กำลังแสดงผล 1 ถึง 2 จากทั้งหมด 2

หัวข้อ: โรคกรดไหลย้อน โรคฮิตของคนทำงาน

  1. #1
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ Boom69
    วันที่สมัคร
    Aug 2007
    ที่อยู่
    Khon kaen ThaiLand
    กระทู้
    1,034
    บล็อก
    4

    ดวงดาว The Star โรคกรดไหลย้อน โรคฮิตของคนทำงาน


    โรคกรดไหลย้อนหมายถึงภาวะที่กรดในกระเพาะไหลย้อนมาในหลอดอาหาร
    ทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอก
    แนวทางการรักษา
    โรคกรดไหลย้อนโรคกรดไหลย้อน สามารถรักษาให้หายได้
    บางคนอาจหายได้ด้วยยา ซึ่งยาส่วนใหญ่ที่มีการใช้เพื่อรักษาได้แก่
    กลุ่มยาที่ช่วยยับยั้งการหลั่งกรด หรือบางคนอาจหายได้ด้วยการผ่าตัด
    โดยที่การรักษาจะต้องใช้เวลา 2-3 เดือนขึ้นไป
    ทั้งนี้แพทย์จะแนะนำวิธีปฏิบัติตัวเพื่อเปลี่ยนแนวทางการดำเนินชีวิตที่
    เหมาะสมให้กับท่าน เพราะการให้ยาเป็นเพียงการช่วยลดปริมาณกรด
    ในกระเพาะลงเท่านั้น แต่กรดก็ยังคงไหลย้อนขึ้นมาอยู่ ซึ่ง ถ้าไม่เปลี่ยนแนวทางการดำเนินชีวิต ยังใช้ชีวิตอยู่เหมือนเดิมก็จะยังคงเป็นโรคนี้ซ้ำ ๆ
    และยังต้องพึ่งยาไปเรื่อย ๆ

    ดังนั้นควรรับประทานอาหารให้อิ่มพอดี และอย่ารับประทานอาหารใกล้เวลานอน
    เพราะส่วนใหญ่กลับถึงบ้าน คนจะทานมื้อดึกแล้วก็นอน
    ซึ่งจะทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ง่าย และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
    เพราะการออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อกระบังลมและกล้ามเนื้อบริเวณหูรูดทำ
    งานได้ดีขึ้น การสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปจนเกินไปก็มีส่วนให้เกิดโรคนี้ได้ง่าย
    เนื่องจากจะเพิ่มความดันในช่องท้องมากขึ้น
    การรักษาด้วยยา
    ปัจจุบันกลุ่มยาที่ใช้ในการรักษาโรคกรดไหลย้อนได้ผลดีที่สุด
    เป็นกลุ่มยาที่ยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งควรรับประทานยาก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง เพื่อให้ยาออกฤทธิ์เต็มที่เมื่ออาหารลงถึงกระเพาะอาหาร
    และไม่ควรรับประทานยาโดยไม่รับประทานอาหารเลย เพราะอาจทำให้การรักษา
    ได้ผลไม่ดีเท่าที่ควร การรักษาด้วยยากลุ่มนี้จะใช้เวลา 2-3 เดือน
    ซึ่งถ้าอาการดีขึ้นหรือหายเป็นปกติ แพทย์จะพิจารณาลดยาลงจนถึงหยุดยาได้ ยกเว้นบางรายอาจจำเป็นต้องใช้ยาในระยะยาว

    การรักษาด้วยการผ่าตัด
    ในบางกรณี คนใช้อาจต้องรับการรักษาโรคกรดไหลย้อนด้วยวิธีการผ่าตัด
    เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปได้ ซึ่งแพทย์จะพิจารณารักษาโดยวิธีนี้เมื่อกรณีที่การรักษาด้วยยาได้ผลดีแต่คน ไข้ไม่ต้องการทานยาต่อไปอีกหรือต้องการผ่าตัด เมื่อมีอาการข้างเคียงจากยา ไม่สามารถทนต่อการให้ยา หรือไม่สามารถทานยาได้สม่ำเสมอเป็นเวลานาน เมื่อผู้ป่วยอายุน้อย ไม่ต้องการใช้ยาเป็นเวลานาน สำหรับการผ่าตัดมีหลายวิธี เช่น ผ่าตัดเพื่อเสริมความแข็งแรงของหูรูดหลอดอาหารโดยผ่านการเปิดช่องท้อง หรือผ่านทางกล้องส่องหลอดอาหารทางปากโดยไม่ต้องเปิดช่องท้อง

    การปฏิบัติตัวที่เหมาะสมเมื่อเป็นโรคกรดไหลย้อน

    1. เลิกสูบบุหรี่ และงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์
    2. หลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มความเป็นกรดหรือ รบกวนการทำงานของหูรูดในกระเพาะ อาหาร เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว มะเขือเทศ หัวหอม สะระแหน่ กาแฟ ช็อกโกแลต
    3. ไม่ควรล้มตัวลงนอนในช่วง 2-3 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหาร
    4. ไม่สวมใส่เสื้อผ้า กางเกง กระโปรง ที่รัดแน่นจนเกินไป
    5. ไม่รับประทานอาหารมาก หรืออิ่มจนเกินไปในแต่ละมื้อ
    6. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และรับประทานอาหารพวกผักและผลไม้ที่มีใยอาหารให้มากขึ้น
    7. ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากจนเกินไป
    8. หนุนหัวเตียงให้สูงขึ้นประมาณ 6-8 นิ้ว (15 ซม.) ไม่ควรหนุนหมอนให้สูงขึ้นแทน เนื่องจากส่วนท้องจะงอลงและเพิ่มความดันในช่องท้องให้กรดไหลย้อนได้มากขึ้น
    9. ควรพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่เครียดจนเกินไป


    ขอบคุณบทความจาก.นพ.ภูริช ประณีตวตกุล
    ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา
    คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

  2. #2
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ กำลังใจ
    วันที่สมัคร
    Mar 2007
    กระทู้
    1,611
    บล็อก
    1
    ขอบคุณหลายเด้อ สำหรับสิ่งดีมีประโยชน์อย่างนี้

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •