กำลังแสดงผล 1 ถึง 4 จากทั้งหมด 4

หัวข้อ: 5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน

  1. #1
    ศึกษาหาความรู้ สัญลักษณ์ของ lungyai1123
    วันที่สมัคร
    Oct 2008
    กระทู้
    381
    บล็อก
    63

    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน


    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน

    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน


    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน

    * อย่าที่ 1 คือ อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับ นาฬิกาข้อมือ ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆ นั้น เจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น เชื่อมั้ยว่าการใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย

    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน

    * อย่าที่ 2 นี่ สำหรับพวกชอบคุย โทรศัพท์มือถือ จนหลับโดยเฉพาะเลย ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์เท่านั้น แต่หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาทซะด้วยสิ เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง

    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน

    * อย่าที่ 3 ง่ายๆ สั้นๆ คือ อย่าหลับพร้อมๆ กับ เครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าขนาดไหน ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้นจะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว กลางคืนคือช่วงเวลาที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อนบ้าง

    5 " อย่า" เมื่อคุณจะนอน

    * อย่าที่ 4 ( สำหรับสาวๆ เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ ที่ยัง ใส่ยกทรง นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น
    ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ไม่ต้องกลัวเสียทรง ไม่ต้องกลัวอกแบะ ห่วงชีวิตไว้ก่อนดีกว่า

    * อย่าที่ 5 อันนี้เหมาะกับทุกเพศเลยนะ " อย่านอนกับสามีหรือภรรยาของคนอื่น" เพราะคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลย อันนี้ไม่ได้ล้อเล่นนะ

    ใครที่ยังทำทั้ง 5 อย่าอยู่ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ก็ดูแลสุขภาพตัวเองดีๆนะ' ยิ่งอย่าสุดท้าย ยิ่งน่ากลัว '




    เครดิต : เวปธรรมจักร.เน็ต/บ้านมหา.คอม

  2. #2
    ฝ่ายบริหารระดับสูง สัญลักษณ์ของ พล พระยาแล
    วันที่สมัคร
    Mar 2008
    กระทู้
    6,940
    อ้าว...ใส่ยกทรงนอนก็ไม่ได้ แล้วใส่ กกน.นอนได้บ่พ่อใหญ่.....555

  3. #3
    ร่วมกิจกรรมนำความรู้ สัญลักษณ์ของ เซียนเมา
    วันที่สมัคร
    Jun 2009
    ที่อยู่
    Suratthani
    กระทู้
    1,703
    ข้อ 5 นี่แม่นหลายๆครับ โอกาสที่สิบ่ได้ตื่นขึ้นมาเห็นดวงอาทิตย์อีก เป็นไปได้สูง
    แม่นเมียตะของมาพ้อกะมีโอกาสตายหือว่าพิการ แม่นผัวเขามาพ้อนี่ตี้โอกาสรอด = 0%

  4. #4
    ท่องเวบ สัญลักษณ์ของ pui.lab
    วันที่สมัคร
    Jul 2006
    ที่อยู่
    โสดไม่มีใครเอา หรือว่าเราไม่เอาใคร
    กระทู้
    10,172
    บล็อก
    9
    แต่ละข้อแหม๋ ลุงใหญ่ เอิ๊กสสสส์

    - เพิ่มเติม ดูหนังประเภทตื่นเต้น เอเลี่ยน ผีดิบ

    - เล่นคอมที่ใช้ความคิด การสั่งงาน อื่นๆ

    จะทำให้นอนไม่หลับ ถึงตาหลับแต่สมองบ่หลับ ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น อิ อิ อิ

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •