น้ำ รักษาโรค ศาสตร์แห่งการบำบัด

**khonsurin** · 13-02-2009, 16:56

น้ำ รักษาโรค ศาสตร์แห่งการบำบัด

สภาพการใช้ชีวิตของคนในสังคมเมือง หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องทำงานแข่งขันกับเวลา ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เราเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว และความเครียดนี้เองถือเป็นสาเหตุใหญ่ที่ก่อให้เกิดโรคภัยได้ ๗๐ ๘๐ เปอร์เซ็นต์ ทีเดียว
การขจัดความเครียดที่นิยมมากในปัจจุบัน นอกจากการผ่อนคลายด้วยการนวดในรูปแบบต่าง ๆ แล้ว กระแสน้ำในรูปแบบต่าง ๆ ยังสามารถช่วยกระตุ้นร่างกายและรักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย

วารีบำบัดเป็นศาสตร์แขนงหนึ่ง ของระบบการรักษาโรคต่าง ๆ เช่น ปวดศีรษะ ท้องผูก ความดันโลหิตสูง และอื่น ๆ ด้วยน้ำ วิธีการบำบัดโรคด้วยน้ำ มีทั้งวิธีใช้ภายนอกและภายใน หรือทั้ง ๒ วิธีร่วมกัน

เหตุผลที่มีการนำน้ำมาใช้รักษาโรค มีด้วยกัน ๓ ข้อใหญ่ คือ น้ำมีพลังมหาศาลในการดูดซึมและส่งผ่านความร้อน น้ำเป็นตัวทำละลายที่ดี สสารส่วนใหญ่สามารถละลายในน้ำได้ และเราสามารถเปลี่ยนแปลงสถานะของน้ำได้ง่ายไม่ว่าจะทำให้แข็งตัวเป็นน้ำแข็ง หรือทำให้เป็นก๊าซหรือไอน้ำด้วยความร้อน

จากการเปิดเผยของแพทย์ผู้ที่ทำธุรกิจสปา เผยว่า การใช้น้ำในการบำบัดโรคภัย ไข้เจ็บ นับเป็นศาสตร์อีกแขนงหนึ่งที่ถือว่ามีความปลอดภัยและได้ผลในการรักษาเป็นอย่างดี ซึ่งปัจจุบันมีการใช้น้ำมารักษาโรคเกี่ยวกับความปวดเมื่อย ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อ ไขข้อ ในระหว่างพักฟื้น รวมทั้งผู้ที่ต้องการใช้น้ำในการผ่อนคลายจากความเครียดต่าง ๆ

การได้ลงแหวกว่ายในน้ำ จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายเพราะน้ำจะช่วยพยุงร่างกาย สามารถเคลื่อนไหวได้รอบทิศทาง โดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักมาก ๆ หรือคนท้อง ซึ่งอาจจะมาสะดวกในการนอนอยู่กับที่ หรือรับน้ำหนักของตัวเอง เช่น การนวดปกติ บางคนอาจจะรู้สึกหายใจไม่สะดวก อึดอัด เพราะต้องนอนคว่ำ นอนหงายในแบบต่าง ๆ การใช้น้ำช่วยพยุงร่างกายจึงทำให้สะดวก ผ่อนคลายและสบายกว่า

นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นความสำคัญของน้ำในการรักษาโรคต่าง ๆ ของผู้ป่วยในแต่ละประเภทอีกว่า ในการรักษาด้วยน้ำ อาจจะมีหลายวิธีต่างกันไป ซึ่งผู้ป่วยจะต้องได้รับคำแนะนำโดยเฉพาะจากนักกายภาพบำบัด ซึ่งแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกันเช่น คนท้อง ที่มีปัญหาด้านน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อาจทำให้รู้สึกอึดอัด แต่คนท้องก็จำเป็นต้องออกกำลังกายอยู่เสมอ การลงไปทำกิจกรรมในน้ำ นอกจากจะทำให้รู้สึกสบายเนื้อสบายตัวจากน้ำหนักที่มีน้ำช่วยพยุงแล้ว ยังถือเป็นการออกกำลังกายอย่างอิสระสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย เตรียมความพร้อมในการคลอด

สำหรับผู้ที่ต้องใช้วิธีกายภาพบำบัดในการรักษาระหว่างพักฟื้น เช่น ผู้ป่วยเป็นอัมพาต หรือเพิ่งออกจากเฝือก ที่ต้องการยึดกล้ามเนื้อ ก็สามารถลงไปฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่ ลดภาวะข้อติด อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยวิธีเหล่านี้จะต้องได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดด้วย

ในปัจจุบันการใช้วิธีวารีบำบัด ยังมีการผสมผสานการรักษาโรคต่าง ๆ ด้วยวิธีนี้เข้ากับเทคโนโลยี วิทยาศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่ แพทย์ทางเลือก และสปาบำบัด จะยิ่งทำให้การรักษาได้ผลมากขึ้น เช่น ที่เอส เมดิคัล สปา มีการนำศาสตร์ทางตะวันออก การนวดกดจุด เข้ามาผสมผสานกับท่าทางกายภาพบำบัดในสระน้ำ ที่มีกระแสน้ำช่วยกระตุ้นร่างกายอยู่ด้วย ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายสบายตัวมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงเฉพาะผู้ป่วยโรคเฉพาะด้านเท่านั้น ผู้ที่ต้องการรีแล็กซ์ผ่อนคลายจากความเครียดทั่วไปก็สามารถเข้ามาใช้วิธีการรักษาแบบนี้ได้เช่นกัน ซึ่งวิธีการนวดกดจุดในน้ำแบบนี้เรียกว่า Aqua acupressure massage

สำหรับผู้ที่รักสุขภาพแต่มีเวลาน้อยนั้น น้ำถือว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายมาก เพราะร่างกายของเราจะต้องได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ให้ความชุ่มชื้นกับร่างกาย วิธีง่าย ๆ ในการใช้น้ำรักษาสุขภาพก็เพียงแค่ ดื่มน้ำให้มากพออย่างน้อยวันละ ๘ แก้ว หรือประมาณ ๒ ลิตรต่อวัน เพื่อให้น้ำเข้าไปช่วยหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยในการขับถ่าย แต่ส่วนใหญ่ ผู้หญิงไทยไม่ค่อยดื่มน้ำกันเพราะไม่อยากเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แต่การได้ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายบ่อย ๆ ถือว่าดีอยู่แล้ว ดังนั้น จึงไม่ควรละเลยเรื่องนี้

หากมีเวลาก็อาจจะหาโอกาสแช่น้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลาย ให้เลือดไหลเวียนได้ดี และหากต้องการรีแล็กซ์มากขึ้นก็อาจจะหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ตัวเองชอบลงไปด้วย จะทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย มีชีวิตชีวา พร้อมที่จะมาทำงานต่อไป