กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

5 ผลไม้ช่วยล้างพิษ

  1. #1
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ ต้นข้าว
    วันที่สมัคร
    Dec 2007
    กระทู้
    617

    5 ผลไม้ช่วยล้างพิษ


    5 ผลไม้ช่วยล้างพิษ



    มาดูกันค่ะว่าผลไม้ช่วยล้างพิษยังไง

    "เหนื่อย อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวหมดแรง" สารพัดอาการที่บางครั้งหนุ่มสาววัยทำงานแอบบ่นออกมาตามความรู้สึกรวมทั้งการสะสมของความเครียด และสารพิษจากสภาพแวดล้อมรอบตัวๆ ล้วนเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายของคุณอ่อนแอลง

    คุณรู้หรือไม่ว่า การกินผลไม้เป็นประจำก็สามารถช่วยล้างพิษเหล่านี้ได้
    เราอาจจะได้อ่านถึงวิธีการ “ล้างพิษง่ายๆ..ได้ด้วยตัวเอง” มาบ้างแล้ว ทีนี้เราก็จะมาทราบถึงประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดกันค่ะ

    1. แอ๊ปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย แอ๊ปเปิ้ลมีสารที่สำคัญหลายชนิด เช่นเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำที่ชื่อเพกทิน ซึ่งสารนี้จะช่วยกำจัดสารพิษทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอ๊ปเปิ้ลยังมีเส้นใยมาก ซึ่งจะทำหน้าที่ทำความสะอาดลำไส้ ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น

    2. แตงโม แตงโมมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ลดความดันโลหิต และทำให้สบายท้อง

    3. องุ่น เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้ และไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆ ในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย อุดมด้วยเกลือแร่ ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกาย

    4. สับปะรด มีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้ช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น เชื่อกันว่าสับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อ และช่วยกำจัดน้ำมูก

    5. มะละกอและมะม่วง ทั้งสองอย่างนี้มีลักษณะคล้ายกัน ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายคลึงกับน้ำย่อยเพปซินในกระเพาะอาหารดังนั้นจังช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น เช่นเดียวกับโปรเมลิน ทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหาร เชื่อกันว่ามะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย

    การล้างพิษเป็นเพียงเสี้ยวหนึ่งของการดูแลสุขภาพ เพราะหากคุณอยากมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวมตั้งแต่วันนี้กันเลยนะคะ


    จาก... http://new.meesook.com/news2/html/0007052.html


  2. #2
    นักการภารโรง สัญลักษณ์ของ บ่าวคนเดิม
    วันที่สมัคร
    Jan 2006
    ที่อยู่
    Amphoe Det Udom
    กระทู้
    3,753
    ข้อ 5 มะละกอ (บักหุง) นิกินเรื่อยยุน้องต้น ตำบักหุงสู่มื้อ บักม่วงกะกินตามที่หาได้

  3. #3
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ Tid Sri
    วันที่สมัคร
    Jul 2007
    กระทู้
    294
    ขอบคุณครับน้องต้นข้าว ปรกติกะมักกินผลไม้ยุแล้ว มักทุกอย่างที่เป็นผลไม้นั้นล่ะครับ