ข้อปฎิบัติเพื่อดูแลสภาพจิตใจตัวเอง ไม่ให้ตกอยู่ในสภาพห่อเหี่ยว เป็นวิธีการทำใจหลากหลายวิธี มาเริ่มยิ้มสู้กับความผิดหวังกันดีกว่าครับ


1. ยอมรับก่อน
พยายามทำใจในสถานะของตัวเอง และมีความสุขโดยการหาข้อดีจากสถานะนั้น อย่างน้อยก็ได้อยู่ใกล้กัน อย่างน้อยก็ได้รู้จักกัน อย่างน้อยก็ได้รักใครอย่างไม่หวังสิ่งใดตอบแทน ฯลฯ

ยิ่งถ้ารักข้างเดียวกับคนที่เขามีแฟน ยิ่งควรทำใจยอมรับให้หนักๆ เลย การที่จะผ่ากลางไปแทรกระหว่างความรัก ย่อมไม่ใช่เรื่องที่ควรทำ

2. อย่าพยายามใกล้ชิด
พบเจอกันได้ตามปกติ แต่อย่าเข้าไปมีความสัมพันธ์จนมากเกินไป จะได้ทำใจได้ง่าย เพราะยิ่งใกล้กัน ยิ่งทำให้เราถลำตกหลุมรักเธอมากยิ่งขึ้น แต่ถ้า การไม่ใกล้ชิดยังไม่พอ ความรักข้างเดียวของเรามันยังสูบฉีดเลือดเข้าสู่หัวใจอย่างต่อเนื่องก็


3. หลบหน้าไม่มาพบเจอกัน
เลยดีกว่า วิธีนี้เรียกว่าเป็นการหักดิบ ที่ได้ผลอยู่พอสมควร เพราะเราจะสามารถฟื้นฟูตัวเอง ให้ทำใจได้เร็วมาก


4. หากิจกรรมทำให้ชีวิตยุ่งๆ
วุ่นวายเข้าไว้เพื่อไม่ให้ไปคิดถึง เช่น ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อ่านหนังสือ, ดูภาพยนตร์, ฟังเพลง แต่ข้อสำคัญกิจกรรมใดๆ นั้น ต้องไม่เกี่ยวกับความรักอย่าง เพลงรัก,นิยายรัก,ภาพยนตร์รัก จะได้ไม่เป็นการตกย้ำให้ไปคิดถึง ใครคนนั้น

5. พยายามมองเห็นคุณค่าในตัวเอง
ให้มากๆ เมื่อรู้สึกได้อย่างนั้นจะทำให้คิดว่า เรามีค่ามากกว่าจะมานั่งเสียใจเพื่อนคนๆ เดียว


6. บอกตัวเองว่า ยังมีโอกาสในความรักครั้งใหม่
ยังมีคนอื่นอีกมากมายที่จะเข้ามาในช่วงชีวิตเรา ดังนั้นจงเชื่อว่ายังมีโอกาสการพบรักครั้งใหม่รออยู่

7. อย่าคิดเข้าข้างตัวเองเด็ดขาด
เช่น เขาโทรศัพท์มาหา ก็คิดว่าเขามีใจให้ เพราะเป็นการที่ ตัวเองทำร้ายตัวเองโดยแท้

ออกแนวรักเอง เออเอง ช้ำเอง เสร็จสรรพ ดังนั้นคิดให้เป็นกลางๆ หรือคิดในทางลบเอาไว้ก่อน จะได้ไม่เสียใจ เพราะเข้าใจผิด


ที่มา
โค้ด PHP:
http://webboard.yenta4.com/topic/309320