**สร้างกำลังใจ ให้หายเศร้า**


สร้างกำลังใจ ให้หายเศร้า


นักปราชญ์พูดไว้น่าฟังว่า

การมีความสุขน่ะ ไม่ได้หมายความว่า
ชีวิตต้องมีทุกสิ่งเพียบพร้อมไปซะทั้งหมดหรอก
หากแต่ความสุขควรหมายถึง คุณตัดสินใจที่จะมองข้าม
ความไม่สมบูรณ์ที่รายล้อมรอบตัวต่างหากเล่า....


อุตส่าห์เขียนให้กำลังใจขนาดนี้ ก็กรุณามองโลกในแง่ดีกันหน่อย
เผื่อชีวิตลำบากลำบน อับจนเงิน แต่รวยน้ำใจ จะได้กระดี้กระด้าร่าเริงเบิกบานขึ้นบ้าง
อย่ามัวแต่อมทุกข์อยู่เลย ชีวิตก็สั้นนิดเดียว สู้ทำตัวร่าเริงไปวันๆ ดีกว่าน่า
แต่ถึงแม้ทุกคนล้วนอยากมีความสุข สนุกสนาน มีเงินใช้ไม่ฝืดเคือง มีงานทำไม่ตกงาน
ทว่าไม่วันใดก็วันหนึ่ง เรามักมีวันเลวร้ายเข้ามากล้ำกรายจนได้สิน่ะ
เช่น ถ้าไม่ล้มเหลวเพราะการงาน ก็อาจล้มเหลวในเรื่องเพื่อน
หรือหากไม่ล้มเหลวเพราะครอบครัวแตกแยก ก็อาจระเนระนาดกับชีวิตคู่ก็ได้
ความล้มเหลว จึงก่อให้เกิดความผิดหวังด้วยประการฉะนี้


แต่ถ้าชีวิตมนุษย์ไม่พบเจออุปสรรคซะบ้าง
สงสัยคงไม่ใช่คนแล้วน้อ แสดงว่าเป็นเทวดาแล้วนั่น
ถ้าให้ ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ วิเคราะห์เรื่องความล้มเหลวให้ฟัง
เราอาจใช้ความผิดหวัง จากการล้มเหลวใดๆ ก็ตาม
มาช่วยให้เกิดประโยชน์และสร้างโอกาสได้เหมือนกัน
ขอเพียงรู้จักคิดให้เป็น ต่อให้ผิดหวังหรือล้มเหลวแค่ไหน
ย่อมไม่ทำให้พวกเรา ระคายเคืองได้หรอก
นักจิตวิทยาเค้ายกตัวอย่างให้ฟังง่ายๆ ผ่านตัวละครอย่างนักโทษ 2 คน ซึ่งมีบุคลิกแตกต่างกันดังนี้

สร้างกำลังใจ ให้หายเศร้า

คนแรก มองผ่านลูกกรงออกมาภายนอก บอกตัวเองมองเห็นแต่โคลนตม ใจคอห่อเหี่ยว
ส่วนอีกคน แหงนมองท้องฟ้า มองเห็นดวงดาว แต่ใจคอยังมีความสดชื่นอยู่
เพราะฉะนั้น นิทานเรื่องนี้จึงสอนให้รู้ว่า
เมื่อเราผิดหวังก็เหมือนกับเราเป็นนักโทษ ถูกกักขังอยู่ในวังวนของความเศร้านั่นแหละ
ด้วยเหตุนี้ แล้วคุณจะเลือกเป็นคนที่มองเห็นแต่โคลนตม
หรือแหงนมองฟ้าแล้วเห็นแต่ดวงดาวดีล่ะ
แต่สมควรเลือกเป็นคนประเภทหลังนะ เพราะแสดงว่ายังมีกำลังใจที่จะสู้ชีวิตต่อไป
ไอ้เรื่องจะฆ่าตัวตายหนีปัญหาชีวิตน่ะ ไม่มีวันเสียล่ะ
ว่าแล้วขอเสริมสร้างกำลังใจให้มากขึ้น ดังนี้

หาตัวเองให้เจอ ค้นตัวเองให้พบ ว่าเรามีจุดด้อยหรือจุดเด่นตรงไหน
ถ้าเรามีข้อด้อย ตรงไหนก็ปรับปรุงซะ โดยเฉพาะถ้าเก็บเงินไม่อยู่
ก็ต้องหาวิธีอุดช่องโหว่นี้ให้ได้


ควรมีบุคลิกและนิสัยถาวรในทางที่ดี เช่น ซื่อสัตย์ กตัญญู มีความขยัน อดทน
แต่เชื่อไว้เหอะว่า คนดีตกน้ำไม่ไหล ตกไฟไม่ไหม้
แม้จะขัดแย้งกับสังคมคนเลวได้ดี
แต่ไม่ควรท้อถอยที่จะทำความดี


ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก
http://www.tamdee.net
http://www.mosothai.com/news_detail.php?id=21
ธรรมจักร.เน็ต/บ้านมหา.คอม