กำลังแสดงผล 1 ถึง 4 จากทั้งหมด 4

หัวข้อ: 15 เคล็ดคลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานกรณ์ที่เป็นลบ

  1. #1

    สว่างใจ 15 เคล็ดคลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานกรณ์ที่เป็นลบ


    15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ


    บ่อยครั้งที่เราจำเป็นต้องเผชิญกับสถานการณ์ด้านลบแต่ต้องรักษาใจให้เป็นบวก เราอาจมีแนวโน้มที่จะตอบโต้ด้วยท่าทีที่เป็นลบ ซึ่งก็ไม่ได้ส่งผลดีให้เราแม้แต่น้อย ยิ่งไปทำอย่างนั้นเข้ายิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง ผู้คนอาจจะทำเรื่องที่ร้ายยิ่งขึ้นไปอีกต่อเรา ชีวิตในแต่ละวันของเราก็เต็มไปด้วยความโกรธและความผิดหวัง ท้ายที่สุดก็จะมีแต่ผู้พ่ายแพ้

    แม้ไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ง่าย ๆ แต่การครองใจให้ไม่มัวหมองท่ามกลางสถานการณ์ที่หมองมัวชัวร้ายก็ยังถือเป็นเรื่องสำคัญต่อไปนี้คือ เคล็ดลับ 15 ประการในการปฏิบัติดังกล่าว ขอให้เลือกข้อที่ใช่สำหรับคุณ


    1. อย่าตอบโต้ใครในภาวะที่คุณไม่ได้อยู่ในความสงบถ้าไม่แน่ใจว่าคุณจะนิ่งพอ อย่าตอบโต้เป็นอันขาด ขอให้ใช้เวลาในการทำใจของคุณให้สงบเป็นสิ่งแรก

    2. ขั้นตอนแรกในการทำใจให้สงบ คือการสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ

    3. กล่าวถ้อยคำด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนเพื่อลดความตึงเครียดของสถานการณ์

    4. ระลึกไว้เสมอว่าคุณสามารถพบกับโอกาสที่ดี ๆ ได้แม้ในสถานการณ์ที่เป็นลบ Albert Einstein กล่าว "ท่ามกลางความยุ่งยากใด ๆ สิ่งที่รออยู่คือโอกาสของคุณ"

    5. ลองพิจารณาสาระของสิ่งที่ผู้คนกล่าวกับเราเพื่อค้นหา ส่วนที่สร้างสรรค์ซึ่งคุณสามารถนำไปปฏิบัติเพื่อการพัฒนาตนเอง

    6. สำหรับสาระที่ไม่สร้างสรรค์ที่เหลือ ก็ไม่ต้องไปสนใจ จงอย่างทำเพียงแค่ปฏิเสธสาระทั้งหมดที่ได้รับ

    7. รักษาความรู้สึกด้านบวกต่อผู้คนเอาไว้ คุณอาจไม่ชอบใจสิ่งที่เขาพูดหรือพฤติกรรมบางอย่างของเขาแต่นั้นไม่ได้แปลว่าคุณจะเกลียดชังเขาได้

    8. ระลึกไว้เสมอว่าการเก็บความรู้สึกด้านลบเอาไว้ จะทำร้ายแต่ตัวคุณเท่านั้น ไม่ใช่พวกเขา ดังนั้น จึงไม่มีเหตุผลอะไรที่จะมีความรู้สึกลบ ๆ ไม่ว่าจะเกี่ยวกับอะไรก็ตาม

    9. หากคุณทำอะไรผิดพลาด จงเปิดใจยอมรับมัน

    10. หากคุณได้ทำอะไรที่ผิดพลาด จงจำข้อคิดของ George Bernard Shaw ที่ว่า "การใช้ชีวิตที่ก่อให้เกิดข้อผิดพลาด ไม่เพียงแต่จะเป็นเรื่องที่เป็นเกียรติยิ่งกว่า หากแต่ยังก่อประโยชน์มากกว่าการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ทำอะไรกับเขาเลย"

    11. ถ้าทำได้ขอให้รับฟังเสียงจากรายการที่สร้างแรงจูงใจเพื่อป้อนความคิดด้านบวกแก่จิตใจของคุณ

    12. พูดคุยกับเพื่อนที่มีธรรมชาติสร้างสรรรค์ เพื่อก่อให้เกิดกำลังใจ

    13. จดจำข้อคิดคำคมที่คุณชื่นชอบเพื่อสร้างแรงบันดาลใจและแรงจูงใจ นี่คือเหตุผลหนึ่งสำหรับคำแนะนำให้คุณมีข้อคิดคำคมประจำวัน

    14. พิจารณาว่าสถานการณ์ด้านลบนั้นคือ ช่วงเวลาแห่งการฝึกฝนในชีวิตจริง ยิ่งเราพาชีวิตไต่สู่ที่สูงมากแค่ไหน สถานการณ์ด้านลบก็จะมีมากขึ้นเพียงนั้น ดังนั้นคุณจึงควรเตรียมตัวให้พร้อมเข้าไว้

    15. ระลึกไว้เสมอว่าเราไม่สามารถทำตัวให้เป็นที่พอใจของทุก ๆ คนได้ และในความเป็นจริงไม่มีใครทำได้ บางครั้งคุณก็ไม่จำเป็นต้องปล่อยใครบางคนไปตามเส้นทางของเขา การตระหนักเช่นนี้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากภาระทางใจที่ไม่เป็นสาระมากมาย ทำให้คุณสามารถที่จะให้ความสนใจกับคนที่คุณสามารถเสวนาด้วยอย่างสร้างสรรค์



    จาก สังฆทานนิวส์ Ѵѧҹ - ˹á ปีที่ 3 ฉบับที่ 60 ประจำวันที่ 16 - 31 ตุลาคม 2552
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ขอโทษที่คิดถึง...เด็กดื้อ; 04-11-2009 at 06:30. เหตุผล: แก้ไขคำผิดจ้า อิอิอิ

  2. #2

    15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ

    ชอบทุกๆหัวข้อเลยค่ะ

    ขอบคุณข้อคิดดีๆมากๆค่ะ น้องเด็กน้อยที่รัก...........15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ

    15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ15 เคล็ดลับ เพื่อรักษาใจให้งดงาม ท่ามกลางสถานการณ์ที่เป็นลบ

  3. #3
    หนุ่ม เกินร้อย
    Guest

    เรื่องฮิตน่าอ่าน

    c06: นำแน่ครับ มาหยาม มักนำยุครับผมบ่ได้ออกมานอก ห้องแซท จักเทื่อ มื้อหลังสิเอา ธรรมะ มาฝากนำยุครับ

  4. #4
    sakchai won
    Guest
    อืม กำลังเจอกับปัญหานี้พอ ดี ขอบคุณครับ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •