มนุษย์จะมีอายุยืนยาวได้อย่างไร?
คน หรือ มนุษย์ มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตชนิด Homo sapiens (ภาษาละติน: "มนุษย์ผู้รู้") ซึ่งจัดเป็นไพรเมตยืนสองขาชนิดหนึ่ง ในวงศ์ใหญ่ Hominoidea ร่วมกับลิงไม่มีหางหรือวานรอื่น ๆ ซึ่งได้แก่ ลิงชิมแปนซี, ลิงกอริลลา, ลิงอุรังอุตัง และชะนี
มนุษย์มีลำตัวตั้งตรงซึ่งทำให้รยางค์คู่บนว่างลงและใช้จัดการวัตถุสิ่งของต่างๆ ได้ มนุษย์ยังมีสมองซึ่งพัฒนาอย่างมากและมีความสามารถในการใช้เหตุผลเชิงนามธรรม,การพูด,การใช้ภาษา และการใคร่ครวญ
ในด้านพฤติกรรม ความเป็นมนุษย์นิยามด้วยการใช้ภาษา;การจัดโครงสร้างสังคมอันซับซ้อนในรูปของกลุ่ม,ชาติ,รัฐ และสถาบัน;และการพัฒนาเทคโนโลยีที่ซับซ้อน ความแตกต่างทางพฤติกรรมเหล่านี้ของมนุษย์ก่อให้เกิดวัฒนธรรมนับหมื่นนับพันวัฒนธรรม ซึ่งยึดถือความเชื่อ, ตำนาน,พิธีกรรม,คุณค่า และปทัสฐานทางสังคมต่างๆ กันไป
ความตระหนักถึงตนเอง,ความใคร่รู้ และการใคร่ครวญของมนุษย์ ตลอดจนความโดดเด่นกว่าสัตว์ชนิดอื่นๆ ก่อให้เกิดความพยายามที่จะอธิบายธรรมชาติและพัฒนาการของสิ่งมีชีวิตชนิดนี้ ทั้งในทางวัตถุธรรมและในทางนามธรรม คำอธิบายในทางนามธรรมนั้นจะเน้นมิติทางเจตภาพของชีวิต และอาจรวมถึงความเชื่อในพระเป็นเจ้า, เทพเจ้า หรือสิ่งเหนือธรรมชาติอื่น ๆ ตลอดจนแนวคิดเรื่องวิญญาณ ความพยายามที่จะสะท้อนภาพตัวเองของมนุษย์นั้นเป็นพื้นฐานของความคิดทางด้านปรัชญา และมีบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ตั้งแต่ยุคแรกๆ
ดังนั้นการตั้งคำถามกับตัวเองที่ว่ามนุษย์จะมีอายุยืนยาวได้เท่าใดนั้น
ในโลกยุคนี้ มนุษย์มีอายุยืนยาวได้ไม่เกิน 100 ปี
เหตุผลขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมเป็นหลัก
ทำให้ยีนไปเร่งเซลล์ มีการโตเร็ว เสื่อมสภาพเร็ว
จะหาคนที่มีอายุเกิน 100 ปี ยากนัก
หากสภาพแวดล้อมเปลี่ยน อายุขัยมนุษย์ก็เปลี่ยนไปตามข้อกำหนดต่อไปนี้
1.มีทฤษฎี หนึ่ง กล่าวว่า เซลมนุษย์แบ่งตัวปกติ สองปีต่อครั้ง
ตลอดชีวิต แบ่งตัวได้ 60 ครั้ง(ไม่นับสะเต็มเซล เซลมะเร็ง ที่แบ่งตัว ไม่จำกัด)
ดังนั้น อายุไข โดยยีนส์ คือ 120 ปี
2.มนุษย์ มี นาฬิกาชีวิต
ตามหลักของ ไอสไตน์ สิ่งที่เคลื่อนไหว จะมีนาฬิกาชีวิต เดินช้ากว่า
ดังนั้น คนที่ อยู่ไปรอวันตาย หายใจทิ้ง อายุจึงไม่ยืนยาว เท่ากับมนุษย์รู้จักการเคลื่อนไหว กระฉับกระเฉง
3.การเข้าฌาน จะนำไปสู่ภาวะ"จำศีล" ทำให้นาฬิกาชีวิต เดินช้า ผล "อายุยืน"
4.อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ คืออาหารปลอดสารพิษ ปรุงแต่งน้อย กากไยเยอะ ดีต่อชีวิต กว่าขยะอาหาร"พวกอุดมด้วย รสจัด หวาน มัน เค็ม เต็มไปด้วยรสปรุงแต่งสารสังเคราะห์
5.ตัวตน คลื่นความคิด บอก"จิต"
ที่หัวหางแก่ได้ แต่ ตรงกลางใจต้องเป็นหนุ่ม
ออกกำลังกายแบบปั่นจักรยาน
6. มีอารมณ์ดี นิสัยดี วิสัยทัศน์ดี พากเพียรดี ความคิดที่ดีๆ ต่อโลกมนุษย์
7.ให้หัวใจ ตับ กินกรด แล็กติก เป็นอาหาร (มีอวัยวะสองอย่าง ที่กินกรดแลกติกได้)
โดยการ
ออกกำลังกาย เมื่อย กล้ามเนื้อ ฝึกปั่นรอบขาสูงเบาๆ เพื่อสลัดกรด ทำให้ร่างกายก็รีบสร้าง เส้นเลือดฝอยเพิ่มเพื่อนำอาหาร อ๊อกซิเจน จากเส้นเลือดแดง เข้าไปดึงเอา กรด ของเสีย สู่เส้นเลือดดำ ให้รวดเร็วขึ้น แถมยังสามารถสร้างกล้ามเนื้อ ไล่น้องเซลไขมันออก กรดแล็กติก จะไปทะลวง ไล่ เส้นเลือด ท่อในตับ ให้สอาด ทำงานอย่างมีประสิทธิ์ภาพ ผล อายุยืน
-สรุป การที่มนุษย์จะมีชีวิตที่ยืนยาวต้องมาจากปัจจัยดังนี้
1 ต้องฉลาดเลือก กิจกรรมดำรงค์ชีวิต ที่พอดีกับตนมีส่วนช่วยให้อายุยืน และต้องระวังหลีก
- พื้นที่ล่าสังหาร เพราะมนุษย์คือ"นักล่า"
- พื้นที่ ไม่มั่นคงทางธรณีวิทยา โรคระบาด หรึอไปในที่ ภูมิต้านทานเราไม่รู้จัก ก็ฉีดวัคซีนกันไว้ก่อน
2 สะสมส่วนบุญ แปลไว้ว่า "บันใดปีนสู่ชีวิตที่ดีกว่า"
ทาน ศีล ภาวนา อ่อนน้อม อาสา ช่วยเหลือ แบ่งความดี
อนุโมทนาขอบคุณคนเป็น สนทนาปรัชญาชีวิตตามกาล
ทำความเห็นให้ตรงกับ หลักแห่งการ "เห็นทุกข์
และดับไม่เหลืออุปทานแห่งแห่งทุกข์"จะทำให้ อายุยืนหรึอไม่ พิจรณาเอาเองนะคะ
3 แต่มีการเกิดแบบ"ผุดบุคลิกใหม่ขึ้นในใจ"ของเราจากการปรุงแต่งของจิตสำนึก
เพราะ ความคิด อารมณ์ เจตนา องค์ความรู้ปรุงแต่ง ปรุงให้ จิตแบบพรหม ก็อายุยืน คือเมตตา กรุณา มุฑิตา อุเบกขา เป็นปกติวัสัย ใช้สติปัญญา ดูเหตุผลทุกเรื่องด้วยปัญญาอารมณ์สงบเย็น ไม่ใช่วางเฉย) ใครปรุงจิตให้เป็นพรหมประจำ อายุยืนแน่ๆ นะคะ
...................................
นั่นคือมนุษย์มีใจที่บริสุทธิ์ใจอันบริสุทธิ์ ก็จะสร้างแต่สิ่งดี สิ่งแวดล้อมทั้งหลายก็ดีหมด
และถ้าร่างกายและจิตใจได้รับแต่สิ่งดีแล้ว อายุของชีวิตก็จะยืนยาวตามไปด้วย
.................................
.....................................
อ้างข้อความนี้
Bookmarks