กำลังแสดงผล 1 ถึง 2 จากทั้งหมด 2

9 แหล่งซ่องสุม

  1. #1
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ lungyai1123
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    กระทู้
    382
    บล็อก
    63

    9 แหล่งซ่องสุม


    **9 แหล่งซ่องสุมของเชื้อโรคที่คุณคาดไม่ถึง**

    ทันทีที่ฤดูเปลี่ยน อากาศแปรปรวน คนทั่วไปมักจะเป็นห่วงสุขภาพ
    เพราะคิดว่าอาการเจ็บป่วยต่างๆ เกิดจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
    แต่รู้หรือไม่ว่า อากาศไม่ใช่ตัวแปรสำคัญ แต่สิ่งแปลกปลอมที่มองไม่เห็น
    โดยเฉพาะเชื้อโรคที่ซุกซ่อนตัวอยู่ตามมุมต่างๆ ต่างหากที่เป็นภัยต่อสุขภาพเรา


    มาดูกันว่ามีที่ใดบ้างที่เชื้อโรคเหล่านี้ชอบแอบแฝงอยู่
    และควรจะป้องกันและกำจัดเชื้อโรคเหล่านี้อย่างไร



    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม


    1. ข้าวของเครื่องใช้ในออฟฟิศที่คุณเห็นว่าไม่สกปรก
    รู้ไหมว่า 1 ใน 3 ของอุปกรณ์ต่างๆ ในออฟฟิศ
    ไม่ว่าจะเป็นโต๊ะ เก้าอี้ โทรศัพท์ คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์
    มีเชื้อโรคปะปนอยู่ไม่น้อย เมื่อคุณหยิบจับข้าวของเหล่านี้
    แล้วไปสัมผัสกับใบหน้าเมื่อไร เท่ากับว่าเป็นการเปิดทางให้กับเชื้อโรค
    เข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว บรรดาชาวออฟฟิศทั้งหลาย
    จึงควรหมั่นดูแลความสะอาดอุปกรณ์เครื่องใช้
    โดยใช้ผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อโรคทำความสะอาดเป็นประจำ
    โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น
    เช่นโทรศัพท์ ยิ่งต้องหมั่นเช็ดทำความสะอาดทุกวัน


    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม


    2. ลูกบิดประตูห้องน้ำ ราวบันไดตามที่สาธารณะ น่ากลัวกว่าที่คิด
    จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย แอริโซนาพบว่า
    ถึงแม้จะล้างมือหลังจากเข้าห้องน้ำเสร็จแล้วก็ยังเสี่ยง
    ต่อการติดเชื้อโรคได้ เพราะจับลูกบิดประตูห้องน้ำที่มีเชื้อโรคอาศัยอยู่
    ซึ่งส่วนมากมาจากคนที่เข้าห้องน้ำแล้วไม่ล้างมือ แม้แต่ราวบันไดเลื่อน
    ราวสะพานต่างๆ ถ้าไม่จำเป็น ควรเลี่ยงที่จะจับ หรือถ้าจับ ต้องล้างมือทุกครั้ง



    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม

    3. ตามพื้นทางเดินห้องแต่งตัวในฟิตเนส
    การเดินด้วยเท้าเปล่าเวลาอยู่ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าในโรงยิม
    ที่มักเฉอะแฉะไปด้วยน้ำจากห้องอาบน้ำ หรือคนที่เพิ่งว่ายน้ำเสร็จนั้น
    เสี่ยงต่อโรคฮ่องกงฟุตไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการเดินผ่านน้ำท่วมขัง
    ทุกครั้งที่เดินในห้องแต่งตัวจึงควรใส่รองเท้าฟองน้ำด้วย
    แม้แต่ในบริเวณบ้านก็ควรใส่รองเท้า เพราะคุณไม่อาจรู้ได้เลยว่าเท้าคนอื่น
    และสัตว์เลี้ยงแสนรักที่เดินไปมาในบ้านนั้นมีเชื้อราอยู่แล้วหรือเปล่า



    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม

    4. อ่างล้างจานประจำครัว
    อีกที่ที่พวกเชื้อโรคชอบคือ อ่างล้างจาน

    วิธีดีที่สุดเพื่อสุขอนามัยที่ดี ก่อนล้างเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้
    ควรล้างอ่างด้วยน้ำยาล้างข้าวของเครื่องใช้ของเด็กผสมกับน้ำอุ่นให้สะอาด
    และควรล้างมือทุกครั้งก่อนหลังล้างสิ่งของต่างๆ
    รวมทั้งล้างหัวก๊อกให้สะอาดทุกครั้งหลังจากใช้เสร็จ
    หมั่นเทน้ำยาล้างท่อทำความสะอาดเป็นประจำ
    เพื่อป้องกันไม่ให้ท่อกลายเป็นบ่อบ่มเชื้อโรคประจำครัว


    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม


    5. ฟองน้ำล้างจานชาม
    เคยสังเกตไหมว่า ฟองน้ำที่ใช้นานๆ จะมีจุดเล็กๆ สีดำ จงทิ้งซะ อย่าเสียดาย
    เพราะนั่นคือแบคทีเรียตัวร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
    วิธีง่ายๆ ในการดูแลฟองน้ำให้ปราศจากเชื้อโรคมีดังนี้
    หลังจากใช้เสร็จควรบิดให้แห้งที่สุด แล้ววางไว้บนตะแกรงที่แยกต่างหาก
    ไม่ให้โดนน้ำ และหมั่นทำความสะอาดฟองน้ำวันเว้นวัน
    โดยนำไปอบในไมโครเวฟสัก 1 นาทีให้ความร้อนฆ่าเชื้อโรค
    จากนั้นล้างด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ผึ่งแดดให้แห้ง
    และเพื่อสุขอนามัยที่ดี ควรเปลี่ยนฟองน้ำทุกๆ 3 สัปดาห์


    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม

    6. เครื่องซักผ้าในบ้าน
    ถ้าเสื้อผ้าที่ซักเสร็จแล้ว มีกลิ่นไม่พึงประสงค์
    ให้ลองตรวจสอบที่เครื่องซักผ้าดูก่อน ถ้ามีกลิ่นอับโชยออกมา
    แสดงว่ามีเชื้อรา ให้รีบทำความสะอาดด่วน
    โดยเทน้ำยาทำความสะอาดเครื่องซักผ้าลงไปในช่องใส่ผงซักฟอก
    เปิดเครื่องให้ทำงานโดยตั้งโปรแกรมใช้น้ำอุ่น ทำเดือนละ 4 ครั้ง
    หลังจากกลิ่นหายจึงค่อยเปลี่ยนมาเป็นเดือนละครั้ง
    ที่สำคัญหลังซักผ้าเสร็จทุกครั้ง
    ควรเปิดฝาเครื่องซักผ้าทิ้งไว้ให้แห้งสนิทจึงค่อยปิด


    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม

    7. ห้องน้ำ
    เป็นห้องที่ใช้ชำระร่างกาย ให้สะอาด แต่กลับไม่สะอาดอย่างที่คิด
    ด้วยสภาพแวดล้อมที่แสงแดดมักเข้าไม่ถึงและเปียกชื้น
    จึงกลายเป็นแหล่งซ่องสุมชั้นเยี่ยมที่เหล่าแบคทีเรียชื่นชอบ
    ดังนั้นในการทำความสะอาดทุกครั้ง นอกจากล้างพื้นและผนังห้องน้ำแล้ว
    ควรล้างอุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ทั้งหมดให้สะอาด
    ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออาทิตย์ละครั้ง เพื่อกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายให้หมดไป



    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม

    8. หมอนอันอ่อนนุ่มที่คุณใช้หนุนนอนทุกคืน
    เคหสถานชั้นดีของเหล่า แบคทีเรียอีกที่ที่คุณคิดไม่ถึงคือ หมอนนั่นเอง
    บางคนคิดว่าการซักปลอกหมอน ผ้าปูที่นอนเป็นประจำ
    ช่วยให้ห่างไกลจากเชื้อโรค แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย
    มีแบคทีเรียบางจำพวกที่ชอบแอบอยู่ในหมอน ซึ่งทำให้เกิดโรคภูมิแพ้
    ฉะนั้นนอกจากหมั่นซักปลอกหมอนแล้ว ควรซักหมอนด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ
    ตากแดดให้แห้งสนิทเดือนละครั้งด้วย
    เพื่อให้มั่นใจว่าต่อไปนี้คุณจะนอนได้อย่างปลอดภัย
    ไม่มีเจ้าเพื่อนอันตรายมานอนเคียงข้างเหมือนอย่างเคย


    9 แหล่งซ่องสุม

    9 แหล่งซ่องสุม

    9.อุปกรณ์เติมสวย
    อุปกรณ์แต่งหน้าที่สกปรกไป ด้วยคราบเหงื่อและน้ำมันจากผิวหนัง
    ที่ไม่เคยทำความสะอาดเลย จะกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย
    ทำให้เกิดสิวเสี้ยน และการไม่ใส่ใจล้างมือก่อนแต่งหน้า
    ก็เป็นข้อผิดพลาดของผู้หญิงส่วนมากอีกประการ
    ซึ่งทำให้เชื้อโรคบนมือที่ไปจับต้องอะไรต่อมิอะไรมานั้นปะปนไปกับเครื่องสำอาง
    และเมื่อสัมผัสกับใบหน้าอาจทำให้เกิดผื่นแพ้
    หากร้ายแรงอาจทำให้ตาแดงได้ทีเดียว
    ดั้งนั้นทุกครั้งก่อนเติมแป้งระหว่างวัน ซับหน้า หรือเติมลิปสติก
    ควรล้างมือให้สะอาดเสียก่อน หมั่นล้างพัฟฟ์
    แปรง อุปกรณ์แต่งหน้าทุกชิ้นอาทิตย์ละครั้ง




    เครดิต : เวปธรรมจักร.เน็ต/บ้านมหา.คอม


  2. #2
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,941
    ฮ่วย ...มาคือยากแถะน้อ....มื่อหน้ากินตำบักหุ่ง สิเอาไปขั่วซะก่อนดอกซั่น

    ขอบพระคุณข้อมูลดี ๆ เด้อพ่อใหญ่ทางระยองฮิ....


Tags for this Thread