สดใส สดใส สำหรับคืนนอนดึก
บางครั้งคนเราก็แปลกและก็แปลกมาที่เป็นคนชอบนอนดึก
หรือบางคนมีภาระหน้าที่การงานที่ต้องบรรเลงในยามค่ำคืน
สำหรับตัวข้าพเจ้าเองจะชอบนอนดึกมาก ...
เรียกว่าทั้งคืนก็ว่าได้
ที่ท่องเที่ยวไปกับโลกไซเบอร์ ง่วงก็ง่วงมากแต่ทำอย่างไรได้
เพราะฝึกตัวเองตั้งแต่มานานมาก แต่ก็รู้จักเคล็ดลับอย่างหนึ่งค่ะ
นั่นก็คือการที่คนชอบนอนดึกแต่ก็ยังตื่นขึ้นมาสดใส และทำงาน
กับเช้าวันใหม่อย่างสดชื่น นอกจากจะยิ้มแย้มแจ่มใส
อารมณ์สวยงามแล้วพบว่าการดื่มสิ่งต่อไปนี้ก็สามารถทำให้ตื่นขึ้นมา
สดชื่นและสดใส หลังจากที่ท่องราตรีที่แสนสวย
เครื่องดื่มเหล่านี้ได้แก่
1 น้ำมะนาว
น้ำมะนาว เหมาะสำหรับคนชอบเที่ยวสถานที่กลางคืน เพราะว่าอะไรหรือคะ ก็เพราะว่าหลังจากที่เที่ยวกลางคืนอาจจะนัดเพื่อน นัดแฟน นัดกิ๊ก ไปนั่งฟังเพลง ท่ามกลางบรรยากาศ ที่แสนจะโรแมนติก หรือไปดันซ์ อย่างสนุกสนานจนดึก นึกขึ้นมาได้อีกที เอนี่ก็เลยเวลานอนมาแล้วน้อ ...
พอได้นอนก็นอนหลับเป็นตายเลย .... โอ๊ะ ..โอ๊ะ ....เอาละซิ...พอตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเจ็บคอ …โอ้ยเริ่มเจ็บมากขึ้นมากขึ้นเสียด้วย...ทำไงดีน้อ
ไม่เป็นไร เราก็จัดการหาน้ำมะนาวมาดื่ม เพราะว่าเคยอ่านพบว่าะมะนาวจะมีกรดมะนาว หรือ กรดซิกตริก แถมมีน้ำมันหอมระเหยอยู่เล็กน้อยพอได้กลิ่นหอมชวนดื่มจากเปลือกที่โดนคั้น แถมยังมีวิตามินซี ด้วยค่ะ เลยทำให้มีสรรพคุณช่วยขับเสมหะแก้อาการเจ็บคอ ยังช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย …
2 น้ำขิง
น้ำขิง เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกเมาค้าง สำหรับท่านผู้ชายที่ชอบตำจอก เป็ก ดื่ม หรืออะไรก็ตาม เมื่อรับประทานแอลกอฮอล์เข้าไปมากๆ แล้ว ห้ามขับรถกลับบ้านด้วยตนเองนะคะ เพราะอุบัติเหตุจะเกิดจากการที่คนดื่มมากจนเมา แล้วเมื่อความเมาปรากฏจิตใจก็จะนึกว่า ตู...ไม่มาวว.... นี่หว่า.... นอกจากนี้ หลังจากที่ ตำจอก (ดืม) จนได้ที่ ก็จะเกิดอาการที่เรียกว่าเมาค้าง ซึ่งก็คงแบบเมาค้างทั่วไป อันนี้ต้องไปถาม ค้มสามเสนเด้อจ้า ว่ามาค้างเป็นอย่างไรบ้าง ส่วนไทยสุรินทร์...ไม่เคยกินสุราจ้า...อิอิ
ทีนี้เมื่อเกิดอาการเมาค้าง ก็ลองหาน้ำขิงร้อนๆ มาดื่ม เพราะว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติและกลิ่นพิเศษ ขิงมีสารเคมีชนิดหนึ่งประเภทน้ำมันหอมระเหย ให้ทั้งรสและกลิ่น การทำน้ำขิงให้อร่อย ให้บุบหัวขิงที่ยังไม่แก่จัดจนเกินไป ต้มด้วยน้ำร้อนพอเดือด หากต้มนานเกินไปขิงจะเสียรสเสียกลิ่น จะดื่มเปล่าๆ หรือเติมน้ำตาลให้รสชาติหวานน่ากินก็ได้
ที่นี้อาการเมาค้างของไทยคุ้มสามเสน ก็คงหายอาการเมาค้างได้ค่ะ หรือถ้าหายแล้วอยากอ้อนคนทางบ้านให้เอาใจ...ว่ายังไม่หายเวียนหัวอยู่ ...ก็เชิญเด้อจ้า....บ่ ว่ากันโน๊ะ
3 น้ำผัก น้ำผลไม้
ดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่น่าดื่ม ดื่มง่าย แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ในน้ำผัก น้ำผลไม้ มีส่วนผสมของน้ำตาล สามารถให้พลังงานแก่ร่างกายช่วยให้หายเหนื่อย หายเพลีย ทำให้ร่างกายสดชื่น อีกทั้งยังมีแร่ธาตุ เช่น โซเดียม โปแตสเซียม สังกะสี ที่จะเข้าไปทดแทนในส่วนที่เสียไป คนนอนดึกตื่นขึ้นมาก็จะได้สดใส สดชื่นจริงๆ เสียทีนะคะ
4 น้ำหวานๆ
สำหรับ น้ำหวานๆ จะช่วยได้ดีมาก หาง่าย เนื่องจากว่านอนดึกแล้วหาอะไรไม่ได้ก็ทานน้ำหวานๆ นะคะ เนื่องจากคนที่นอนดึกส่วนมากก็จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัว มึนศีรษะ รู้สึกเกิดอาการเครียดทางประสาท นั่นก็เพราะสาเหตุมาจากว่าร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ อาหารที่มีสามารอาหารของแป้งและน้ำตาลสามารถช่วยได้ค่ะ ดังนั้นถ้าชอบนอนดึกเป็นประจำ เราก็สมควรมีน้ำหวานติดบ้านไว้บ้าง สำหรับผู้ที่ชอบนอนดึกค่ะ
อ้างข้อความนี้
Bookmarks