คุณเป็นคนประเภทไหนกัน

[ต้นข้าว]

๑. คนบางคนเปรียบเหมือนรอยจารึกบนก้อนหิน

๒. คนบางคนเปรียบเหมือนรอยจารึกบนหาดทราย

๓. คนบางคนเปรียบเหมือนรอยจารึกบนสายน้ำ

แล้วคุณละเป็นเปรียบเหมือนรอยจารึกอะไร?

. . .

เมื่อเราโกรธใครสักคน และไม่ยอมสลัดความโกรธนั้นออกไปจากใจ
แต่กลับปล่อยให้ความโกรธนั้นฟักตัวอยู่ในความทรงจำส่วนลึกนานแสนนาน
ไม่ว่าเวลาผ่านไปนานแสนนาน คุณก็ยังทะนุถนอมความโกรธเสมือนลูกในไส้


บางคนกอดความโกรธไว้กับตัวจนกระทั่งนาทีสุดท้าย ก็ยังวางไม่ลง ปลงไม่เป็น
นี่แหละคือประเภท รอยขีดบนก้อนหิน

คนแบบนี้เป็นคนที่มีความทุกข์มากที่สุด

. . .

เธอไม่ยอมปล่อยให้ความโกรธมาทำร้ายตัวเอง แต่พยายามใช้สติปัญญาหาสาเหตุที่ทำให้โกรธ

ในที่สุดปัญญาก็อยู่เหนืออารมณ์โกรธ สามารถขจัดความโกรธโดยใช้เวลาอันสั้น

เหมือนกับเราเอาไม้ขีดลงบนหาดทราย ทิ้งไว้สักพัก คลื่นก็ซัดมาลบรอยขีดให้หายไป

เหลือแต่ผืนทรายที่วางเปล่าเหมือนเดิม

คนที่ไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองตกเป็นทาสของความโกรธนาน ๆ
คือคนประเภท รอยขีดบนหาดทราย


. . .

เมื่อโกรธใครสักคน คุณก็มีสติรู้ทันความโกรธของตัวเองว่ามันเป็นเพียงอารมณ์ชั่ววูบ

พอรู้ทันคุณก็ปล่อยวางทันที ก็เหมือนเราเอาไม้ขีดลงไปในสายน้ำ
รอยขีดนั้นไม่คงอยู่ แต่จะถูกสายน้ำกลืนหายไปในชั่วพริบตา

คนที่โกรธใครแล้วมีสติ สามารถปล่อยวางความโกรธได้อย่างฉับพลัน
คือคนประเภท รอยขีดบนสายน้ำ

คนประเภทนี้มีความสุขที่สุดในโลก


. . .

การหงุดหงิดใครโดยเขาไม่ได้ดั่งใจ จงคิดเสียว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบซะทุกอย่าง

ไม่มีใครได้ดั่งใจเราทุกอย่าง ให้เลิกคิดถึงลัทธิสมบูรณ์แบบนิยม

มีวิธีที่ทำให้คุณมองมุมใหม่ ๆ

หากแอ๊ปเปิ้ลลูกที่อยู่ในมือเรา มันช้ำเพียงเล็กน้อยเพราะถูกกระทบจากการขนส่ง

แทนที่เราจะโยนแอ๊ปเปิ้ลผลนั้นทิ้ง แต่เราก็ควรจะเฉือนเอาด้านที่ช้ำนั้นทิ้งไป
และเลือกทานส่วนที่ดีซึ่งมีอยู่มาก

เพียงแค่เห็นแอ๊ปเปิ้ลช้ำนิดเดียว เราก็โยนมันทิ้งไปทั้งลูก
ฉะนั้นเธอก็จะไม่ได้รู้รสชาติของแอ๊ปเปิ้ลว่ามัน หวาน กรอบ อร่อย แค่ไหน
เปรียบเหมือนกับสิ่งต่าง ๆ ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบตามที่เราต้องการ

. . .

จงเอาชนะความโกรธ ด้วยความไม่โกรธ
จงเอาชนะความชั่ว ด้วยความดี
จงเอาชนะความตระหนี่ ด้วยการให้
จงเอาชนะความเท็จ ด้วยความสัตย์



+++++

จากหนังสือธรรมะหลับสบาย
ว. วชิรเมธี