กำลังแสดงผล 1 ถึง 6 จากทั้งหมด 6

หัวข้อ: สตรีพึงระวังเมื่อร่างกายขาดน้ำ อารมณ์แปรปรวนไปโดยไม่รู้ตัว

  1. #1
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ maxwell007
    วันที่สมัคร
    Dec 2007
    ที่อยู่
    สามย่าน
    กระทู้
    652
    บล็อก
    14

    กระพริบตา สตรีพึงระวังเมื่อร่างกายขาดน้ำ อารมณ์แปรปรวนไปโดยไม่รู้ตัว


    สตรีพึงระวังเมื่อร่างกายขาดน้ำ อารมณ์แปรปรวนไปโดยไม่รู้ตัว

    ศึกษาพบความสำคัญของน้ำที่มีผลต่อร่างกายคนเราพบว่า เพียงแต่ขาดน้ำเพียงแค่ร้อยละ 1.5 ของปริมาณน้ำในร่างกายปกติ อาจทำให้อารมณ์ปรวนแปรได้
    วารสาร “โภชนาการ” ของสหรัฐอเมริกาได้ตีพิมพ์บทความ ซึ่งนักวิจัยได้ศึกษา ภาวะขาดน้ำ ที่มีผลต่อร่างกายและจิตใจ กับผู้ชายและผู้หญิงที่แข็งแรงตามปกติจำนวน 51 คน โดยกำหนดให้ออกกำลัง เพื่อจะให้ร่างกายสูญเสียน้ำ แล้วทดสอบดูความตื่นตัว ความไวของปฏิกิริยา การเรียนรู้ ความจำ การคิดหาเหตุผล และพื้นอารมณ์ ผลปรากฏว่า ในผู้ชาย ภาวะขาดน้ำ จะทำให้คิดอ่านอะไรได้ยาก และไม่ค่อยจะตื่นตัว -------> ในส่วนของสตรี แม้ว่าจะไม่ถึงกับสติปัญญาถูกบั่นทอนเท่าไรแต่ก็จะรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ตึงเครียด และร้อนอกร้อนใจ พวกเธอจะเกิดอารมณ์แปรปรวนเหล่านี้แม้จะไม่ได้ออกกำลังอยู่ก็ตาม
    ดังนั้น โดยเฉพาะสตรีทั้งหลายถึงนั่งทำงานอยู่กับโต๊ะ ไม่ได้ออกไปวิ่งมาราธอนก็ตาม ควรจะดื่มน้ำไว้เสมอ


    ที่มา : ไทยรัฐออนไลน์


    เซื้อซาติแฮ้งอย่าเหม็นสาบกุยกัน
    เกิดเป็นคนอีสานให้ฮักแพงกันไว้
    ไผเฮ็ดดีให้ซ่อยยู้ ซอยซูอย่าย่านเหลิน
    ไผเฮ็ดผิดให้ซอยเว้า ไขแก้ดอกซอยกัน ซันดอกหวา

  2. #2
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,940
    บ่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายเนาะ ถ้าขาดน้ำแล้วหงุดหงิดเอาโลด ....อิอิ

    โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "น้ำใจ" อย่าให้ขาดเด้อครับ

  3. #3
    แม่นค่ะ...ตั้งเป้าหมายไว้เลยมื้อละ 3ลิตร....แต่อย่าดื่มหลายก่อนเข้านอนเด้อจ้า...ตื่นเข้าห้องน้ำดู๋ขนาด....อิอิ

  4. #4
    ร่วมถ่ายทอดความรู้สู่สังคม สัญลักษณ์ของ จำปา
    วันที่สมัคร
    Nov 2009
    กระทู้
    1,492
    แม่นแล้วค่ะ "น้ำ"สำคัญต่อสิ่งมีชีวิต โดยเฉพาะคนเฮาขาดน้ำบ่ได้ค่ะเทิงน้ำกายน้ำใจ น้ำนอกน้ำใน น้ำซอยชำระล้างของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้

  5. #5
    ตื่นนอนหลังจากลุกจากที่นอนเด็กน้อยสิกินน้ำแก้วเลยจ้ามื้อละ ๑ แก้ว จากนั้นจังเข้าห้องน้ำล้างหน้าจ้า

  6. #6
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,940
    คนอยู่บ้านคือกินน้ำดุอยู่ อารมณ์คือจั่งแปรปรวนคือเก่าน้อ ต้องกินน้ำผสมน้ำแข็งนำบ่ครับ....555

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •