กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

หัวข้อ: วิธีป้องกันตัวจากหวัด

  1. #1
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ pcalibration
    วันที่สมัคร
    Nov 2008
    ที่อยู่
    เมืองฉะเชิงเทรา(แปดริ้ว)
    กระทู้
    1,991
    บล็อก
    1

    วิธีป้องกันตัวจากหวัด


    วิธีป้องกันหวัด
    ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ระบาดยังไม่หยุด
    ล่าสุดกระทรวงสาธารณสุขยอมรับว่า เกิดการระบาดวงแคบขึ้นในประเทศไทย พร้อมกับจำนวนผู้ติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น
    แต่ยังไม่มีใครเสียชีวิต
    ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคประจำถิ่นที่พบเป็นประจำทุกปี และธรรมชาติของเชื้อไวรัสจะมีการพัฒนาสายพันธุ์ตัวเองไม่หยุด ทำให้สามารถเกิดการระบาดครั้งใหญ่เมื่อเกิดการกลายพันธุ์เพราะคนไม่มีภูมิคุ้มกันนั้น
    จากการติดตามลักษณะของโรคขององค์การอนามัยโลก ในช่วงเกือบสองเดือนตั้งแต่พบการระบาด ทำให้ทราบว่า
    ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่อาการไม่รุนแรง ใกล้เคียงกันกับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เดิมที่เกิดขึ้นตามปกติ อัตราตายต่ำ อาการป่วยคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลการติดต่อเหมือนกัน คือมีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ปวดเมื่อยเนื้อตัวส่วนการแพร่ระบาดที่เป็นไปอย่างรวดเร็ว เพราะคนทั่วไปยังไม่มีภูมิต้านทานสถานที่ที่พบว่าทำให้ติดเชื้อได้มากที่สุด คือบ้านและโรงเรียนเพราะการติดเชื้อมีปัจจัยสำคัญคือ ต้องใกล้ชิดและสัมผัสกันประมาณ 8 ชั่วโมง หากแค่เดินผ่านกันหรืออยู่ในสถานที่ปลอดโปร่ง โอกาสติดเชื้อมีน้อยมาก ที่สำคัญพบว่าผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ มีอาการน้อย บางรายมีอาการน้อยมากจนไม่รู้ว่าป่วย ร้อยละ 95 สามารถจัดการเชื้อโรคได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นไม่ควรตื่นตระหนกและปฏิบัติตามคำแนะนำกระทรวงสาธารณสุขได้ออกคำแนะนำ ดังนี้
    หากป่วยเล็กน้อย ควรหยุดพักเพื่อรักษาตัวที่บ้าน พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ อาการจะหายเองได้ภายใน 2-3 วัน
    สวมหน้ากากอนามัยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ ปิดปากและจมูกเวลาไอหรือจามด้วยกระดาษทิชชูหรือแขนเสื้อขอตนเอง
    ล้างมือด้วยน้ำและสบู่หรือแอลกอฮอล์เจลบ่อยๆ แยกห้องจากผู้อื่น ไม่ใช้ของร่วมกันสำหรับสถานศึกษา หากพบเด็กป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ต่อเนื่อง ตั้งแต่ 3 คนในห้องเรียนเดียว ให้แจ้งต่อเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่ เพื่อตรวจสอบและควบคุมสถานการณ์สำหรับผู้เดินทางกลับจากต่างประเทศ ควรติดตามอาการของตนเอง 7 วันโดยในระยะ 3 วันแรกควรพักอยู่ที่บ้านก่อนไปโรงเรียน มหาวิทยาลัย หรือสถานศึกษา หรือเข้าร่วมกิจกรรมอื่นๆ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นผู้ป่วยรับประทานยาลดไข้ เช่นพาราเซตามอล (ห้ามใช้ยาแอสไพริน) และยารักษาตามอาการ เช่น ยาละลายเสมหะ ยาลดน้ำมูก ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส ไม่จำเป็นต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ ยกเว้นพบเชื้อแบคทีเรียและแพทย์สั่งให้เช็ดตัวลดไข้ด้วยน้ำสะอาดที่ไม่เย็น ดื่มน้ำสะอาดและน้ำผลไม้มากๆ งดดื่มน้ำเย็นจัด พยายามรับประทานอาหารอ่อนๆ รสไม่จัด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ไข่ ผัก และผลไม้ให้พอเพียงนอนพักผ่อนมากๆ ในห้องที่อากาศไม่เย็นเกินไป และมีอากาศถ่ายเทสะดวกหากอาการป่วยรุนแรงขึ้น เช่น หายใจลำบาก หอบเหนื่อย อาเจียนมาก ซึม ควรรีบไปพบแพทย์ทันที แจ้งประวัติการเดินทางหรือบุคคลใกล้ชิดให้แพทย์ทราบข้อควรระวัง
    คือกลุ่มผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว จะมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนมากกว่าปกติต้องหมั่นคอยสังเกตอาการไว้ตลอดเท่านี้ก็ห่างไกลจากไข้หวัดใหญ่ได้

    ที่มา : นสพ.ข่าวสด

  2. #2
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ อิ่มอัมพร
    วันที่สมัคร
    Mar 2009
    ที่อยู่
    ทุ่งครุ
    กระทู้
    267
    ตอนนี้ที่ทำงานก็ใช้หน้ากากปิดจมูกกันทุกคนเลยค่ะ ป้องกันไว้ก่อน
    ไม่รู้ว่าร้ายแรงหรือเปล่า แต่ข่าวลือนี่ หนาหูสุดๆ

  3. #3
    อันตรายครับซูมื้อนี้การอยู่การกินกะขอให้ระมัดระวังเด้อครับ

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •