กำลังแสดงผล 1 ถึง 4 จากทั้งหมด 4

หัวข้อ: +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

  1. #1
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ sompoi
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    ที่อยู่
    japan
    กระทู้
    6,363
    บล็อก
    23

    กระพริบตา +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+


    ..อ่านเอาเนาะจ้า..เผื่อเป็นประโยชน์..รู้ไว้ใช่ว่าเนาะค่ะ..+บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

    บันไดขั้นที่ 1 มองตัวเองว่าดีและมีค่าทุกวัน
    ในแต่ละวันให้นึกถึงความดี และความโชคดีของตนเอง เริ่มต้นด้วยการ........

    1.*ตื่นนอนตอนเช้า ให้ยิ้มกับตัวเอง* และนึกว่าโชคดีที่ได้ตื่นขึ้นมาแล้ว

    2.ให้*นึกถึงความดีของตนเอง* ที่เคยทำมาแล้วในอดีต (ที่สามารถนึกได้ง่ายๆ) เช่น
    เคยทำบุญ เคยช่วยคนที่อ่อนแอกว่า เคยสงเคราะห์สัตว์ ฯลฯ คิดว่าตัวเองดี
    และมีคุณค่าที่ได้เคยทำสิ่งดีๆ และให้นึกซ้ำๆ จะได้เกิดความเชื่อตามที่นึกนั้น
    คุณก็จะเกิดความอิ่มเอิบใจ และเชื่อว่าตัวเองมีความดี ความเก่ง
    ตามความเป็นจริงในขณะนั้นด้วย คุณจะเกิดความอยากมีชีวิตอยู่ และสร้างสิ่งที่ดีๆ
    ให้กับชีวิตต่อไป และ

    3.*ต้องอวยพรตัวเองเสมอๆ อย่าแช่งหรือตำหนิตัวเอง*และอย่ารอให้คนอื่นมาชื่นชมคุณ ซึ่งมักจะไม่ได้ดั่งใจ
    หรือได้มาก็ไม่สมใจ



    บันไดขั้นที่ 2 มองคนอื่นดี มองโลกในแง่ดี

    ขั้นนี้คุณจะต้องมองว่า.....

    1.*ทุกๆ คน มีขีดจำกัดของความสามารถ ความดี ความเก่งกันทุกคน*ตามความเป็นจริงของเขา
    *ซึ่งไม่เท่ากัน และไม่เหมือนกันเลย*

    2 ส่วนความไม่ดี หรือไม่เก่งของเขา (ซึ่งมีกันทุกคน) ปล่อยให้เป็นเรื่องของเขาไป
    *ให้มองเฉพาะส่วนที่ดีของเขาเท่านั้น* ถ้าคุณทำได้เช่นนี้
    คุณก็จะเป็นคนที่มองอนาคต และชีวิตดี มีความหวังที่ดีในชีวิตตลอดเวลา
    สองสิ่งนี้ ถ้าคุณทำเป็นนิสัย คุณจะพบว่า โลกนี้มีสิ่งที่ดีๆ
    และไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคต่างๆ และท้ายที่สุดก็จะกลายเป็นสุขนิยมทั้งชีวิต *





    บันไดขั้นที่ 3 ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

    คือ.....

    1.การ*อยู่กับปัจจุบัน*
    *ทำกิจกรรมในวันนี้และเวลานี้ให้ดีที่สุด*ทำได้แค่ไหนเอาแค่นั้น
    ไม่ทุกข์ร้อน หรือคาดหวังกับผลลัพธ์ของมัน ไม่ว่าจะสมใจ
    หรือไม่สมใจก็ตาม

    2.*จงชื่นชมในความตั้งใจ ทำเต็มความสามารถของตนเอง* และคิดต่อว่า
    ในอนาคตจะต้องทำให้ดีกว่านี้ นอกจากนั้น

    3.คุณต้อง*เลิกจดจำ
    หรือนึกถึงเรื่องที่ไม่ดีที่เกิดกับคุณในอดีต*เพราะการจดจำเรื่องราวที่ไม่ดีในอดีต
    เท่ากับคุณไปสะกิดแผลในใจ
    และจะทำให้คุณเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น จนส่งผลให้ปัจจุบันคุณไม่มีความสุข
    และกลัวว่าอนาคตจะเกิดสิ่งที่ไม่ดีซ้ำๆ อีก *



    บันไดขั้นที่ 4 มีความหวังและเชื่อว่าอนาคตจะดีเสมอ

    ความหวัง ความเชื่อ เกิดจากความคิดถึงบ่อยๆ หรือได้ยินบ่อยๆ

    1.*จงนึกและบอกกับตัวเองเสมอว่า
    อนาคตจะดีขึ้นอีกเรื่อยๆ*จะส่งผลให้เกิดกำลังใจมากขึ้น
    อยากพบเห็นสิ่งต่างๆ
    ที่จะเข้ามาในชีวิตโดยไม่กลัว

    2.*มีอารมณ์ขัน และไม่จริงจังกับชีวิตมากนัก* แต่จะมีความหวังที่ดีๆ (Good Hope)
    อยู่เสมอ แต่อย่ามีความคาดหวัง ( Expectation) กับชีวิต
    เพราะถ้าคาดหวังกับชีวิต เรามักจะกลัว
    หรือกังวลว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ดังความคาดหวัง หรือเมื่อได้มาแล้วก็มักไม่พอใจ
    จึงอาจทำให้เกิดทุกข์ได้ *



    บันได้ขั้นที่5 ปรับปรุงตัวเองเสมอ *

    ปล..เฮ็ดได่กะดีแก่เฮาเนาะจ้า.. +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข++บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข++บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

  2. #2
    Miss Papaya
    ศิลปิน นักแสดง
    แม่ครัวบ้านมหา
    สัญลักษณ์ของ สาวผู้ฮ้าย
    วันที่สมัคร
    Jun 2008
    กระทู้
    1,332

    ความเยือกเย็น Re: +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

    มีอยู่บันได 1 พี่มิกจ๋า น้องหล่า เฮ็ด บ่


    เป็นคน มักจดจำ เรื่องราว ที่ผ่านมา บางครั้ง เจ้าคิดเจ้าแค้นในบางเรื่อง

    แต่ก็ อยู่ในความคิดเท่านั้น แต่จริงๆๆ แล้ว ก็ทำอะไรมิได้เลย มักนึกถึง

    แต่เรื่องเก่าๆๆ ที่ม้นผ่านมาแล้ว ทุกวันนี้ ยังเป็นอยู่เลย

    ส่วนมากจะจำ สิ่งที่ไม่ดีมากกว่า เลยเศร้า ทุกๆๆวัน เห็นสนุกๆๆๆ แต่ที่จริงเศร้าค๊าRe: +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

    ปล. จะทำได้ ถึง 5 ชั้น หรือไม่นอ

  3. #3
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ sompoi
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    ที่อยู่
    japan
    กระทู้
    6,363
    บล็อก
    23

    Re: +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

    น้องหน่อย / ฮ่าๆๆ..ทางเอื้อยกะคาคออยู่จ่อล่อ..นิล่ะนางเอ้ย..สำว่าน่ะล่ะจ้า..ไผ๋เฮ็ดได่หลายแฮงดีต่อจะของเนาะหล่า.. ค่อยเป็นค่อยไปนิล่ะเนาะเฮา..

  4. #4

    Re: +บันได5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข+

    มันทำยากยุน้อจ้า แต่จะพยายามทำให้ได้จ้า ขอบคุณนะค่ะที่ี่เอามาลงให้เบิ่ง

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •