ยิ้ม บริหารใบหน้า อารมณ์ดี บริหารหัวใจ ตลกวันละนิด จิตแจ่มใส มุขตลกของเราบางมุขอาจฝืดไปบ้าง ให้เขายั่งล้อว่าขำตายก็ยังสบายอุรา หน้าแตกเป็นเรื่องธรรมดา ความเปิ่นเฉิ่มเชยของเรา ถ้าทำให้ใครได้ฮาออกมาก็ถือว่าเป็นโจ๊กซึ่งสร้างความบันเทิงบรรเทาความตึงเครียด คนมีอารมณืขันเข้าสังคมได้ง่าย อารมณ์ขันคลี่คลายสถานการณืตึงเครียดได้ และอารมณืขันทำให้เราเป็นที่ประทับใจ

ถอนลมหายใจหนึ่งๆครั้ง ลากเอาอารมณ์ขุ่นข้องออกไปด้วย นึกถึงคนที่เรารักและรักเรา ความทรงจำดีๆ หวลกลับคืนมาพร้อมๆกับความรู้สึกดีๆ บางความทรงจำก็ต้องรื้อออกมายิ้มกันบ้าง ถ้าเหนื่อยนักก็พักเอนกายก็ได้

อย่าปล่อยให้ความทุกข์เป็นคุกขังเราไว้ในกรอบของความคิดที่เราสร้างขึ้นเอง เราชอบเชิญชวนสิ่งตรงข้ามกับความต้องการที่แท้จริงมาเป็นแขกขาประจำซําหน้าบ่อยๆเหลือเกิน ส่วนแขกที่เราอยากเจอะเจอจริงๆ กลับถุกปล่อยให้เดินป้วนเปี้ยนอยู่นอกรั้วกำแพง

เปิดใจรับความทุกข์นั้นง่ายกว่า แล้วความสุขซึ่งไม่ได้อยู่ไกลที่ไหนเลย ทำไมเรามักมองไม่ค่อยเห็น...