กำลังแสดงผล 1 ถึง 6 จากทั้งหมด 6

หัวข้อ: "อาหาร 10 อย่าง" ที่ไม่ควรกินมากเกิน

  1. #1

    รอบยิ้มพิมใจ "อาหาร 10 อย่าง" ที่ไม่ควรกินมากเกิน


    ๑. ไข่เยี่ยวม้า ถ้ากินมากและบ่อย อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว..การดูดซึมแคลเซี่ยม ลดน้อยลง ขาดแคลเซี่ยม ทำให้กระดูกผุได้
    ๒. ปาท่องโก๋ ใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่ว เป็นพิษต่อเซลล์สมอง ความจำเสื่อม คอ แห้ง เจ็บคอ
    ๓. เนื้อสัตว์ย่าง เกิดสารเบนโซไพริน ก่อมะเร็ง
    ๔. ผักดอง เกิดการสะสมเกลือโซเดียม หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูงเป็นโรคหัวใจง่าย
    ๕. ตับหมู ๑ กก. มีคอเลสเตอรอลกว่า ๔๐๐ มก. ถ้ามีมากและนานทำให้หลอดเลือดแข็ง ตัว เสี่ยงต่อโรคหัวใจ , หลอดเลือดทางสมอง, มะเร็ง
    ๖. ผักโขม ผักปวยเล้ง มีกรดออกซาเลตมาก ทำให้การขับสังกะสีและแคลเซียมออก จากร่างกายมาก เกิดภาวะขาดแคลน
    ๗. บะหมี่สำเร็จรูป ทำให้ขาดสารอาหาร เกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย
    ๘. เมล็ดทานตะวัน มีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว กินมากทำให้มีการสะสม ไขมันที่ตับได้
    ๙. เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้ การหมักมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรค...และมีสารย่อย โปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
    ๑๐. ผงชูรส ไม่ควรกินเกิน ๖ กรัมต่อวัน จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งมีผล
    ต่อการทำงานของประจุแคลเซี่ยมและแมกนีเซียม ทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้ และมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์


    ที่กล่าวมาเป็นภูมิปัญญาโบราณ ความเชื่อที่สืบทอดกันมา ปัจจุบันมีการนำความรู้ทางวิทยาศาสตร์มาอธิบายมากขึ้นจากหนังสือ หมอชาวบ้าน ธันวาคม ๒๕๔๙

    (คือสิถึกใจผุลางคนเนาะบ่มีเหล้า)

  2. #2
    ฝ่ายเทคนิคและโปรแกรม สัญลักษณ์ของ ต่วง
    วันที่สมัคร
    Feb 2008
    กระทู้
    2,090
    มีตะแนวกินบ่ได่กินเหล้าดีกว่าสั้นเนาะน้องหนึ่ง

  3. #3
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ สัญลักษณ์ของ หล่อร้อยเมตร
    วันที่สมัคร
    Feb 2007
    กระทู้
    1,944
    ฮ่วยๆ ทุกคาบอ้ายต้องมีอาหารพวกนี่ปนยุนำ มาเว่าเป็นตาย่านแท้สิม้มฝนบ่น๊อหั่นนี่

  4. #4
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ หลานพระรถ
    วันที่สมัคร
    Aug 2008
    ที่อยู่
    เมืองพระรถธานี, ชลบุรี
    กระทู้
    379
    เพื่อสุขภาพที่ดี ควรกินผักสด, ผลไม้สด ที่สะอาดปลอดจากสารเคมีในทุกวัน ซึ่งในผักสดและผลไม้สดจะมีเส้นใยอาหาร(Fiber) ช่วยให้ลำไส้สะอาดแข็งแรง ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้, มะเร็งกระเพาะอาหารได้...อ้อ...ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้นด้วยจ้า...:g

  5. #5
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ กลางทุ่งสารคาม
    วันที่สมัคร
    May 2008
    กระทู้
    126
    กินตับเด็กน้อย เป็นหยังบ่ครับ อิอิ

  6. #6
    พงษ์อนันต์
    Guest

    ขอบคุณข้อมูลดีๆ

    เป็นข้อมูลที่ดี่มากครับ8)มีอะไรดีๆก็นำมาบอกบอกกล่าวกันอีกนะครับ "คุณยิ้มเหงาๆ"ถือว่าเป็นการทำบุญกุศลอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยเพื่อนมนุษย์จะได้รู้จักการกินที่ดี่ต่อสุขภาพ
    ขอบคุณครับ :g

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •