กำลังแสดงผล 1 ถึง 6 จากทั้งหมด 6

หัวข้อ: (เก็บมาฝาก) ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง

  1. #1
    juggree
    Guest

    (เก็บมาฝาก) ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง


    ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง


    เอ๊า!! ใครที่รู้ตัวว่าเป็นสาว หรือหนุ่มออฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ แล้วมีอาการปวดหลัง ปวดข้อ ฟังทางนี้
    พญ.ทัศนีย์ กิตอำนวยพงษ์ อายุรแพทย์โรคข้อ กล่าวว่า อาการปวดหลังพบมากขึ้นในวัยทำงานและวัยสูงอายุ มีทั้งอาการแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง กระทบต่อการใช้ชีวิต เป็นภาระของครอบครัวที่ต้องดูแลวัยสูงอายุมักปวดหลังจากโรคกระด ูกพรุน

    อย่างไรก็ตาม มีผู้ปวดหลังร้อยละ 5-10 ที่เป็นผลจากการเป็นมะเร็งหากปวดหลังเรื้อรังรักษาแล้วอาการไม่ บรรเทาควรพบแพทย์เพื่อตรวจละเอียด

    ทั้งนี้ ในปัจจุบันพบวัยทำงานมีอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานหน้าเครื่อง คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานติดต่อกัน บางคนใช้คอมพิวเตอร์วันละ 8-10 ชั่วโมงติดต่อกัน ทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อยึดติด ส่งผลให้ปวดหลัง ต้องปรับเฟอร์นิเจอร์โต๊ะนั่งทำงาน

    ท่าทางการนั่งให้ถูกวิธีและไม่ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์นานเกินไป หรือไม่ควรใช้เครื่องติดต่อกันเกินครั้งละ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นต้องเปลี่ยนอิริยาบถ บางคนใช้คอมพิวเตอร์มากจนมีอาการเวียนหัว มีไข้ต่ำ ๆ ปวดเมื่อยตามตัว ศัพท์ทางแพทย์เรียกว่า Fibromyalgia ...


  2. #2
    lanboon1
    Guest

    Re: (เก็บมาฝาก) ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง

    8)มันก็พุดยากนะครับ ตัวผมเองอย่างน้อย 4 ชั่วโมงครับ

  3. #3
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์
    วันที่สมัคร
    Jun 2007
    กระทู้
    61

    Re: (เก็บมาฝาก) ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง

    โอ...กะลังปวดอยู่เลย

  4. #4

    Re: (เก็บมาฝาก) ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง

    ..........อืม มือหนึ่ง บ่ได้เล่นคอมอยู่ กะประมาณ 7 ชั่วโมงหล่ะเนาะ
    ที่เหลือขาดบ่ได้จักหน่อยแล่วแมะ ซิลงแดงตายวว่าซั่น .........ถึงว่าปวดหัวคัก

  5. #5
    Super Moderator สัญลักษณ์ของ ไก่น้อย
    วันที่สมัคร
    Aug 2006
    ที่อยู่
    นครโคราช
    กระทู้
    5,310
    บล็อก
    8

    Re: (เก็บมาฝาก) ไม่ควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เกิน 2 ชั่วโมง

    ด้วยงานแน่..ด้วยความเพลิดเพลินแน่มื้อนึ่งกะสิประมาณ 7-10 ชม. พุ้นหละกะสิพยายามลดๆยุดอกคะ ......คอเอียงคักๆ เอ้อ...

  6. #6
    sasimi
    Guest
    ต้องรีบๆ หน่อยแล้วครับ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •