กำลังแสดงผล 1 ถึง 5 จากทั้งหมด 5

หัวข้อ: 7 สิ่งที่ไม่ควรทำทันทีหลังทานข้าวเสร็จ

  1. #1
    ไทบ้าน
    Guest

    เสียงอุทาน 7 สิ่งที่ไม่ควรทำทันทีหลังทานข้าวเสร็จ


    1. อย่าสูบบุหรี่ !!
    จากผลการทดลองของผู้วชาญพบว่า การสูบบุหรี่หลังอาหาร เทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึง 10 มวน (ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น ซึ่งสูบปกติก็มีโอกาสเป็นอยู่แล้ว)

    2. อย่ากินผลไม้ทันทีหลังอาหาร !!
    เพราะมันไปพองในท้องคุณให้กินผลไม้ 1 หรือ 2 ชม. ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้จะดีกว่า

    3. อย่าดื่มน้ำชา !!
    เพราะว่าใบชามีความเป็นกรดสูง ทำให้โปรตีนในอาหารที่เรากินกระด้างขึ้นทำให้ย่อยยาก

    4. อย่าขยายเข็มขัดหลังกินอิ่ม !!
    เพราะเป็นเหตุให้ลำไส้ไม่ปกติ

    5. อย่าอาบน้ำหลังกินข้าว !!
    เพราะการอาบน้ำ จะทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่มือ และเท้าทั่วร่างกายเป็นเหตุให้ปริมาณโลหิตไหลเวียนบริเวณท้องก็เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่

    6. อย่าเดินหลังอาหาร !!
    แม้คุณจะเคยได้ยินว่ากินข้าวแล้วให้เดินสัก 100 ก้าวจะทำให้อายุยืนถึง 99 ปี !?! การเดินทันทีทำให้การย่อยเพื่อดูดซึมสารอาหารทำได้ไม่ดีควรรออย่างน้อยสักชั่วโมงค่อยเดินถ้าต้องการ

    7. อย่านอนทันที !!
    อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้เต็มที่ อาจทำให้เกิดลมหรือแก๊สในทางเดินอาหาร


    ที่มา http://www.dek-d.com

  2. #2
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ แหลวแดง
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    2,194

    Re: 7 สิ่งที่ไม่ควรทำทันทีหลังทานข้าวเสร็จ

    และกะอย่าเฮ็ดอั่นนั้นทันทีเด้อ มันจุก อย่าเฮ็ดเวียกทันทีสั่นดอก อิอิ::)::)

  3. #3
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ คนไกลบ้าน2009
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    กระทู้
    399
    ฮ่วย...คือห้ามหลายอย่างแท้น้อ+555

  4. #4
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ kung สาวขอนแก่น
    วันที่สมัคร
    Apr 2009
    ที่อยู่
    บ้านหนองกุง ขอนแก่น
    กระทู้
    749
    จะได้จำไว้จ้า

  5. #5
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ ลาวสวิส
    วันที่สมัคร
    Mar 2009
    กระทู้
    390
    กระทู้ต้นฉบับโดยคุณ คนไกลบ้าน2009
    ฮ่วย...คือห้ามหลายอย่างแท้น้อ+555
    แม้นยุจ้า แต่กะซิจำไปใช้เบิ่งเนาะจ้า ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •