หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 4 หน้า 123 ... หน้าสุดท้ายหน้าสุดท้าย
แสดงหัวข้อ 1 ถึง 25 จากทั้งหมด 93 หัวข้อ

ฟอรั่ม: วิ่งเพื่อสุขภาพ

บอร์ดแลกเปลี่ยนสาระ ความรู้เกี่ยวกับการวิ่งเพื่อสุขภาพ แนะนำอุปกรณ์การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง รองเท้าวิ่ง ชุดวิ่ง และเทคนิคการวิ่ง รวมทั้งกิจกรรมการวิ่งต่างๆ

  1. หัวข้อติดหมุด ติดหมุด: พระบรมราโชวาท

    Started by pcalibration‎, 18-08-2012 07:30
    พระบรมราโชวาท
    • ตอบกลับ: 1
    • เปิดอ่าน: 3,434
    lungyai1123
    19-08-2012, 10:09 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  1. "ดื่มน้ำแตงโม" หลังออกกำลังกาย

    Started by pcalibration‎, 22-08-2013 11:12
    น้ำแตงโม
    • ตอบกลับ: 4
    • เปิดอ่าน: 4,237
    คนภูหลวง
    23-08-2013, 12:41 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  2. 5 ด่านอรหันต์

    Started by pcalibration‎, 21-03-2013 10:12
    โปรแกรมการฝึกวิ่ง
    • ตอบกลับ: 1
    • เปิดอ่าน: 2,512
    lungyai1123
    21-03-2013, 10:41 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  3. 8 วิธีเตรียมตัววิ่งมาราธอน

    Started by pcalibration‎, 23-09-2013 10:53
    8 วิธีเตรียมตัววิ่งมาราธอน
    • ตอบกลับ: 5
    • เปิดอ่าน: 5,270
    พวงพะยอม
    24-09-2013, 11:08 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  4. 9 วิธี วิ่งแกร่งและไกลข้อเสื่อม

    Started by pcalibration‎, 23-09-2012 07:35
    9วิธีวิ่งแกร่ง
    • ตอบกลับ: 2
    • เปิดอ่าน: 16,720
    พล พระยาแล
    25-09-2012, 13:02 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  5. glico หรือ กูลิโกะ มาแต่ใส

    Started by pcalibration‎, 10-07-2013 13:40
    กูลิโกะ
    • ตอบกลับ: 0
    • เปิดอ่าน: 2,560
    pcalibration
    10-07-2013, 13:40 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  6. มีรูปภาพประกอบ Unique Running Ekiden Relay 2015 สวนรถไฟ

    Started by บ่าวเอส‎, 23-10-2015 20:41
    วิ่งการกุศล, วิ่งผลัด
    • ตอบกลับ: 3
    • เปิดอ่าน: 8,954
    pcalibration
    27-10-2015, 13:01 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  7. กฎของไมโล

    Started by pcalibration‎, 27-11-2012 11:15
    กฎของไมโล
    • ตอบกลับ: 4
    • เปิดอ่าน: 4,308
    อาวอ้วนเมืองยศ
    27-11-2012, 23:58 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  8. กรุงเทพมาราธอน 2556

    Started by pcalibration‎, 11-09-2013 13:50
    2 หน้า •
    1 2
    กรุงเทพมาราธอน 2556
    • ตอบกลับ: 18
    • เปิดอ่าน: 9,590
    คนภูหลวง
    21-11-2013, 03:40 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  9. กรุงเทพมาราธอน2014

    Started by pcalibration‎, 01-11-2014 08:10
    วิ่งมาราธอน
    • ตอบกลับ: 5
    • เปิดอ่าน: 7,026
    บ่าวเอส
    23-11-2014, 16:06 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  10. กรุงเทพมาราธอน2558

    Started by pcalibration‎, 27-10-2015 13:18
    4 ไฟล์แนบ
    • ตอบกลับ: 4
    • เปิดอ่าน: 8,704
    คนภูหลวง
    18-11-2015, 19:37 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  11. การบาดเจ็บจากการวิ่ง

    Started by pcalibration‎, 14-05-2013 16:01
    การบาดเจ็บจากการวิ่ง
    • ตอบกลับ: 8
    • เปิดอ่าน: 7,179
    pcalibration
    27-05-2013, 11:10 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  12. การประเมินการออกกำลังกาย

    Started by pcalibration‎, 22-01-2013 09:35
    ประเมินการออกกำลังกาย
    • ตอบกลับ: 2
    • เปิดอ่าน: 9,165
    อ้ายพจน์
    23-01-2013, 08:09 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  13. เรื่องฮิตน่าอ่าน การฝึกหายใจกับการวิ่ง

    Started by พล พระยาแล‎, 28-08-2012 21:34
    วิ่งเพื่อสุขภาพ
    • ตอบกลับ: 5
    • เปิดอ่าน: 10,461
    หลานพระรถ
    29-08-2012, 19:10 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  14. การยืดเหยียดร่างกายก่อนออกกำลังกาย

    Started by pcalibration‎, 06-10-2012 10:49
    • ตอบกลับ: 4
    • เปิดอ่าน: 4,349
    pcalibration
    06-10-2012, 20:17 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  15. การวิ่งแต่ละประเภท

    Started by pcalibration‎, 10-09-2012 10:50
    ประเภทของการวิ่ง
    • ตอบกลับ: 1
    • เปิดอ่าน: 59,456
    บ่าวหัวเขียง
    10-09-2012, 12:07 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  16. การเลือกรองเท้าสำหรับนักวิ่ง

    Started by พล พระยาแล‎, 20-08-2012 17:51
    วิ่งเพื่อสุขภาพ
    • ตอบกลับ: 5
    • เปิดอ่าน: 7,357
    คุณฉุยเลย
    21-08-2012, 14:10 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  17. การเลือกเกิบ(รองเท้า)เพื่อให้เหมาะกับเท้า

    Started by pcalibration‎, 10-09-2012 15:49
    การเลือกใส่เกิบ
    • ตอบกลับ: 2
    • เปิดอ่าน: 3,915
    sompoi
    11-09-2012, 10:47 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  18. ขอบคุณสปอนเซอร์

    Started by pcalibration‎, 31-07-2013 08:28
    • ตอบกลับ: 8
    • เปิดอ่าน: 9,507
    pcalibration
    01-08-2014, 12:17 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  19. ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการวิ่ง

    Started by pcalibration‎, 20-02-2013 13:39
    heart attack 
    • ตอบกลับ: 5
    • เปิดอ่าน: 3,695
    pcalibration
    21-02-2013, 08:57 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  20. คนเป็นโรคหัวใจมีสิทธิ์จะวิ่งไหม?

    Started by pcalibration‎, 27-10-2012 09:53
    เป็นโรคหัวใจวิ่งได้ไหม?
    • ตอบกลับ: 2
    • เปิดอ่าน: 2,982
    พล พระยาแล
    29-10-2012, 16:44 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  21. งานเดิน-วิ่งเฉลิมพระเกียรติ 81 พรรษา มหาราชินี สวนหลวง ร.9 มินิมาราธอน

    Started by คนภูหลวง‎, 30-07-2013 09:29
    2 หน้า •
    1 2
    • ตอบกลับ: 11
    • เปิดอ่าน: 6,399
    คนภูหลวง
    06-08-2013, 16:25 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  22. จอมบึงมาราธอน

    Started by pcalibration‎, 18-01-2018 13:03
    จอมบึง 7 ไฟล์แนบ
    • ตอบกลับ: 4
    • เปิดอ่าน: 16,401
    สหายพง
    31-01-2019, 09:34 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  23. จะเริ่มวิ่งยังไง

    Started by pcalibration‎, 29-08-2012 12:05
    เริ่มวิ่ง
    • ตอบกลับ: 4
    • เปิดอ่าน: 2,998
    พล พระยาแล
    29-08-2012, 15:04 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  24. จังหวะก้าวกับการหายใจ

    Started by pcalibration‎, 02-09-2012 15:12
    จังหวะการหายใจ
    • ตอบกลับ: 0
    • เปิดอ่าน: 3,343
    pcalibration
    02-09-2012, 15:12 ไปที่กระทู้สุดท้าย

  25. จังหวะชีวิต

    Started by pcalibration‎, 25-08-2012 12:45
    อัตราชีพจร
    • ตอบกลับ: 1
    • เปิดอ่าน: 2,742
    lungyai1123
    25-08-2012, 15:34 ไปที่กระทู้สุดท้าย
หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 4 หน้า 123 ... หน้าสุดท้ายหน้าสุดท้าย

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

โพสต์ใหม่
โพสต์ใหม่
ไม่มีกระทู้ใหม่
ไม่มีกระทู้ใหม่
หัวข้อถูกปิด
หัวข้อปิด
หัวข้อมีข้อความที่เขียนโดยคุณ
มีกระทู้ของคุณในหัวข้อนี้

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

กฎฟอรั่ม