กำลังแสดงผล 1 ถึง 9 จากทั้งหมด 9

หัวข้อ: แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)

  1. #1
    ดีเจ นักจัดรายการ สัญลักษณ์ของ นู๋น้อย
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    เมืองชลบุรี(เช่านอน) สีเกด(หม่องเกิด
    กระทู้
    1,360
    บล็อก
    31

    เรื่องฮิตน่าอ่าน แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)


    :l- สำบายดีจร้า พี่น้อง ณ บ้านมหาที่รักทุกๆท่านมื้อนี้นู๋น้อย
    พักการเป็นพีเจอาสาฯ มาเข้าครัวเฮ็ดแนวกินบำรุงตะของจักบึดก่อน
    กะเลยไปตลาดได้ปลานิลมาโต 1 บักหย่าย))))))เลย

    ว่าแล้วกะมาเริ่ม เปิดเมนู ความอร่อยกันเลยจร้า
    ......:l-

    1.ล้างปลาให้สะอาด ปลาคะเจ้าสับมาให้เรียบร้อย ล้างแล้วพักไว้ก่อน จ้า
    แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)

    2.ล้างผักที่พอหาได้ แต่นู๋น้อยย่างไปหายุตลาดหลายคัก เลือกเอาเลย
    มี ดอกแค บำรุงสายตา มะเขืออ่อนๆ มะเขือพวง ต้นหอม ผักชีลาว
    ยอดพริกอ่อนๆ พริกดิบอ่อนๆ ข่าอ่อน ตะไคร้ ใบมะกรูด และผักอิตู่
    หรือจะใส่ผักกะแยงกะได้
    ตามใจบ้านเฮานี้ละจร้า


    แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)

    3.เครื่องแกง มีมะขามเปียก ข่าอ่อน ตะไคร้ พริกโขรกบ่ต้องละเอียด
    น้ำปลาร้าหรือ(ปลาแดก) เกลือ ชูรสนิดๆ น้ำปลา และ ข้าวคั่ว

    แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)

    4.พร้อมแล้วตั้งหม้อใส่น้ำ พอประมาณ (1ถ้วย)เปิดไฟแฮงให้น้ำเดือดเอาปลาลง
    ใส่เกลือจักหน่อย น้ำปลาร้า จักนิด เพื่อความหอม ใส่ชูรส แล้วเอาเครื่องแกง ข่า
    ตะไคร้ ใบมะกรูด มะขามเปียกลง จ้า ชิมเบิ่งพอรสนัว(กลมกล่อม)
    ..อะฟ้าวคนหลายเด้อจ้าปลาจะเละ หม้อเดือดอีกเทื่อแล้วกะใส่ผักที่เตรียมไว้
    เทลงไปเลย บ่ต้องคน หม้อเดือดละจั่งคนให้พอน้ำแกงข้าวกันจร้า..
    ซิมแล้วใส่น้ำปลาเพิ่มจักหน่อย แล้วใส่ข้าวคั่วเพิ่มความหอม สุดท้ายใส่ผักตู่ลงไป

    ท่อนี้กะเรียบร้อยจร้า พร้อมเสริฟ หน้าตาเป็นแบบนี้จร้า เชิญแซบ..


    แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)

    เบิ่งใกล้ๆอีกครั้ง

    แกงปลา(เพื่อสุขภาพ)

    :l-:l- จากครัวนู๋น้อย เจ้าค่ะ
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย นู๋น้อย; 02-07-2010 at 19:50.

  2. #2
    เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ สัญลักษณ์ของ เซียงเหมี่ยงเมืองสุรินทร์
    วันที่สมัคร
    Dec 2008
    ที่อยู่
    สุรินทร์, ร้อยเอ็ด, และ สปป.ลาว
    กระทู้
    896
    น่าทานมากครับผม เมนูสุขภาพอีหลี ผักหลาย ๆ เห็นเมนูแล้วหิวข้าวเลยครับผม...

  3. #3
    ศิลปิน นักแต่งเพลง สัญลักษณ์ของ thedon
    วันที่สมัคร
    Aug 2007
    กระทู้
    1,507
    บล็อก
    1
    ขอบคุณครับสำหรับเมนูมื้อนี้ เป็นตาแซบหลายครับ น้ำลายจิไหล กินปลากันกินผักมีประโยชน์หลายอีหลีครับ

  4. #4
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์
    วันที่สมัคร
    Mar 2009
    กระทู้
    267
    ทางนี้เห็นผักหลายๆกะฟ่าวแล่นใส่ทันทีเสียดายจอคอมส่งกลิ่นบ่ได้

  5. #5
    ท่องเวบ สัญลักษณ์ของ pui.lab
    วันที่สมัคร
    Jul 2006
    ที่อยู่
    โสดไม่มีใครเอา หรือว่าเราไม่เอาใคร
    กระทู้
    10,172
    บล็อก
    9
    เพื่อสุขภาพอีหลีน้องหล่า พี่ปุ้ยมักกินผักจ้า แกง ต้ม นึ่ง หรือเอามาทำสลัดสุดยอดดดดดผักเพื่อสุขภาพ

  6. #6
    แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ สัญลักษณ์ของ บ่าวต้นฅนมุกดาหาร
    วันที่สมัคร
    Sep 2008
    ที่อยู่
    ..."มุกดาหาร"...
    กระทู้
    794
    เบิ่ดไป๋ครับขอแนจักถ้วย..ถ้ามีข้าวนำกะดี 55

  7. #7
    ขอบคุณจ้าสำหรับเมนูสุขภาพ
    ซดนำจักคำแนะจ้า เห็นบักพริกแล้ว ตะเผ็ดแฮงแท้จ้า

  8. #8
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ บ่าวน้ำโสม
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    ไต้หวัน
    กระทู้
    241
    มาเป็นตาแซบแท้น้อ แบ่งใสถ้วยอีเลิงแล้วเจิดมาทางเพ้แนะเด้อ เห็นแล้วน้ำยายไหยแล้ว ดอกแคแมะบ่ได้กินหลายปีแล้วววววววววว

  9. #9
    ศิลปิน นักร้อง นักแสดง สัญลักษณ์ของ จ่าเหลือง
    วันที่สมัคร
    Mar 2010
    ที่อยู่
    กรุงเทพ
    กระทู้
    1,626
    เมนูน่าทานมากๆคับ บ่อยครั้งที่แม่จ๋อมแจ๋มเฮ็ดให้กิน กินแล้วกะต้องบอกว่าแซบๆๆถ้าซั่นสิบ่ได้กินอีก อิอิอิ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •