ จากอากาศร้อนช่วงที่เราเข้านอน เปิดแอร์เปิดพัดลมสักพักอากาศเริ่มเย็น อาการไอก็จะเริ่มก่อตัวในช่วงนั้น ทำให้เกิดปัญหาการนอนไม่หลับ

บางทีต้องลุกขึ้นมาแบบตั้งใจที่จะไอดูซิว่ามันจะไอถึงสว่างก็ลองดู เอาผ้าขาวม้าผูกหัวเพราะไอมากปวดขมับ บางทีไอจนเส้นเลือดฝอยในลำคอแตกออกมา เวลาถ่มน้ำลายเลือดปนออกมาก็มี

จากประสบการณ์ตรงของผม ทางแก้ของอาการไอดังกล่าว ก็จะปิดพัดลมและเอาถ้าห่มนวมหนา ๆ หรือห่มผ้าห่มหลาย ๆ ชั้นแบบคลุมโปง ให้เหงื่อซึมและโชก ยิ่งคลุมโปงนานและร้อนเท่าไหร่ยิ่งดี อาการไอก็จะหาย และผ่านพ้นช่วงวิกฤตินั้นไปได้

บางคนบอกว่าโรคหอบหืดเป็นโรคเวรโรคกรรม แต่ผมว่าผมยังโชคดีที่ผมเป็นแค่โรคหอบหืด เพราะคนจำนวนหลายล้านคนในโลก มีเพียงคนกลุ่ม ๆ หนึ่งเท่านั้นที่เป็น และผมเป็นหนึ่งในจำนวนนั้น

แต่บางทีก็เกือบเอาไม่อยู่เหมือนกัน หายใจติดขัด หายาพ่นแทบไม่ทัน โอ้...นี่นะหรือที่เขาว่าโรคหอบหืดทำให้คนตายได้เหมือนกัน

ที่เห็นว่าร่างกายแข็งแรงนั้น ไม่ใช่อะไรหรอกครับ ออกกำลังกายเพื่อสู้กับโรคเวรโรคกรรมนี้แหละครับ ถ้าผมไม่ออกกำลังกายป่านนี้คงกลับบ้านเก่าไปนานแล้ว....

อโรคยา ปรมา ลาภา ....ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ...จริง ๆ ครับ