กำลังแสดงผล 1 ถึง 9 จากทั้งหมด 9

หัวข้อ: วิธี ขับถ่าย ปัสสาวะเพื่อ สุขภาพ ที่ดี

  1. #1
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ sompoi
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    ที่อยู่
    japan
    กระทู้
    6,363
    บล็อก
    23

    เกาทัณฑ์ วิธี ขับถ่าย ปัสสาวะเพื่อ สุขภาพ ที่ดี


    ทราบหรือไม่ว่า การขับถ่ายปัสสาวะให้เป็นปกติเพื่อสุขภาพที่ดีนั้นทำอย่างไร ..

    - อย่ากลั้นปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาวะ

    - เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อนเบ่งมาก เพราะอาจทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้

    - ควรถ่ายปัสสาวะให้เหลือน้อยที่สุดในหนึ่งครั้ง คือ
    เมื่อรู้สึกถ่ายหมดแล้วให้เบ่งต่ออีกนิดหน่อย ปัสสาวะที่เหลือจะไหลออกมา

    - ไม่ควรบังคับให้ถ่ายปัสสาวะบ่อย เพราะจะติดเป็นนิสัย เวลาที่เหมาะสมคือ 2-4
    ชั่วโมงควรถ่ายปัสสาวะหนึ่งครั้ง

    - ให้สังเกตการถ่ายปัสสาวะ และน้ำปัสสาวะทุกครั้งว่าต้องเบ่งมากผิดปกติหรือไม่
    น้ำปัสสาวะลำพุ่งดีหรือไม่ลำน้ำปัสสาวะมีขนาดเล็กลงกว่าเดิมหรือไม่
    น้ำปัสสาวะมีสีเหลืองใสหรือไม่เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการผิดปกติที่สามารถบอกโรคได้

    - อาจจะล้างทำความสะอาดหลังปัสสาวะ แต่อย่าให้บริเวณนั้นเปียกชื้น
    เพราะอาจเกิดเชื้อราได้ ทางที่ดีหลังปัสสาวะทุกครั้ง ควรซับให้แห้ง

    - เมื่อปัสสาวะไม่ออก ต้องหาสาเหตุโดยการไปพบแพทย์
    อย่าซื้อยาขับปัสสาวะรับประทานเพราะจะเกิดอันตรายได้

    - เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนการบริหารอุ้งเชิงกรานโดยการขมิบ
    (ฝ่ายหญิงขมิบช่องคลอดฝ่ายชายขมิบทวารหนัก) วันละ 100 ครั้ง
    จะช่วยป้องกันอาการปัสสาวะเล็ด

    - ดื่มน้ำสะอาด อย่างน้อยวันละ 10 แก้ว หรือหนึ่งลิตร จะช่วยให้น้ำปัสสาวะใส
    มีจำนวนพอดีและป้องกันภาวะปัสสาวะอักเสบ

    - ก่อนมีเพศสัมพันธ์ และหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณผู้หญิงควรถ่ายปัสสาวะทิ้ง
    จะช่วยป้องกันการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

    - น้ำปัสสาวะจะต้องเป็นน้ำเท่านั้น ถ้ามีมูก หนอง น้ำเหลือง เลือดปนออกมา
    ถือว่าผิดปกติต้องไปพบแพทย์

    - การขับถ่ายปัสสาวะ ต้องขับถ่ายคล่องไม่มีอาการเจ็บปวด
    ถ้าปัสสาวะแสบขัดลำบากนับว่าเป็นอาการผิดปกติ ต้องรีบไปพบแพทย์

    - ทุกคนต้องปัสสาวะทุกวัน วันละ 4-6 ครั้ง ถ้าไม่ปัสสาวะเลย 1
    วันถือว่าตกอยู่ในภาวะอันตรายต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน





    รู้อย่างนี้แล้ว ควรขับถ่ายปัสสาวะให้เป็นปกติเพื่อสุขภาพที่ดี.



    ที่มา ธรรมะสวัสดีดอมคอม

  2. #2
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ ทิดจ่อย
    วันที่สมัคร
    Apr 2009
    กระทู้
    773
    ขอบคุณที่หาข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพมาให้อ่านครับ

  3. #3
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ กำลังใจ
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    กระทู้
    1,611
    บล็อก
    1
    ขอบคุณหลายเด้อ ที่นำมาให้ทราบกัน

  4. #4
    แม่นแล้วค่ะพี่มิกจ๋า บ่ต้องนับครั้งเด้อ ปวดแล้วไปโลดห้องอะ...เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบมาทรมานมากกกก จะบอกให้...อิอิ

  5. #5
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา
    Mr.Reception
    สัญลักษณ์ของ คนตระการ...
    วันที่สมัคร
    Feb 2008
    กระทู้
    4,728
    ถ้าปฎิบัติตามนี่ ได้ผลดีครับ....

    เคยไปอ่านที่เพิ่นเอามาโพสไว้อยู่ครับ 3ท่าน

    ต้นข้าว
    แหลวแดง
    น้องแอ๋ว

  6. #6
    ดูแลตรวจสอบเนื้อหา สัญลักษณ์ของ ฝนหลวง
    วันที่สมัคร
    Feb 2008
    กระทู้
    1,444
    ยามสิไปสัยผมกะเข่าห่องน้ำก่อนละคับ แล้วถ้าสิไปสัยหรือต้องขับรถไกลๆกะสิเข่าห่องน้ำก่อนไปแพยายามกินน้ำน้อยๆเอามื่อนั่นเพราะเป็นคนขับรถปวดมาสิใจฮ่อน

    ฮ่วยอ้ายเอ๋แมะ ตำรวจบ้านตัวนิ ซอมคักดอกเนาะ รู้เมิดเอาโลดไผโพสแนนะมันเป็นกระทู้เก่าไปแล้วดอกอ้ายเอื้อยกะเลยเอามาโพสใหม่ ย่านพี่น้องลืม

  7. #7
    ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านมหา สัญลักษณ์ของ nuzing
    วันที่สมัคร
    May 2007
    ที่อยู่
    ตกฟากอยู่อุบล เป็นคนชราบางแคแล้ว
    กระทู้
    2,549
    บล็อก
    5
    หว่ายๆๆซุมปัสสาวะบ่พ้นหัวแม่ตรีนเผิ่นฟ่าวมาจอบเบิ่ง
    ผุ่สาวเหงี่ยวติ ฮ่าๆๆๆ

    ขอบคุณเด้อจ้ามิค ต่อแต่นี่ยายกะสิบ่อเบ่งจ๊ากๆแล้ว ย่อนเข้าใจผิดหว่าเบ่งแฮงๆเชื้อโรคเชื้อรามันสิได้ไหลรุดๆออกมานำท่อประปาอะจร้า

  8. #8
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,940
    ก่อนมีเพศสัมพันธ์ และหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณผู้หญิงควรถ่ายปัสสาวะทิ้ง
    จะช่วยป้องกันการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

    แล้วคุณผู้ชายจะถ่ายตอนไหนครับ อิอิ

  9. #9
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,940
    กระทู้ต้นฉบับโดยคุณ คนตระการ...
    ถ้าปฎิบัติตามนี่ ได้ผลดีครับ....

    เคยไปอ่านที่เพิ่นเอามาโพสไว้อยู่ครับ 3ท่าน

    ต้นข้าว
    แหลวแดง
    น้องแอ๋ว

    อ้าว แมนบ่เอ๋ คือเห็นเพิ่นว่ากระทู้ซ้ำแล้วสิลบซั่นน่ะ เห็นแว้บ ๆ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •