*************
ชีวิตแห่งความสงบ
*************
ชีวิตแห่งความสงบ
จักรยานสีแดง วิ่งแล่นอย่างช้า
ตลอดทางมา มีแต่แนวเนินโขดหิน
ดอกไม้่เรียงราย สวยงามสดับจินต์
ชวนถวิล ยิ้มชื่นเริงระบำ
ดอกไม้แข่งสี แมลงดอมดม
บินไล่เวียนวน สุขใจล้ำ
โขดหินทิวเขา แสนสวยด้วยป่าบัง
แนวเนินลำพัง สดชื่นระเริง
จักรยานคันน้อย กับคนพลอยยิ้ม
ความสุขทุกถิ่น หาได้ถ้าอยากหา
มุมมองแต่ละคน แต่ละสายตา
ธรรมชาติไม่เคยด้อยค่า ชวนพิศชมใจ
ทิวไผ่พริ้วเอนไหว ราบราบไปทาทาบ
แผ่นดินอาบ ทาบทาด้วยทิวไผ่
แล้วลุกขึ้นยืน หมุนหมุนระบำใจ
ดูกับคล้าย คนลุกปลุกยินดี
ผ่านธารน้ำ ดูไหลเอื่อย
จอดจักรยานดูปลาเรื่อย เร่งรี่เร็วหนี
ผลุบโผล่ เจรจาพาที
แล้วปลายิ้มยินดี แสนปรีดา
ธรรมะสร้างสรรค์ ความสุข
มองโลกทัั้งทุกข์ และสุขสร้าง
สวรรค์ในใจ เป็นของเราตามต้องการ
ความสุขล้ำ อยู่ที่ตัวของเราเอง
ชีวิตแห่งความสงบ
ปาฐกถาธรรม โดยพระอาจารย์ติช นัท ฮันห์
การดำรงอยู่อย่างเป็นสุขในขณะปัจจุบันคือคำสอนที่สำคัญมากในพุทธศาสนา เราไม่จำเป็นต้องวิ่งไปในอนาคตเพื่อแสวงหาความสุข เพียงแต่นำกายและใจมาดำรงด้วยกันอย่างตั้งมั่น เธอจะสามารถสัมผัสกับความสุขที่มีมากเพียงพออยู่แล้ว นิพพาน ดินแดนสุขาวดี หรือความสุขดำรงอยู่ตรงนี้ในขณะปัจจุบัน หากเธอเดินในวิถีแห่งสติได้ เธอจะสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ได้ พวกเราหลายคนติดยึดกับความเศร้าโศกในอดีต ความลังเลสงสัยในอนาคต และความทุกข์ในปัจจุบัน เมื่อเรารู้วิธีการฝึกปฏิบัติ เราจะปล่อยวางความทุกข์ต่าง ๆ ได้ การเดินในวิถีแห่งสติเป็นการฝึกปฏิบัติที่ประเสริฐมาก ทุกย่างก้าวนำเรากลับสู่ปัจจุบันขณะ ช่วยให้เราเป็นอิสระจากอดีตและอนาคต เพียงแค่ฝึกประสานลมหายใจแห่งสติกับทุกย่างก้าวเท่านั้น
Bookmarks