...ในการดำเนินชีวิตของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป บางคนอาจจะพบแต่ความสุขสมหวัง บางคนก็อาจจะพบแต่ความทุกข์ หรือมีสิ่งหนึ่งสิ่งใดมากระทบจิตใจ จนก่อให้เกิดความท้อ
แท้ในชีวิต จึงขอเสนอแนวทางเลือกอีกทางหนึ่งเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต...
กลยุทธ์ ๔ ข้อ คือ
๑. ต้องสร้างความเข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น ออกกำลังกาย/ทำสมาธิ
๒. ต้องรู้จักคิดอย่างมีเหตุผล เช่น จนเครียด กินเหล้า ถือว่าไม่รู้จักคิดอย่างมีเหตุผล
๓. ต้องมีความรับผิดชอบ ต่อตนเอง ครอบครัว สังคม เช่น มีหน้าที่อะไรต้องทำให้ดี เต็มความสามารถที่มี
๔. ต้องรักตนเอง ครอบครัว สังคม เช่น ไม่ทำร้ายร่างกายตนเอง
Bookmarks