การกินผลไม้ ส่วนใหญ่จะดีต่อสุขภาพครับ แต่กินหลาย กะเป็นโทษคือกัน ผลไม้บางอย่าง มีน้ำตาลหลายเกินไป ผลไม้ที่กินหลายแล้วอ้วนสุดๆมีต่อไปนี่ครับ 1กล้วยไข่ 2.กล้วยน้ำว้า3.ขนุน4.กล้วยหอม5.มะม่วงน้ำดอกไม้สุก6.ลำใยกะโหลกเขียว7.ลองกอง8.เงาะ9.ลางสาด10.ละมุด แต่ทั้งหมดนี่ กะต้องแพ้ทุเรียนนะครับ ส่วนผลไม้ที่กินหลายกะบ่อ้วน คือ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ แตงโม ครับผม
Bookmarks