-
ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา
อันตรายของคนทานรสหวาน
อันตรายของคนทานรสหวาน
ใครที่ชอบทานอาหารออกรสหวาน อาจจะทำให้เสียสุขภาพได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...
ทานอาหารรสหวาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ดังนี้
1. ร่างกายสูญเสียวิตามินบีเพื่อเผาผลาญน้ำตาลในเซลล์ นานเข้าทำให้สมองมึนงง หงุดหงิดง่าย
2. ตับอ่อนจะได้รับการกระตุ้นอยู่เรื่อย ๆ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
3. แคลอรีที่ได้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและไตรกลีเซอไรด์สูง มีผลไปเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ อัมพาต
4. น้ำตาลที่เหลือในเซลล์จะถูกเปลี่ยนเป็นอัลดีไฮด์ มีฤทธิ์ทำลายเนื้อเยื่อ ทำให้เซลล์ร่างกายเสื่อมเร็ว
รู้อย่างนี้แล้ว คนที่ชอบทานหวาน ก็ควรทานให้น้อยลง เพื่อสุขภาพที่ดี.
จากหนังสือพิมพ์เดลินิวส์
-
ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม
นอกจากนี้ยังอาจสิมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานนำ บ่ฮู้ว่าแม่นบ่ ข่อยคึดเอา
กฎการส่งข้อความ
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
กฎฟอรั่ม
Bookmarks