กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

หัวข้อ: กินไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ

  1. #1
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ แดงน้อย
    วันที่สมัคร
    Nov 2008
    กระทู้
    171
    บล็อก
    1

    กินไข่ดิบดีต่อสุขภาพจริงหรือ


    ไข่ขาวดิบมีโปรตีนที่ชื่อ "อะวิดิน" เมื่อเรากินไข่ขาวดิบเข้าไป "อะวิดิน" จะไปจับตัวกับไบโอดิน ซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งในลำไส้ ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมเอาวิตามินไปใช้ประโยชน์ ได้

    แต่ถ้าปรุงไข่ให้สุกก่อนกิน อะวิดินจะถูกความร้อนทำลายได้ นอกจากนี้ ไข่ดิบยังย่อยยาก เพราะมีลักษณะเป็นเมือกลื่น และหากมีเชื้อโรคปะปนอยู่ในไข่ดิบที่เรากิน จะทำให้ได้รับเชื้อโรคก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได ้อีกด้วย

  2. #2
    ทางที่ดีเฮาควรกินสุกเนาะครับ แต่ว่าคั้นซิกินไข่ดิบอิหลีกะควรระมัดระวังเอาเด้อครับ

  3. #3
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ ชิงช้าชาลี
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    กระทู้
    651
    บล็อก
    1
    กินไข่เพื่อสุขภาพกันเถอะ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •