สูตร สมูทตี้ปั่นเพื่อสุขภาพ

[pui.lab]

สมูทตี้ปั่นเพื่อสุภาพ เนื้อเนียนละเอียด พร้อมด้วยคุณค่าสารอาหารมากมาย เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ดื่มง่าย
ถ่ายคล่อง ยิ่งอากาศร้อนๆสักแก้วเย็นๆชื่นใจนักแล ส่วนผสมทำง่ายๆคะ ไม่ว่าจะเป็นสมูทตี้ผัก สมูทตี้ผลไม้รวม
หรือจะนำผักและผลไม้ปั่นรวมกันก็ชื่นใจดีต่อสุขภาพ 3 สูตรง่ายทำดื่มตอนเช้าคะ

สูตรที่ 1 สมูทตี้ปั่นผลไม้ผักรวม

- ส้มทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้น
- แอปเปิ้ล หั่นเป้นชิ้น
- กล้วยหอม
- ใบผักกาดเขียว
- น้ำโซดารสผลไม้
- น้ำแข็ง
ทุกอย่างปั่นรวมกันคะ

ผลไม้รวม


ใส่ผักกาดเขียวไปด้วย


ปั่นจนละเอียด


เทใส่กระปุกนำไปดื่มที่ทำงานคะ

[pui.lab]

สูตรที่ 2 สมูทตี้ปั่น สตอเบอรรี่ สับปะรด แอปเปิ้ล

- สตอเบอรรี่
- สับปะรด
- แอปเปิ้ล
- น้ำโซดารสผลไม้
- น้ำแข็ง
ทุกอย่างปั่นรวมกันคะ

ผลไม้รวม


ใส่ทุกอย่างรวมกัน


สีออกมาส้มๆ อร่อยม๊ากกก

[pui.lab]

ต่อไปก็เป็นสูตรที่ 3 คะ ผักกับผลไม้ สตอเบอรรี่ แบลคเบอรรี่ แตงกวา

- สตอเบอรรี่
- แบลคเบอรรี่
- แตงกวา
- น้ำแข็ง
- น้ำโซดารสผลไม้
ปั่นรวมกันทั้งหมด

*** ถ้าใช้ผลไม้แช่แข็งจะดีกว่าคะไม่ต้องเต็มน้ำแข็ง น้ำปั่นจะเย็นกว่า สมูท เนียน อร่อยกว่าคะ

ผลไม้ผัก






สูตรนี้ชอบม๊ากกกคะ

[pui.lab]

สูตรที่ 4 มาแล้ว อร่อยชื่นใจ
- กล้วยหอม
- สตอเบอรรี่
- แอปเปิ้ล
- แบลคเบอรรี่
- น้ำผลไม้โซดา
- น้ำแข็ง
ปั่นรวมกันทั้งหมดจ้า







ใส่กระปุกดื่มตอนเช้าที่ทำงาน