กำลังแสดงผล 1 ถึง 3 จากทั้งหมด 3

หัวข้อ: รักษาแผลใจ

  1. #1
    ท่องเวบ สัญลักษณ์ของ pui.lab
    วันที่สมัคร
    Jul 2006
    ที่อยู่
    โสดไม่มีใครเอา หรือว่าเราไม่เอาใคร
    กระทู้
    10,172
    บล็อก
    9

    เศร้าซึม รักษาแผลใจ


    หลังจากเลิกร้างกัน เราต้องทิ้งความรู้สึกเก่า ๆ ให้หมดไป แล้วเริ่มต้นใหม่เมื่อแผลใจหายสนิทดีแล้ว

    ใจที่บาดเจ็บมักมีอาการทุรนทุราย และอาจสร้างความเสียหายให้แก่ร่างกายได้มากอย่างคาดไม่ถึง อาการที่เห็นได้ชัดคือกินไม่ได้ นอนไม่หลับ คิดไม่ออก และยิ่งเหมือนจะทรุดหนักขึ้น เมื่อถูกกดดันจากการเรียนและการสอบ

    ไม่ว่าจะยุติความสัมพันธ์ในลักษณะใด แน่นอนผู้ที่ถูกบอกเลิกย่อมปวดร้าว ส่วนผู้ที่ขอเลิกส่วนใหญ่ก็มักจะทุกข์ใจด้วยความรู้สึกผิดเช่นกัน


    รักษาแผลใจ


    เคล็ดลับต่อไปนี้ อาจใช้เป็นแนวทางในการดูรักษาตัวเองในระหว่างเกิดอาการอกหัก จนกว่าจะแข็งแรงพอเริ่มรักใหม่

    - ยอมรับความจริง
    ยอมรับว่าความรักที่เคยมีต่อกันได้สิ้นสุดลงแล้ว อย่าตั้งความหวังว่ามันจะหวนกลับ

    - นับถือตัวเอง
    เห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่โทษตัวเอง ให้โอกาสตัวเองมีความสุข

    - ตามใจตัวเองบ้าง
    อย่าจมอยู่กับความทุกข์ ค้นหาความสุขจากสิ่งที่ชอบ ล้างความทุกข์ทิ้งไป

    - อยู่กับพ่อแม่มาก ๆ
    ขอความรักจากคนที่รักเรามากที่สุดโดยไม่เคยหวังสิ่งใดตอบแทน พ่อแม่คือผู้ให้ความรักที่ยิ่งใหญ่

    - อย่าประชดชีวิต
    อย่าประชดชีวิตด้วยการกระโจนหาแฟนใหม่ทันทีที่เลิก รอจนกว่าความรู้สึกรุ่มร้อนจะมอดดับสนิท จะได้ไม่ทำผิดซ้ำซ้อน

    - อย่าอาฆาตแค้น
    ความคั่งแค้นอาฆาตจะฉุดให้เราจมดิ่งลงสู่ห้วงความทุกข์ และความเจ็บปวดไม่รู้จบ มันไม่ยอมให้เราก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า

    - หางานอดิเรกทำ
    การอยู่คนเดียวทำให้หมกมุ่น หางานอดิเรกเพื่อหันเหความสนใจไปสู่สิ่งที่มีประโยชน์ เช่น เริ่มเรียนภาษาใหม่ให้เก่ง

    -ให้เวลารักษาใจ
    มีคำกล่าวว่าเวลารักษาได้ทุกสิ่ง แผลกายกว่าจะหายต้องใช้เวลาแผลใจก็เหมือนกัน

    - เริ่มต้นใหม่เมื่อพร้อม
    มองไปข้างหน้า คบหาแต่เพื่อนแท้ แวดล้อมด้วยครอบครัวที่รักและหวังดี แล้วแผลใจจะหายเร็ว


    [RADIO]http://baanmaha.us/paulpan/%E0%BE%C5%A7%C5%D9%A1%B7%D8%E8%A7/%B4%C7%A7%B5%D2%20%A4%A7%B7%CD%A7%20-%20%C1%CD%A7%A8%D1%B9%B7%C3%EC%C7%D1%B9%E0%C8%C3%E9%D2.wma[/RADIO]

  2. #2
    เจ๊จ้า ใจเข็มแข็งไม่พอแพ้ใจตัวเองทุกครั่งไป ไม่อกหักก็เหมือนอกหัก เพราะรักยังไม่สมหวัง

  3. #3
    ศิลปิน นักร้อง นักแสดง
    มิสบ้านมหา 2011
    สัญลักษณ์ของ ผู้ก่อการรัก
    วันที่สมัคร
    Feb 2006
    ที่อยู่
    HappyLand ดินแดนแห่งความสุข, Thailand
    กระทู้
    3,379
    เลิกแล้วกะลืมหมดแล้วล่ะจ้า อิอิ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •